上海
為持續深化健康社區建設，營造居民主動健康的良好氛圍，“同行共護安康”2025年徐匯區健康自我管理小組系列活動已于12月全面展開。本年度活動創新引入中國古代哲學智慧，以“天、地、人”三才為核心理念，策劃了涵蓋傳統養生、現代療愈、文化雅趣等多維度的系列課程。
居民參與健康課程
徐匯區始終將居民健康自我管理小組作為社區健康促進的重要平臺。今年，活動進一步拓展服務網絡，精準對接多元需求，將15門特色課程送至全區13個街道及居委會，讓健康促進的觸角延伸至廣泛的社區居民群體，共同編織溫暖而堅韌的社會支持網絡。
活動注重身、心、境的和諧統一。三大板塊課程各有側重。“順應天時”板塊開設五感療愈失眠、五禽戲等課程，幫助居民校準生命節律，改善睡眠質量；“善用地利”板塊推出趣味脈診、居家急救術、精油頭療等課程，傳授實用技能，助力居民應對常見慢病與突發狀況；“中求人和”板塊則通過宋代點茶、音樂療法、茶畫療愈等課程，為居民搭建雅致的社交文化空間，在沉浸式體驗中放松心靈、調和身心。
居民參與健康課程
不同于單向知識灌輸，系列活動通過專業講座、藝術體驗等多樣形式，讓居民從“感興趣”到“愿意來”，最終收獲“還想聽”的健康知識與愉悅體驗。
2025年徐匯區健康自我管理小組系列活動由徐匯區愛國衛生運動委員會辦公室組織。據悉，徐匯區將不斷探索創新，以健康自我管理小組為載體，傳遞“天、地、人”和諧共生的健康智慧，打造“健康徐匯”特色品牌。
記者：吳會雄
編輯：寧平英
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上觀號作者：徐匯通
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