阿根廷專家揭秘長壽新科學(xué) 活到120歲不再是科幻

阿根廷華人在線布宜諾斯艾利斯1月2日訊 根據(jù)衰老生物學(xué)領(lǐng)域頂尖研究人員的說法，世界上第一個能活過120歲的人類已經(jīng)誕生了。這一觀點并非科幻小說，而是基于數(shù)十年的科學(xué)研究成果，強調(diào)人類不僅活得更久，還在學(xué)習(xí)如何活得更好。

在阿根廷，精準醫(yī)學(xué)與長壽領(lǐng)域的權(quán)威專家古斯塔沃·卡爾德隆 (Gustavo Calderón) 醫(yī)生指出，醫(yī)學(xué)不能再局限于等待疾病出現(xiàn)。

傳統(tǒng)的醫(yī)療模式往往是在病理確診后才開始治療，而如今這一模式正在被淘汰。卡爾德隆 (Calderón) 解釋說，新的目標(biāo)是檢測“沉默的生物功能障礙”，即那些尚未產(chǎn)生癥狀但在未來會導(dǎo)致心血管疾病或神經(jīng)衰退的失調(diào)。

考慮到人類約20%的生命時間是在慢性疾病中度過的，這一轉(zhuǎn)變顯得尤為重要。

現(xiàn)代長壽學(xué)的一個核心概念是區(qū)分“實際年齡”與“生物年齡”。卡爾德隆 (Calderón) 強調(diào)，兩個同齡人的身體狀況可能天差地別，心臟或大腦的衰老速度取決于個人的生物歷史和習(xí)慣。

這種認知催生了應(yīng)用于長壽的“精準醫(yī)學(xué)”，它致力于在心臟病或糖尿病發(fā)生前多年就捕捉到沉默的信號。

專家指出，衰老甚至在生殖能力喪失時就已經(jīng)開始，遠比我們感知到的要早。導(dǎo)致衰老的核心機制已被科學(xué)界確認，包括DNA損傷、慢性炎癥及線粒體功能障礙等。例如，陽光中的紫外線會直接破壞皮膚細胞DNA，所謂的“健康小麥色”其實是身體對生物侵害的防御反應(yīng)。

近年來最重大的進展之一是衰老現(xiàn)在可以被“測量”。通過生物鐘技術(shù)，科學(xué)家能夠估算器官的真實年齡，這比日歷上的年齡更能預(yù)測未來的疾病風(fēng)險。

更重要的是，科學(xué)證據(jù)表明生物衰老是可以被“調(diào)節(jié)”的。卡爾德隆 (Calderón) 提到了CALERIE研究，該研究證明適度的熱量限制（如間歇性禁食）可以減緩健康成年人的衰老速度。

此外，發(fā)表在《自然-衰老》(Nature Aging) 上的DO-HEALTH試驗也顯示，定期鍛煉、補充歐米伽-3 (Omega-3) 和維生素D能有效改變衰老進程。這些簡單的干預(yù)措施若組合使用，效果將倍增。

卡爾德隆 (Calderón) 總結(jié)道，微小但持久的改變能決定一個人是帶著疾病活到80歲，還是帶著自主能力活到100歲。長壽不再僅僅是運氣或基因的問題，通過表觀遺傳時鐘、微生物組分析等工具，我們可以量化并優(yōu)化這一過程。（來源：阿根廷 TN新聞臺）