當教練久了,你會慢慢看清一個真相。
一個人以后混得怎么樣,其實在訓練場上,早就有答案了。
不是看他力量有多大,
也不是看他動作多標準,
而是看他在“難受的時候”,是怎么對待自己的。
而且,準得驚人。
01
健身,永遠不會騙人
在健身時,人是藏不住自己的。
有的人一遇到稍微難一點的動作,第一反應不是問:
“我哪里沒做到位?”
而是:
“這個能不能換簡單一點?”
強度一上來,就開始討價還價。
重量能不能輕點?
組數(shù)能不能少點?
今天狀態(tài)不好,能不能隨便練練?
他們并不是完全做不了,
只是下意識地,選擇了退一步。
訓練對他們來說,更像一件“最好別太累”的事情。
一旦不舒服,就想繞過去。
你別小看這一點。
因為生活里,他們面對問題的方式,幾乎一模一樣。
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02
另一類人,永遠在向前多走半步
還有一類人,氣質完全不一樣。
動作做錯了,他不會找借口,會認真聽你講哪里不對,然后一遍一遍改。
練到力竭了,表情很難看,但還是會咬牙把這一組完成。
你讓他做八次,他會問:“我能不能試試十次?”
遇到難度大的動作,他也會累,也會喘。
但他不是抱怨,而是深呼吸一下,再來一遍。
他們不急著證明自己多厲害,
但非常清楚一件事:
退一步很輕松,但成長一定發(fā)生在不舒服的那一步。
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03
這兩類人,人生方向一定不同
從訓練角度看,其實這兩類人都能進步。
動作技術可以慢慢練,體能可以慢慢提。
這些,反而是最簡單的部分。
真正拉開差距的,從來不是天賦,
而是面對困難時的第一反應。
是想辦法解決,
還是想辦法回避。
訓練如此,人生更是如此。
你在訓練中習慣了降低標準,
生活中也很難對自己狠得下心。
你在訓練中學會了扛住不適,
生活中的壓力,也很難把你擊垮。
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04
運動,是最不會騙人的東西
很多場合,人是可以偽裝的。
在工作中,在社交里,在語言上。
但在訓練場不行。
杠鈴不會因為你情緒低落就變輕。
重量不會因為你覺得自己很努力就自動完成。
你是什么樣的人,
一進訓練場,立刻原形畢露。
因為態(tài)度,才是一個人真正的性格底色。
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05
所以,別小看你在訓練中的選擇
你每一次選擇偷懶,
都是在為未來的退讓做練習。
你每一次選擇多堅持一組,
都是在為人生的某個難關,提前儲備力量。
很多人問:
“訓練真的能改變一個人嗎?”
我的答案一直很簡單:
訓練不會改變你,它只會把你原本的樣子放大。
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每一次偷懶,
都是在為未來的退讓做預演。
每一次堅持,
都是在為人生的難關提前攢籌碼。
你扛得住訓練,
就扛得住賺錢路上的冷臉、拒絕和失敗。
你在訓練中對自己夠狠,
現(xiàn)實世界,才會對你手下留情。
所以別再問:
“訓練能不能改變人生?”
訓練不會改變你。
它只會提前暴露你,到底配不配逆襲。
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