咨詢人:小瑩(化名)
孩子年齡/性別:14歲/女孩
情況介紹:
沉迷網絡世界,拒絕上學;
性格內向,不愿與人交流;
父母嘗試溝通無效,親子關系陷入僵局。
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*小瑩的逆襲轉變
蛻變
在興華青少年成長基地的6個月里,小瑩完成了深刻的蛻變。
從情緒失控、行為偏差到學會理性處事、坦誠溝通;
從對父母冷漠疏離到主動溝通心聲,理解家人付出;
從"口頭喊目標"到明確"堅持讀完高中"的堅定方向,她展現出了令人欣慰的成長與轉變。
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*小瑩逆襲蛻變畢業啦
01
自我封閉的孩子
爸爸獨白:
小瑩的變化是從我們家庭重組后開始的,來得又快又猛,打了我一個措手不及。
曾經按時回家的孩子,突然開始逃學、夜不歸宿,成績一落千丈,還總跟一些我不認識的人混在一起。
更讓我揪心的是,我偶然發現她手臂上的傷痕——那些深淺不一的印記,像針一樣扎在我心上。
每次我試著和她談談,都像是在兩個世界對話。
她怨我管得多,覺得我的關心是束縛;怨她媽媽重組家庭后陪她少,認定那是不愛她。
可我實在想不通,我把所有精力都放在她身上,盡量滿足她的要求,怎么就成了"束縛"?
我整夜翻來覆去,既自責沒照顧好她,又不知道該往哪用力,那種無助感壓得人喘不過氣。
后來在專業人士的推薦下,我們了解到興華青少年成長基地,說這里能通過專業心理輔導,幫孩子修復創傷,也能重建我們的親子關系。
抱著最后一絲希望,我和她媽媽一起把她送到了這里。
02
心靈的療愈與重建
剛來時小瑩戒備得很,集體活動縮在角落,對誰都冷漠疏離。
老師用了不少辦法:父母和她寫書信,把她的行為對家庭的影響一條條列清楚;
一起做“寫冰山”訓練,幫她學會說感受、講需求,而不是用傷害自己的方式發泄。
①冰山理論
面對小瑩與父母之間深深的誤解,心理老師采用了創新的"寫冰山"溝通法。
("寫冰山"溝通法通過結構化的書面表達,幫助家庭成員跳出情緒化對抗,直面行為背后的真實感受與需求。父母書面列舉小瑩行為對家庭的影響,而小瑩則通過學習"感受+需求"的表達模式,找到更合理的情緒宣泄渠道。)
第一次練習時,小瑩抗拒地推開紙筆,在老師的耐心引導下,她開始嘗試表達:"當我看到媽媽去新家時,我感到被拋棄......爸爸給我買很多東西,但我只覺得他在補償我,而不是真的關心我......"
父母收到她的"冰山"信后,深受觸動。
在回信中,母親寫道:"媽媽每次離開你都心如刀割,但我要兼顧兩個家庭......"父親則坦誠:"爸爸確實不知道如何表達愛,只能用物質來彌補內心的愧疚......"
這種非對抗的溝通方式,讓小瑩第一次看到了父母行為背后的真實情感。
在后續的"冰山"訓練中,她逐漸掌握了"我感到......因為我需要......"的正向表達技巧,學會了用語言而非自傷來表達內心的不滿與需求。
②情緒管理與規則重建
針對小瑩的情緒調控問題,心理老師制定了系統的情緒管理訓練計劃。
(長期的情緒積壓與錯誤表達方式,使小瑩習慣于用極端行為釋放壓力。通過專業的情緒疏導訓練,她開始學習識別情緒信號,掌握合理的宣泄方式,重建健康的行為應對機制。)
在情緒認知課上,老師引導小瑩識別不同的情緒狀態:"憤怒背后往往是受傷,沖動之下藏著不安。"
通過角色扮演和情境模擬,她開始理解自傷行為背后的心理動機——那是一種無聲的呼救,一種對關注的渴望。
同時,基地建立了清晰的家庭規則與后果機制。
小瑩在學習承擔責任的過程中,逐漸懂得了行為與后果的關聯。
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03
邁向新起點
在興華的共建生活中,小瑩開始了真正的轉變。
她逐漸發現,整理外在環境的同時,內心也在變得有序。
"當我第一次把被子疊得整整齊齊,把書架整理得井井有條時,內心有一種說不出的平靜。"
小瑩在總結中寫道,"這種成就感,比逃學、自傷帶來的短暫釋放要真實得多。"
在后續的家庭交流中,她主動向父母表達:"我理解你們都有自己的難處,我會學著成熟起來。"這句話讓母親淚流滿面,父親也深受感動。
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六個月的興華生活讓小瑩實現了突破性成長。
在畢業評估中,老師們看到了一個更加成熟、理性的少女。
行為規范上,她從之前的行為失控、誠信缺失,轉變為遵守規則、理性處事的狀態。
那個用自傷來表達情緒的少女,如今學會了用語言表達感受與需求。
學業規劃上,她擺脫了"口頭喊目標、行動無落實"的消極狀態,明確了"堅持讀完高中"的堅定方向,坦然接受復讀安排,展現出主動求學、不愿讓家長操心的積極態度。
最令人欣慰的是她在家庭關系與責任意識上的成長。
從前對父母冷漠疏離、拉黑聯系方式、誤解家人關愛的她,如今已能主動與父母溝通心聲,理解父母的付出與家庭處境。
她切實樹立了家庭責任感,懂得了體諒家人不易,心理年齡較之前更為成熟穩重。
小瑩的父母也在這段時間里積極調整,改變了溝通方式,加深了對孩子的理解,打破了過往的溝通壁壘。
整個家庭關系正朝著和諧、互信的方向發展。
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*小瑩畢業時與小伙伴合影留念
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