提到“海外執教后回歸報國”,大家首先會想到郎平,而在體操界,也有一位這樣的標桿人物,喬良。
他曾是中國體操男隊的主力選手,為國征戰賽場,退役后遠走美國建起了自己的體操館。
他培養出多位奧運冠軍,讓美國體操在世界賽場大放異彩,名利雙收。
![]()
可就在事業如日中天之時,他卻毅然放棄美國的一切榮譽,回到正處于低谷的中國體操女隊擔任主帥。
有人說他是“男版郎平”,選擇在祖國需要時挺身而出。
這位橫跨中美體操界的傳奇教練,到底走過了怎樣一段不尋常的人生?
![]()
01
上世紀八九十年代的中國體操界,喬良是不容忽視的一員猛將。
他從小展露體操天賦,憑借扎實的功底和穩定的發揮,1988年成功入選國家隊,還被任命為副隊長。
![]()
當時的中國體操正處于上升期,喬良作為主力選手,跟著隊伍南征北戰,參加過世界杯、世錦賽等多項國際大賽。
1990年亞運會,他與隊友并肩作戰,成功拿下男子團體冠軍,站上了亞洲之巔,為國爭光的榮耀時刻,成為他運動員生涯最珍貴的記憶。
![]()
正當所有人都期待他在國際賽場再創輝煌時,傷病卻悄然而至。
高強度的訓練和比賽讓他的腳部積累了嚴重損傷,難以繼續堅持高強度競技。
亞運會后,22歲的喬良不得不遺憾地告別運動員生涯。
![]()
退役后的喬良面臨三個選擇,留隊執教、進入大學帶薪學習,或是出國留學深造。
不甘于平凡的他,最終選擇了最具挑戰性的一條路,飛往大洋彼岸的美國,開啟全新的人生旅程。
初到美國的日子并不好過。
![]()
喬良先在愛荷華大學學習語言,學校提供的獎學金,僅夠勉強覆蓋吃住。
為了生計,也為了不離開熱愛的體操事業,他很快找到一份愛荷華大學體操隊助理教練的工作,這也讓他的執教天賦有了施展的平臺。
![]()
剛開始他負責指導男子體操隊,憑借從中國體操隊學到的扎實訓練方法,他帶出來的幾個學生全都成功入選美國國家隊。
這段經歷讓喬良積累了海外執教的初步經驗,也讓他堅定了在體操教練這條路上走下去的決心。
![]()
02
在愛荷華大學執教七年后,喬良心中的夢想愈發清晰,他要創辦一所屬于自己的體操學校。
1998年,他在愛荷華州得梅因市西郊,建起了“喬氏體操學校”。
那時候,體操在美國還是冷門項目,剛開業的體操館只有十幾個學生,規模小得可憐。
![]()
但喬良沒有氣餒,他將中國教練精于細節的執教特色,與美國注重興趣培養的理念相結合,慢慢走出了一條獨特的執教之路。
體操館掛牌成立的當年,一個六歲的美國小姑娘走進了喬良的視野,她就是肖恩·約翰遜。
![]()
喬良一眼看中了她的潛質,將她納入門下,肖恩也成為了體操館的第一批學員。
這一教,就是十年,喬良陪著肖恩從懵懂孩童成長為體操小將,全力培養這個有天賦的弟子。
![]()
2007年世錦賽,經過喬良打磨的肖恩終于大放異彩,一舉拿下團體、個人全能和自由操三枚金牌,喬良也因此正式進入世界體操界的視野。
北京奧運會,喬良率領美國女隊回到自己的家鄉參賽。
![]()
這一次,肖恩收獲1金3銀,甜美的微笑圈粉無數,而場邊一臉平和微笑的喬良,也給觀眾留下了深刻印象。
肖恩的成功讓“喬氏體操館”聲名鵲起,成為美國體操界的“冠軍搖籃”,想要投奔喬良的孩子絡繹不絕。
![]()
2012年倫敦奧運會,喬良的另一位弟子加布麗爾·道格拉斯再次驚艷世界。
她不僅幫助美國隊拿下女子團體金牌,還成為奧運會女子體操歷史上第一位黑人全能冠軍。
鮮有人知,道格拉斯最初并不被看好。
![]()
投奔喬良之前,她已經練了近十年體操,但基本功薄弱,技術動作不規范。
喬良為道格拉斯制定了專屬訓練計劃,逐一更正她的不規范動作,充分挖掘她的力量、靈活性優勢。
![]()
僅僅兩年時間,他就將這位“問題弟子”培養成了奧運冠軍,再次展現了自己的執教魔力。
連續兩屆奧運會培養出冠軍弟子,喬良在美國體操界徹底站穩腳跟,成為舉足輕重的人物。
為了表彰他的巨大貢獻,西得梅因市政府專門將每年的8月8日定為“喬良日”。
![]()
還把一條街道命名為“喬氏奧林匹克大道”,這在美國,是罕見的以華人命名的街道。
此時的喬良,早已名利雙收。他旗下的兩家體操俱樂部吸引了大量學員,招攬了不少專業教練,在美國社會徹底扎下了根。
在外人看來,他已經擁有了完美的海外生活,沒必要再去冒險改變。
![]()
可喬良的心里,始終藏著一份放不下的中國情。
他不止一次說過,自己在美國的成功,離不開中國體操隊的培養。
2018年,50歲的喬良做出了一個震驚體操界的決定,放棄美國的一切榮譽和穩定事業,回到中國擔任國家體操隊女隊主教練。
![]()
03
回國執教的初期,喬良面臨著不少挑戰,當時的中國女隊士氣低落,隊員們背負著成績下滑的壓力,訓練氛圍沉悶。
喬良沒有急于求成,而是把自己“快樂體操”的理念慢慢融入訓練中。
![]()
他主張擺脫傳統的“苦訓模式”,用多樣化、更有效的訓練方法提升水平,讓隊員在訓練中找回樂趣和自信。
訓練館里漸漸多了笑聲和加油聲,領隊葉振南的一句“最大的感受,是館里多了笑聲和加油聲”,道出了隊伍的真切變化。
![]()
年過半百的喬良,用敬業精神感染著隊里的每一個人。
他上課全程站立,注意力高度集中,一堂課下來,臉上依舊掛著標志性的微笑,但腰和頸椎的老傷都會有強烈反應。
![]()
這份執著,讓隊員和教練們都打心底里佩服,而付出也很快就有了回報。
2018年4月,喬良率隊參加雅加達亞洲青年錦標賽,中國女隊不負眾望,包攬了團體、全能以及四個單項在內的全部金牌。
![]()
這是他回國后第一次用自己的理念帶隊參加正式比賽,完美的成績證明了他訓練方法的有效性。
當賽場上升起五星紅旗、奏響中華人民共和國國歌的那一刻,喬良被深深震撼了。
他仿佛回到了自己的運動員時代,再次感受到了為國爭光的光榮與自豪。
![]()
如今的喬良,依然堅守在中國體操女隊的訓練場上,日復一日地打磨著隊員們的動作。
就像他自己說的,回國帶隊的每一天,他都會付出百分百的努力,做好過程就會贏得最好的結果。
這位“男版郎平”,正在用自己的方式,為中國體操的重新崛起貢獻著全部力量。
![]()
信息來源:環球網:黑珍珠金牌教練喬良:沒給中國體操教練丟臉
澎湃新聞:對話|他改變了中國女子體操,他是“男版郎平”喬良
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.