上海
2025年過去了，好壞就讓它過去了，也不總結了，也懶得總結了，隨它去吧！
2026年到來了，也不談什么規劃了，也不想去規劃了，也懶得去規劃了。給自己新的一年三個忠告吧！
1、少玩手機
少玩手機，一定要少玩手機，手機這玩意玩的太多了，浪費時間，浪費精力，還容易讓人內耗，尤其是看到網上那些五花八門的東西，也不知道是真是假，一天天盯著手機就很容易陷入其中。
手機玩的太多了，不僅影響人的判斷力，而且容易放大人的欲望，更要命的是這玩意太容易拉低人的智商了。
比如：一個套路的短劇，一個模板的段子，一種手法的直播劇情。
明明大腦很清楚這些玩意降智，可終究抵不過習慣性的殺傷力。
所以，為了大腦不癱瘓，還是少玩手機吧！
2、把煙戒了
這個煙還是得戒了，尤其是配合著長時間玩手機，這是很致命的。
比如，過去一年里，大半夜玩一會手機，又得起床點一根；再玩一會，還是得起床點一根；直到困了，睡覺前還得點一根。
這種習慣養成了，可能短期看不出來有啥大不了的，時間久了，心率就開始不正常，鼻子開始不舒服，呼吸開始不暢通。
所以啊，接下來一年，想好好活著，煙還是把它戒了。
3、別想太多
任何時候，千萬不要想太多了，過去一年多的時間，大部分時間都在內耗，就是因為整天想的太多。
滿腦子裝的全是想法，白天也在想，干活就不太投入；晚上也在想，睡覺都不積極。
時間久了，活沒干好，覺沒睡好，人也越想越焦慮，身體機能也隨之下降，病就這樣一次次找上門。
所以啊，接下來一年，一切隨它去吧，想的太多了，到頭來一場空，更要命的是人想的太多，也很容易走火入魔。
總結一下，就是寫給自己這三個忠告，你千萬千萬得記住了，中哥呀，這可不是開玩笑的哦！中哥呀！這可是關系到你的“命”哦！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
