跟薇婭一起踐行“愛你老己”，女性最寶貴的底氣在自己身上

盤點2025年最火的網絡梗，“愛你老己”絕對名列前三，被網友各種刷屏。

就連一向對網絡梗很遲鈍的閨蜜，都趕在元旦0點跨年的時候，不忘記在每一句祝福后面綴上“愛你老己”4個字。

真是太感動了！我的老閨蜜，你是有多心疼我啊！

從什么時候起，人們已經學會在愛與被愛之間，選擇自愛了呢？

這不禁讓我想起一直呼吁粉絲要“愛自己”的薇婭，回看薇婭二十多年的成長之路，從北漂打拼到直播轉型，再到從容轉身，每一步都藏著對“愛自己”的深刻理解，原來她才是“愛你老己”的“原始股東”之一！

所謂的“愛你老己”就是“愛你自己”，始于對游戲臺詞“愛你老媽，明天見”的改編：我想吃柚子但不想剝，我自己聽完馬上給自己剝好送給自己了，愛你老己，明天見。

雖然“老己”和“自己”是同一個意思，但一字之差，便表達的意味謬之千里：用輕松詼諧的表達，消解了“愛自己”這個話題的沉重感，也讓“愛自己”的概念變得具體化。比如一個剝好的柚子、一杯溫熱的奶茶、一件心儀的裙子、一份充滿真誠的鼓勵……

“愛你老己”沒有復雜的句式結構，也沒有晦澀的內涵解讀，只有直白又溫暖的內核，讓無數人獨自面對職場內卷、社交焦慮、生活瑣碎的日子時，不再被動等待他人的關懷，而是主動成為自己的“靠山”！

這不就是薇婭之前在一次公益活動中分享的，“人生是曠野，遇到的所有事情不是成功就是成長，可以失敗、可以轉換方向、可以從頭再來。”

前段時間，薇婭在一次高校活動中分享了一個自己的人生經驗，很值得我們思考。

她說，那會兒她剛進軍直播行業，也是小萌新一個。

面對滿屏幕都是裝扮可愛、聲音甜美、會撒嬌會賣萌的女生，她真是“劣勢”盡顯：嗓音粗、聲音洪亮、身形還有點胖……

身邊人結合當時的主流審美紛紛給她提建議，比如買個變身器、加大美顏濾鏡的參數等等。看著慘淡的后臺數據，薇婭也動搖了，想著要不要放棄自己的原則，先迎合市場站穩腳跟呢？

但一想到假的畢竟是假的，早晚會露餡，為了迎合別人打造虛假人設完全違背自己從業本心。想到這里，薇婭索性不理會外界的質疑，一門心思研究選品，做“粗嗓子”主播。

她告訴同學們：人生苦短，一定要將有限精力全都用來塑造無限的自己，不要活在別人的嘴里打轉。

別看“愛你老己”是2025年底爆紅網絡，其實它早在2000多年前就受到了中外哲學家的關注。

在古希臘的德爾菲神廟上，刻有蘇格拉底最著名的言論之一“認識你自己”；在中國經典古籍《道德經》中的“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強”，更是直接點出認識自己、接納自己、超越自己才是生命的真諦和使命。

不少網友應該還記得，許知遠《十三邀》的鏡頭曾經定格了兩種完全令人唏噓的女性人生故事：原本是行業的明日之星，為了家庭躬身付出，還要被迫諒解自己的仇人，壓抑半生的委屈和自我缺失讓她在痛哭聲中發出“再有來生，只要一份工作”的吶喊。

而薇婭卻始終有自己明確的方向，從北漂做服裝導購到廣州創業開店，再到簽約唱片公司、轉戰直播帶貨領域，她從不困于身邊人的期待，也允許自己試錯，但總是自己掌握主動權，在人生的岔路口她會選擇更適合自己的路，用行動踐行了“愛你老己”。

兩人的境遇對比鮮明，恰是對“愛你老己”最直接的注解：張贊英提醒我們忽視自我的犧牲終會留下遺憾；薇婭表示唯有堅守自我、好好愛己，才能擁有對抗生活風雨的底氣，這不就是王爾德所言“愛自己是終生浪漫的開始”。

這樣一個“不新穎”的觀點突然引發無數人的共鳴，究其原因，還是我們在快節奏、高壓力的現代生活中，只知道迎合別人內耗自己，忽略了自己真正的渴求。

“愛你老己”則像一場溫柔的叫醒服務：無論外界如何喧囂，無論他人如何期待，都別忘了好好愛自己，這是生命最本真的訴求。

“不用去羨慕誰的煙火，每個人都有自己的景色，慢慢走這一路也是一種獲得，那個更好的自己正在前路笑著……”，每當刷視頻聽到這首歌，腦海中第一時間閃現的就是薇婭，總感覺這就是為她量身定做BGM。

就像薇婭在《人生是用來改變的》中說的那樣：人生是用來改變的，不給自己的人生設限。

如果你也想試圖改變，那不妨參考學習下薇婭的心態：

1. 把焦慮看作是進步的動力，把辛苦工作變成了實現夢想的臺階，這種正向的心態讓薇婭每天都始終保持積極向上的活力。
2. 薇婭身上最明顯的特質就是自信和不內耗。她敢于嘗試，不怕失敗，這種“敢”的心態才是成功的關鍵。
3. 學習薇婭接納自己，敢于不內耗的心態，讓你感到更加舒適和自在。

新的一年，愿我們每一個人都“愛你老己”，給予自己最好的撫慰，跟自己說一句過去辛苦了，把過去的一頁翻篇，然后做一個全新的自己，不內耗，不焦慮，不回頭，按照自己的節奏向前走，去抒寫自己的人生，活出自己想要的樣子！