吳夢潔發文報平安：減負為翼，避免重蹈李盈瑩傷病覆轍

“我沒事，謝謝大家關心，只是躺在地上休息一下”，吳夢潔賽后的微博澄清，字里行間滿是堅韌，卻難掩球迷對她超負荷作戰的擔憂。2025-2026女排超級聯賽前五輪，這位江蘇女排的核心主攻已然成為“全能戰神”—既要承擔全隊最重的一傳任務，又要扛起進攻大旗，第四輪狂轟35分率隊逆轉天津，第五輪再砍26分穩住勝局，兩場比賽累計扣球101次，攻防兩端的高強度輸出令人動容。

但耀眼數據的背后，是不容忽視的風險隱患。吳夢潔如今的處境，與此前因長期超負荷作戰導致傷病累積、留洋計劃擱淺的李盈瑩何其相似。李盈瑩曾是天津女排的“鐵人”，無論強弱對手、是否鎖定勝局都鮮有輪休，慢性疲勞與關節磨損最終埋下隱患，在意甲體檢中因動態運動功能評估不達標被迫回國康復。

而吳夢潔當前不僅要應對高密度的扣球進攻，還要承接大量一傳防守任務，第五輪比賽中已出現7失誤5被攔的效率波動，賽場倒地休息的畫面，更像是身體發出的預警信號。23歲的年紀，正是技術打磨與職業生涯上升的關鍵期，若任由“全能核心”的定位異化為“無限透支”，恐將重蹈李盈瑩覆轍。

保護吳夢潔，不讓天賦折戟于過度使用，需要從戰術調整、負荷管控、團隊支援三方面精準發力。

戰術層面需打破“單點依賴”，構建多元進攻體系。江蘇女排目前過度聚焦吳夢潔的強攻能力，二傳在關鍵局往往將球集中輸送給她，導致其進攻壓力陡增。可借鑒其奪冠賽季的成功經驗，通過副攻順下吸引攔網、弱側拉開創造空間，為吳夢潔制造更多單人攔網的高效進攻機會，同時激活其他邊攻手的進攻火力，減少她的調整攻壓力。針對吳夢潔一傳負擔過重的問題，可優化陣容配置，讓接應或自由人分擔部分一傳任務，將其一傳參與比例控制在合理范圍，保留更多體力用于進攻終結。

負荷管控要做到“科學輪休”，拒絕“無效消耗”。李盈瑩的教訓警示我們，“全勝奪冠”的執念不應以運動員健康為代價。對于實力懸殊的場次，教練組應果斷安排吳夢潔輪休或縮短上場時間，避免無關緊要的比賽消耗其體能；關鍵賽事中，可通過階段性輪換讓她得到短暫休整，切勿出現全場高強度作戰的情況。同時，需建立個性化體能監測體系，結合扣球次數、跳躍頻率、跑動距離等數據，動態調整訓練強度與比賽負荷，及時緩解肌肉疲勞與關節壓力。

團隊支援需強化“板凳深度”，補齊攻防短板。吳夢潔的超負荷，本質上是球隊替補深度不足的縮影。江蘇女排應加快年輕隊員的培養，尤其是主攻位置的替補儲備，確保在輪換時進攻火力不打折；副攻線需提升攔網與快攻效率，通過前排施壓減少后排防守壓力，間接為吳夢潔“減負”。此外，可針對吳夢潔的技術特點優化進攻選擇，減少不必要的強力硬拼，增加輕吊、快抹等變化手段，在提升進攻效率的同時降低受傷風險。

年輕球員的成長從不是孤軍奮戰，而是需要科學的呵護與合理的規劃。吳夢潔擁有3.40米的助跑摸高與極具爆發力的強攻能力，是中國女排新生代的核心希望。我們期待看到她在賽場上持續閃耀，但更不愿看到天賦被過度消耗。唯有卸下不必要的重擔，讓戰術更靈活、輪換更科學、團隊更給力，才能讓吳夢潔避開傷病陷阱，在更長的職業生涯中綻放光芒——這既是對球員的保護，更是對球隊長遠發展與女排未來的負責。