年末了，你最該謝謝一路熬過來的自己

這一年又要翻篇了。

站在歲末的節點往回看，路上深深淺淺的腳印都是你一個人的。

過去這一年，有多少次，話到了嘴邊又咽了回去？朋友的問候里，你笑著說“挺好的”，愛人的關切中，你只說“沒事”，家人的電話那頭，你總是報喜不報憂。

因為你知道人人都有自己的不易，你的苦楚，終究要靠自己去消化。

歲末了，該感謝的人很多。但我覺得最該好好謝謝的，其實是那個咬著牙，挺過了一整年的自己。

01

謝謝那個在職場泥濘里，沒有趴下的自己

前段時間看到一組數據，說超過六成的職場人，工作中“快樂的時候少”。這不是冷冰冰的數字，這是千萬個你我,日常的縮影。

想起前陣子認識的一位網約車司機陳師傅。中午接單時，他匆匆在路邊啃個面包就算一餐。

他說最怕生病，一天不出車，租金和家里的開銷就會有些緊張。“這份自由職業，自由的只是時間，不自由的是你永遠不敢停下來。”他說這話時語氣很平淡，我卻聽出了他話里沉重的生存底色。

還有一位在廣告公司做策劃的讀者曾留言，說她經歷過最崩潰的一次，是自己連續熬了三個通宵做的方案，被客戶一句話全盤否定。

她躲在衛生間里哭了十分鐘，洗把臉，補個妝，又回到會議室微笑著問：“您看我們往哪個方向調整比較合適？”

作家克萊兒·麥克福爾在《擺渡人》里寫：“生存，就是一場艱難的跋涉。”

這一年，你在這跋涉中，可能膝蓋磕破了，可能鞋里進了沙，但你從未真正停下。

所以，今天請認真地對自己說一句：辛苦了。

謝謝自己，在無數個想甩手不干的瞬間，選擇了再堅持一下。

02

謝謝那個在生活重壓下，沒有垮掉的自己

生活從來不會按你寫好的劇本上演。它更像一個頑劣的孩子，總在你以為一切步入正軌時，突然又扔出一個難題。

我的一位好友，今年經歷了母親重病。她是獨生女，白天在公司處理永遠處理不完的工作，晚上在醫院陪床。

有次她在醫院走廊接到甲方的催稿電話，一邊壓低聲音說“好的馬上修改”，一邊看著護士站閃爍的燈牌，感到一種被撕裂的眩暈。

她說，那一刻才懂，成年人的“堅強”不過是別無選擇。

也許你的2025，沒有這么戲劇性的艱難，但一定也有屬于自己的“闖關時刻”：

或許是行業震蕩，你突然面臨失業的危機，或許是你精心籌劃的項目突然夭折，投入的心血一夜歸零。

又或許，只是無數瑣碎小麻煩的疊加：水管漏水、孩子生病、車子拋錨……

哲學家薩特說：“人是被拋入這個世界中的。”這種“被拋入”的感覺，在今年尤其強烈。

但你看，你都挺過來了。

那些你以為過不去的夜，天終究還是亮了，那些以為自己扛不住的事，最后都找到了解決的辦法。

不要贊美苦難，要贊美那個戰勝了苦難的自己。是你在覺得“不行了”之后，又長出了一口氣，說了句“再來”。

所以，謝謝自己，像一顆頑強的種子，即便被壓在石頭下，也曲折地向著有光的方向生長。

03

謝謝那個熬過孤獨無助的自己

孤獨，或許是現代人最常態的境遇。

很多時候，我們翻遍通訊錄，卻找不到一個可以隨時打擾的人，滿腹的心事就只能自己默默地消化。

我認識一位獨自在大城市打拼的年輕人，他說，有時下班回家，打開門面對一屋寂靜，會突然忘記自己為什么要來這里。但第二天鬧鐘一響，他又把自己整理好，投入人潮。

還有那些默默扛起一個家的中年人。他們的孤獨是無聲的：

不敢在父母面前喊累，怕他們擔心，不敢在伴侶面前抱怨，怕增加對方的負擔。他們的情緒，也只能在深夜里獨自消化。

這一年，你學會了做自己的朋友、自己的后盾。

所以，謝謝自己，在那些無人問津的日子里，依然保持了生活的節奏，認真吃飯，按時睡覺。你沒有因為孤獨而倉促地抓住不適合的人或事，守住了內心的秩序。

04

動畫《櫻桃小丸子》里有一句很樸實的話：“只要活著，就一定會有好事發生。”

走過了2025，你大概對這句話有了更深的理解：

好事不一定是巨大的驚喜，它可能是熬過一個難關后的輕松，是堅持到底的一個小勝利，是某個平凡清晨醒來，發現心情不再那么沉重。

那些沒能打敗你的，讓你更加明白了自己所能承受的邊界，也清楚了自己真正珍惜的東西。

這一年，你或許沒有成為想象中的那個“更好的自己”，但你成為了一個“更堅韌的自己”。這就足夠了。

生活的獎章，最終只會頒給那些堅持到底，沒有放棄的選手。而你，已經做到了，不是嗎？

前路依然未知，但你知道，自己已不同往日。因為你堅持熬過來的那些日子，足以照亮接下來所有的路。

2026，我們一起加油！你能行！