指望初中生自覺？你想多了…“盯” 就一個字！

“別催了別催了，我知道要寫作業！”“你能不能別老盯著我？我自己有數！”

是不是每天都要和家里的初中生上演這樣的拉鋸戰？你滿心焦慮想推他一把，他卻滿肚子不耐煩想躲著你。

我們總盼著孩子上了初中能懂事自覺，可現實往往是：你盯得緊，他成績就穩一點；你稍微松口氣，成績單立馬給你 “臉色看”。好多爸媽，包括我自己，都在 “管與不管” 之間反復內耗：管吧，怕引發逆反；不管吧，又怕他在中考賽道上掉隊。

有人說 “別人家的孩子不用父母陪就能學得好”，但那終究是傳說。自己的孩子自己最了解，只要他需要、愿意配合，我又有時間，這份陪伴和 “緊盯” 就絕對奉陪到底。

而更扎心的事實是：在初中，尤其是中考面前，對大多數初中生來說，“緊盯著” 從來不是選擇題，而是必須扛起來的必答題。

今天，咱們就聊聊，為啥這 “盯” 字訣，得用到中考最后一刻都不能松勁。

初中生的 “自律開關” 還沒擰緊

很多時候，孩子不是成心氣你，而是大腦發育規律注定了自律難。腦科學研究顯示，初中生大腦中負責自我控制、規劃未來的前額葉，要到青春期后期甚至成年早期才完全發育成熟。

你讓他坐下來寫兩小時作業，身子在書桌前，魂兒可能早就飄到游戲畫面、朋友聊天、零食美食上了。他不是不想專注，而是大腦里管 “剎車” 的零件還太薄弱，很難自己摁下 “想玩” 的念頭。

再加上現在的屏幕刺激無處不在，頻繁刷短視頻、玩游戲會讓大腦依賴即時快感，削弱延遲滿足能力，導致注意力碎片化，更難沉下心攻克難題。

這時候家長的 “緊盯著”，就是給自制力不足的孩子加一個外部 “剎車” 和 “導航”，幫他關掉亂七八糟的 “彈窗”，聚焦在該做的事上。

叛逆背后是在試探你的底線

初中生正值青春期，自我意識覺醒，“領地意識” 爆發，最明顯的表現就是：你讓他往東，他偏要往西。這種對抗不是有什么原則分歧，更多是想證明 “我長大了，能自己做主”。

我家孩子就有個規律：但凡我提議的學習計劃、科目順序，他大概率會反駁。

問急了才坦誠：“聽你的安排會覺得沒面子”。青春期的孩子，把 “自主選擇權” 看得極重，學習上的對抗往往是情緒宣泄，不是真的具備獨立規劃的能力。

這時候要是家長心一軟，想著 “讓他自己碰碰壁”，成績往往不是稍微回落，而是直線下跌。他根本不知道放松的后果有多嚴重，只是在試探你劃的 “責任邊界” 還在不在。

我們的 “緊盯著”，是溫和而堅定的告知：學習是你現在推不掉的責任，原則問題上爸媽不會退。等他發現對抗沒用，才會收起心思面對學習。

中考分流在前，他卻毫無危機感

初中父母的焦慮，源于我們清楚中考的殘酷 —— 這是孩子人生第一次分層分流，沒有重來的機會。但這個年紀的初中生，危機感遠比不上游戲里 “血量見底”、追星時 “搶不到門票” 來得真實。

他們總覺得 “時間還多”“考不好也沒啥”，沒法把今天的作業、當下的努力和幾年后的升學、未來的人生聯系起來。有位家長對孩子說的話特別戳心：“我不是逼你考第一，是怕你未來醒來，坐在不喜歡的教室里，走在沒想過的路上，回頭怪我們當初為啥不管你，我怕承受不起。”

現在的 “緊盯著”，就是在孩子沒遠見時當 “望遠鏡”，在他動力不足時做 “加油箱”。幫他在關鍵賽道上不掉隊，避免將來懂了，卻早已來不及。

不催不罵，把他律變自律

說到 “盯”，很多家長怕孩子暴跳如雷。其實初中生不能像小學生那樣 “拿鞭子盯著”，高水平的 “盯”，核心是培養習慣，不是代替他思考。

• “盯” 流程不 “盯” 情緒：不吵 “你想不想學”，而是一起定時間表，明確 “什么時候學、先學什么、學多久”，到點啟動、到點收尾，減少 “要不要學” 的內耗。

• “盯” 習慣不 “盯” 分數：盯他字跡工整，是培養嚴謹態度；盯他整理錯題，是培養反思能力；盯他課前預習，是培養主動意識 —— 這些好習慣，比單次多考幾分重要得多。

• “盯” 狀態不 “盯” 對錯：觀察他是不是遇難題就放棄、寫作文總湊字數、記單詞敷衍了事。幫他拆解大目標（比如 “期末提 10 分” 拆成 “每周攻克 2 道難題”），引導他找解決方法，教會他 “如何學習”，比直接告訴他答案更有用。

這個 “盯” 的過程，就是把家長的 “他律”，慢慢變成孩子未來的 “自律”。最終目標是讓他自己能跑起來，而不是永遠被推著走。

教育初中生沒有捷徑，考驗的不僅是孩子的耐力，更是家長的耐心和定力。現在的 “緊盯著”，看著辛苦，讓他煩也讓你累，但背后是為人父母的責任與不忍 —— 不忍他在最該努力的年紀選擇安逸，不忍他未來因今天的松懈錯過更好的天地。

“別人家的孩子” 再省心，也不如守好自己的娃。只要孩子需要、愿意，我們的陪伴和緊盯就不缺席。多一份耐心，多一份堅持，幫他穩住節奏、養成好習慣。等他拼過中考，踏入理想高中，終會明白，今天所有的 “不近人情”，都是最深沉的托舉。

到那時，你會發現，一切付出都值得。