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勤洗手是預(yù)防病菌的關(guān)鍵習(xí)慣,我們默認(rèn)洗手液能幫雙手“殺菌清潔”。但你絕對想不到——本該守護(hù)健康的洗手液,竟可能悄悄“叛變”,變成細(xì)菌瘋狂滋生的“培養(yǎng)皿”!
用它洗手,非但沒干凈,反而越洗越臟,給健康埋下隱患。這到底是怎么回事?你的洗手液會不會也藏著這樣的問題?快跟著一起辨別!
part.01
洗手液≠都能殺菌
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認(rèn)清分類、科學(xué)選擇
目前市售洗手液主要分為三類:
1. 常規(guī)洗手液:以表面活性劑為主要成分,通過泡沫帶走污垢和部分微生物,但不具備持續(xù)殺菌或抑菌功能。
2. 特種洗手液:在常規(guī)洗手液基礎(chǔ)上,添加了抑菌或抗菌成分,能有效抑制或殺滅金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌等常見致病菌。
3. 免洗洗手液:通過酒精等消毒成分清除手部致病菌的同時,溶劑會自動揮發(fā),無需水洗即可完成手部清潔、抗菌或抑菌。但其對艱難梭菌、諾如病毒等抵抗力較強(qiáng)的病原體殺菌作用有限,不能完全替代“流動水+洗手液”的清洗方式。
part.02
抗菌洗手液,真的需要嗎?
按需選用、不必強(qiáng)求
1.對于健康人群,日常生活場景(如飯前便后、外出歸家)中,用常規(guī)洗手液配合流動水沖洗,即可達(dá)到衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。若長期使用抑菌/抗菌型洗手液,可能破壞皮膚微生態(tài),引發(fā)干燥、敏感等問題。
2.在醫(yī)院、接觸公共設(shè)施(如公廁扶手、地鐵扶手)、照顧病人或疫情高發(fā)期等場景中,手部可能沾染致病菌,需通過抑菌/抗菌型洗手液降低感染風(fēng)險。
part.03
怎么判斷洗手液變質(zhì)?
一看二聞三觸
洗手液若儲存不當(dāng)或長期不更換,可能變質(zhì)滋生細(xì)菌。可通過以下3個細(xì)節(jié)初步判斷:
1. 看:液體是否渾濁、分層、有絮狀物或沉淀。
2. 聞:是否產(chǎn)生酸腐、霉味或異常刺鼻氣味。
3. 觸:粘稠度是否異常,使用后皮膚是否出現(xiàn)發(fā)癢、刺痛等感覺。
如出現(xiàn)以上情況,應(yīng)立即停用。
part.04
別讓瓶子里藏了細(xì)菌
建議首選原裝瓶,用完即棄。若需分裝,務(wù)必定期清潔容器,長期不清洗加上潮濕環(huán)境,極易成為病原菌繁殖的溫床。建議:
1. 每2周左右清洗一次容器:倒空剩余液體,用清水沖洗內(nèi)壁,再用75%酒精擦拭或浸泡內(nèi)壁、泵頭及出液口,晾干后重新灌裝。
2. 拒絕新舊混用:切勿將新洗手液直接倒入舊液中,應(yīng)先清洗再灌裝。
3. 選擇易清潔容器:優(yōu)先選用廣口瓶或可拆卸泵頭設(shè)計(jì),便于深度清潔。
part.05
洗手變污染,隱患重重
洗手液若被病原菌污染,使用后反而會沾染大量病原體,越洗越臟。
1. 手部原有傷口者,接觸污染洗手液易引發(fā)局部感染、化膿、蜂窩組織炎。
2. 免疫力較弱人群(如老人、兒童、慢性病患者)可能因污染洗手液中的金黃色葡萄球菌、銅綠假單胞菌等病原菌入侵導(dǎo)致更嚴(yán)重感染,如難治性肺炎或敗血癥。
3. 健康人雖不易發(fā)病,但手部帶菌后接觸口鼻眼,仍有引起呼吸道感染或其他感染的風(fēng)險。
part.06
兩招看懂洗手液功效
1. 找字號:常規(guī)洗手液標(biāo)注“妝字號”;抑菌/抗菌型洗手液標(biāo)注“衛(wèi)消證字”。
2. 看成分:若含乙醇(酒精)、異丙醇、三氯卡班、三氯生、對氯間二甲基苯酚、苯扎氯銨、氯己定等成分,通常具備抑菌或抗菌能力;只有脂肪醇聚氧乙烯醚硫酸鈉、椰油酰胺丙基甜菜堿等表面活性劑成分,則僅有清潔功能。
part.07
外出洗手,這樣更安心
1. 首選:用流動水+洗手液洗手,遵循“七步洗手法”,揉搓不少于20秒,徹底沖洗干凈。
2. 備選:可攜帶酒精含量60%-80%的免洗洗手液或消毒濕巾,在無法接觸流動水時使用。
3. 慎用:謹(jǐn)慎使用公共場所的洗手液和烘干機(jī)。有調(diào)查顯示,部分機(jī)場、公廁洗手液細(xì)菌超標(biāo)達(dá)600倍;烘干機(jī)更可能將沖廁飛濺的細(xì)菌吹至全身。
洗手護(hù)健康,細(xì)節(jié)莫疏漏:
選對洗手液,容器常擦亮;
干凈手到手,健康有保障。
來源:復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
作者:沈佳瑾 指導(dǎo)專家:郭瑋
編輯:公子欣
上觀號作者:上海科協(xié)
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