![]()
作者:香克斯
在社會的大舞臺上摸爬滾打久了,你會發現那些從原生家庭困境中突出重圍的孩子,就像黑暗中獨自生長的野草,堅韌且頑強。
他們沒有優渥的資源,沒有溫馨的避風港,卻憑借著自己的力量在生活的泥沼中艱難前行。
原生家庭差的孩子,往往一出生就輸在了起跑線上。
據相關調查顯示,在貧困家庭長大的孩子,獲得高等教育的機會比富裕家庭的孩子低 30%。
他們可能從小就面臨著經濟的壓力,父母無休止的爭吵,甚至是情感上的忽視。
這些孩子就像一艘沒有舵的船,在茫茫大海中獨自漂泊,隨時都有可能被風浪吞噬。
但就是這樣一群孩子,他們中的一部分人卻能在逆境中崛起。我的朋友小李就是這樣一個例子。
他出生在一個偏遠的農村,父母都是老實巴交的農民,家里經濟條件很差。為了供他上學,父母省吃儉用,甚至連一件新衣服都舍不得買。
小李從小就深知自己只有通過讀書才能改變命運,于是他學習非常刻苦,每天天不亮就起床讀書,晚上熬夜到很晚才睡覺。
最終,他以優異的成績考上了一所重點大學,畢業后又憑借自己的努力進入了一家知名企業工作。
現在的他,已經在城市里買了房,買了車,過上了自己夢寐以求的生活。
![]()
然而,殺出重圍只是第一步,更難的是在經歷了這么多苦難之后,還能不恨這個世界,學會愛自己。
很多從原生家庭走出來的孩子,雖然事業上取得了成功,但內心卻充滿了怨恨和不滿。
他們怨恨父母沒有給自己一個好的成長環境,怨恨社會的不公平。
這種怨恨就像一顆毒 瘤,會慢慢侵蝕他們的心靈,讓他們變得越來越痛苦。
那么,如何才能在走出原生家庭的陰影后,不恨這個世界,學會愛自己呢?這里有幾個方法論可以供大家參考。
1、接納過去:
要明白原生家庭雖然對我們有影響,但不能決定我們的一生。
我們無法改變過去,但可以改變對過去的看法。試著接納自己的原生家庭,原諒父母的不完美。
心理學專家說,接納過去是治愈內心創傷的第一步。當我們不再糾結于過去的痛苦時,才能輕裝上陣,迎接未來的挑戰。
![]()
2、關注自己的需求:
很多原生家庭差的孩子,從小就學會了壓抑自己的需求,去滿足別人的期待。
從現在開始,要學會關注自己的感受和需求。
當你感到疲憊時,就給自己放個假;當你想吃美食時,就去滿足自己的味蕾。
不要總是為了別人而委屈自己,要把自己放在第一位。
3、建立積極的人際關系:
多和那些積極向上、充滿正能量的人交往。他們的樂觀和自信會感染你,讓你看到生活的美好。
同時,良好的人際關系也能給你提供情感上的支持和幫助。
![]()
4、培養興趣愛好:
找到自己喜歡做的事情,比如繪畫、音樂、運動等。
當你沉浸在自己喜歡的事情中時,會忘記所有的煩惱和痛苦,感受到內心的平靜和快樂。
興趣愛好就像生活中的調味劑,能讓我們的生活變得更加豐富多彩。
人生就像一場馬拉松,原生家庭只是起點,而不是終點。那些從原生家庭困境中走出來,并且學會愛自己的孩子,他們是真正的強者。
他們用自己的經歷告訴我們,無論生活多么艱難,我們都有能力改變自己的命運。
讓我們一起學會接納過去,關注自己的需求,建立積極的人際關系,培養興趣愛好,在這個紛繁復雜的世界里,學會愛自己,擁抱美好的未來。
相信自己,你就是自己生活的主角,你有能力書寫屬于自己的精彩人生!
作者簡介:香克斯,你的事才是頭等大事,生活就是哄自己開心,睡前原諒一切,看似原諒他人,實則放過自己,富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版,你的生活,需要允許萬物穿過自己,和500萬人一起升級生活認知,本文:富書,本文版權歸富書所有,未經授權,不得轉載,侵權必究
注:本文章圖片來源網絡或富書豆··包AI,如有侵權,請聯系刪除
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.