航天員在太空里旋轉會轉暈嗎？為什么？

你有沒有試過在地面上快速轉圈，結果頭暈眼花、差點摔倒？想象一下，要是你飄在太空艙里，周圍一片漆黑，身體輕飄飄地不受重力束縛，這時來個瀟灑的360度旋轉，會不會更暈得厲害？

航天員在執行任務時，經常需要翻滾身體調整位置，或轉動工具檢修設備。可奇怪的是，有些人剛上太空時一轉就惡心嘔吐，活像暈船一樣難受；但另一些人卻能靈活翻轉，毫無不適。

這背后藏著什么秘密？難道太空的零重力環境讓人更容易“轉暈”？還是說，航天員早就練就了超強抗暈本領？

事實上，航天員在太空旋轉時確實可能出現頭暈現象，這種現象有個專業名稱叫“空間運動病”。根據NASA的統計報告，大約60%到80%的航天員在進入太空初期會經歷這種不適，通常發生在任務開始的頭幾天。

比如說，在早期阿波羅任務中，宇航員巴茲·奧爾德林曾描述過執行艙外活動時感到惡心和眩暈，不得不暫停工作；國際空間站的現代任務中，也有航天員報告快速轉動頭部后頭暈加劇。

為什么在地面旋轉可能只是小問題，到了太空就變大了？核心原因在于人體平衡系統，主要由內耳的前庭器官控制，在微重力環境下徹底“失靈”。

在地球上，我們之所以能站穩不暈，全靠前庭系統。它像個精密儀器，包括半規管和耳石兩部分。半規管負責檢測頭部旋轉運動，耳石則感知重力方向和線性加速。

當你轉圈時，半規管會向大腦發送信號“我在轉動”，同時耳石確認“重力還在向下拉”，兩者配合默契，大腦就能協調身體平衡。但在太空微重力環境中，重力幾乎為零，耳石失去作用。

想象航天員在空間站里旋轉身體：半規管依然報告“旋轉中”，可耳石卻沉默不語，因為沒重力可感知。

大腦收到沖突信號，就像同時聽到兩個矛盾的指令：“左邊走！”和“右邊跑！”，頓時混亂不堪。這種信號錯位直接導致頭暈、惡心、甚至嘔吐，這就是空間運動病的主要機制。

更關鍵的是旋轉運動會加劇這種不適，在太空，因為沒有重力束縛，身體轉動起來更輕松、更快速。航天員可以輕輕一推艙壁就連續翻轉好幾圈，但快速旋轉會增加視覺和前庭輸入的差異。

比如航天員盯著一個固定點旋轉，眼睛看到景象飛速變化，半規管也檢測到運動，但缺失的耳石信號讓大腦無法確認方向。結果大腦誤判身體在失控，觸發保護性反應：惡心和眩暈。

NASA的人類研究項目數據顯示，旋轉速度是關鍵因素：緩慢轉動（如每秒半圈）可能影響較小，但快速轉動（如每秒兩圈以上）更容易引發癥狀。

不過，這因人而異。有些航天員天生前庭系統更敏感，像1983年航天飛機任務中的某位專家，首次入軌時一轉就嚴重不適；而另一些人通過嚴格訓練，能更快適應。

那航天員如何應對這種挑戰？官方溯源信息顯示，主要依靠科學訓練和預防措施。航天機構如NASA和ESA會在任務前對航天員進行針對性前庭訓練。

在地面模擬器中，受訓者坐在旋轉椅上體驗微重力效應，學習控制頭部運動和呼吸技巧。

例如，通過反復練習，航天員能“重新編程”大腦，學會忽略沖突信號。國際空間站的任務記錄表明，大多數航天員在入軌后24到72小時內適應微重力，眩暈癥狀顯著減輕或消失。

藥物輔助也常見，比如服用抗暈藥如東莨菪堿（基于FDA批準的配方），幫助緩解初期不適。有趣的是，長期駐留太空的航天員報告，適應后旋轉反而不易暈——因為他們的大腦“學會”了依賴視覺和觸覺信號來補償前庭缺失。

真實案例讓這一切更生動。2020年，NASA宇航員克里斯蒂娜·科赫在國際空間站執行任務時提到，剛入軌時快速轉動扳手工具會輕微頭暈，但幾天后就能流暢翻滾身體作業而不適感大減。

背后的科學支持來自多項實驗：NASA的“神經實驗室”項目在空間站進行前庭測試，使用傳感器監測航天員頭部運動時的腦電波變化，證實適應過程涉及神經可塑性，大腦重塑自身連接來處理新環境。

航天員在太空旋轉確實可能轉暈，但這并非不可克服。微重力下的前庭沖突是主因，旋轉運動可能加重頭暈，但人類通過訓練和適應智慧地化解了危機。在星辰探索中，每一次眩暈挑戰都推動著科學進步。