全身酸痛像被“揍”了？別慌！先排查這5個原因！

最近，不少人在社交平臺分享自己的“怪病”：明明沒劇烈運(yùn)動，卻渾身酸痛、四肢乏力，甚至游走性疼痛，像有無數(shù)小針在扎。更奇怪的是，跑遍醫(yī)院做檢查，CT、核磁、血液檢測全查遍，結(jié)果卻顯示“一切正常”。這種“痛得沒道理”的困擾，讓許多人陷入焦慮：難道自己得了什么罕見病？其實(shí)，這可能是神經(jīng)癥在發(fā)出信號。

神經(jīng)癥，又稱神經(jīng)官能癥或植物神經(jīng)功能紊亂，是一種與心理社會因素緊密相關(guān)的功能性疾病。它沒有器質(zhì)性病變，卻能通過神經(jīng)系統(tǒng)“制造”出真實(shí)的疼痛體驗(yàn)。臨床數(shù)據(jù)顯示，約30%的神經(jīng)癥患者會出現(xiàn)軀體化癥狀，其中全身游走性疼痛是典型表現(xiàn)之一。

這種疼痛有三大特點(diǎn)：

位置不固定：今天腰背痛，明天四肢酸，后天可能變成頭痛，像在身體里“巡游”；

程度不穩(wěn)定：有時輕微酸脹，有時劇烈刺痛，甚至影響睡眠；

檢查無異常：血常規(guī)、肌電圖、風(fēng)濕指標(biāo)等均正常，但患者痛苦真實(shí)存在。

神經(jīng)癥的疼痛本質(zhì)是“心理壓力的軀體化”。當(dāng)長期處于焦慮、抑郁或過度緊張狀態(tài)時，大腦會通過自主神經(jīng)系統(tǒng)向身體發(fā)送錯誤信號，導(dǎo)致肌肉過度收縮、代謝產(chǎn)物堆積，進(jìn)而引發(fā)疼痛。例如，一位職場女性因長期工作壓力大，出現(xiàn)全身酸痛，檢查無異常后被診斷為神經(jīng)癥，通過心理疏導(dǎo)和放松訓(xùn)練，癥狀逐漸緩解。

雖然神經(jīng)癥是重要原因，但全身酸痛的“幕后黑手”遠(yuǎn)不止它一個。以下5類情況需重點(diǎn)排查：

感染性疾病：流感、新冠等病毒感染會引發(fā)全身炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致肌肉酸痛，通常伴隨發(fā)熱、乏力；

代謝性疾病：骨質(zhì)疏松（尤其更年期女性）因鈣流失導(dǎo)致骨痛，糖尿病周圍神經(jīng)病變引發(fā)四肢刺痛；

免疫性疾病：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等會攻擊自身組織，造成關(guān)節(jié)和肌肉疼痛；

藥物副作用：某些降壓藥、降脂藥可能引起肌肉酸痛，需及時調(diào)整用藥；

生活方式因素：運(yùn)動過度導(dǎo)致乳酸堆積，長期久坐引發(fā)肌肉僵硬，睡眠不足加重疲勞感。

3步自查：你的疼痛是神經(jīng)癥嗎？

若出現(xiàn)以下情況，需高度警惕神經(jīng)癥可能：

疼痛與情緒強(qiáng)相關(guān)：壓力大、情緒低落時疼痛加重，放松后緩解；

伴隨心理癥狀：失眠、早醒、記憶力下降，或頻繁出現(xiàn)心慌、胸悶、胃脹等“查無實(shí)據(jù)”的不適；

排除其他疾病：已通過全面檢查排除感染、代謝、免疫等問題。

渾身酸痛、四肢乏力，可能是神經(jīng)癥在提醒你“該關(guān)注內(nèi)心了”，也可能是其他疾病的早期信號。面對這種“說不清的痛”，既不要過度恐慌，也不可忽視拖延。通過科學(xué)排查、心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整，多數(shù)人能找回輕松狀態(tài)。記住：真正的健康，是身心和諧的統(tǒng)一。