冬季防護指南：如何應對流感與合胞病毒雙重考驗

中國疾控中心最新發(fā)布的2025年第51周全國急性呼吸道傳染病哨點監(jiān)測結(jié)果顯示，我國北方省份呼吸道合胞病毒檢測陽性率已連續(xù)三周上升。與此同時，流感活動雖整體呈下降趨勢，但部分省份仍處于高流行水平。冬季是呼吸道疾病高發(fā)期，合胞病毒與流感的交織傳播，對各類人群的呼吸道健康構(gòu)成了疊加挑戰(zhàn)。

呼吸道合胞病毒具有高度傳染性，主要通過飛沫和接觸傳播，易影響嬰幼兒、老年人及免疫力較低的人群。感染后癥狀因年齡和健康狀況而異：嬰幼兒、老年人及有基礎疾病者癥狀可能較重，可出現(xiàn)喘息、呼吸急促等表現(xiàn)，嚴重時可能發(fā)展為細支氣管炎；青壯年感染后則多以咳嗽、咽痛、鼻塞等上呼吸道癥狀為主，常伴有低熱癥狀，影響日常生活。

同時，人們還面臨著甲流（H1N1，H3N2），乙流的流感傳播風險。冬季寒潮較多，室內(nèi)外溫差大，寒冷空氣會刺激并損傷呼吸道黏膜，使其對細菌、病毒的防御能力在短時間內(nèi)大幅下降。同時因為冬天戶外寒冷，室內(nèi)長期處于封閉門窗的環(huán)境下，導致空氣不流通，也增加了流感病毒在家庭，辦公室，娛樂場所及餐飲茶室等場所的傳播機會，在此情況下使得我們對流感病毒防不勝防，一個不小心就被傳染了。

鑒于近期多種流感病毒高發(fā)且還伴有其他呼吸道病毒的威脅，且引發(fā)的癥狀相似，人們往往分不清自己屬于普通感冒、流感或是其他呼吸道疾病，有些特定的藥品僅針對特定的呼吸道病毒起效，所以用藥時應謹慎對待，避免不合理用藥帶來的風險。

也可選擇具有廣譜抗病毒作用的藥物進行治療。如連花清瘟，作為經(jīng)典的抗病毒藥物，其組方源自對傳統(tǒng)醫(yī)學經(jīng)典名方的傳承，并結(jié)合現(xiàn)代研究進行了創(chuàng)新，具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點。基礎研究證實，連花清瘟具有廣譜抗病毒的功效，對甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙流病毒、呼吸道合胞病毒等多種呼吸道病原體均有抑制效果，同時還能有效抑菌抗炎（金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、甲乙型溶血性鏈球菌）、調(diào)節(jié)免疫功能。循證研究表明，連花清瘟可縮短流感病程，治療發(fā)燒、鼻塞流涕、咳嗽、咽痛等癥狀具有明顯優(yōu)勢。連花清瘟對于我們普通老百姓來說是一個很好的家庭常備用藥，不論是合胞病毒、流感還是其他病毒引起的普通感冒等呼吸道疾病均有效果，建議出現(xiàn)癥狀后盡早服用，以更快康復。

面對當前呼吸道傳染病的多重威脅，做好科學防護至關重要。公眾在日常生活中應注意規(guī)范佩戴口罩，特別是在人員密集的公共場所；勤洗手，保持手部衛(wèi)生；經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通；并盡量少去人多擁擠的地方。同時，要注意天氣變化，適時添衣保暖，并保持均衡飲食與充足休息，以增強自身抵抗力。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應充分居家休息，多喝水，并根據(jù)需要服用對癥藥物緩解不適。需要特別注意的是，若癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)、出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天，或伴有呼吸困難、精神萎靡等情況，尤其是家中的老人、兒童及有基礎病的患者，應及時前往醫(yī)院就診。