內卷，可能是我們這個時代最成功的認知障眼法之一。

說一個可能會顛覆你認知的話題：我們當下很多人拼盡全力，卻活得越來越累、越來越焦慮。有人給這種狀態起了個看似中性的名字——內卷。但我想說一句或許讓很多人不舒服的話：內卷，可能是我們這個時代最成功的認知障眼法之一。

它從不是在解釋問題，而是在悄悄完成一次注意力的轉移：把我們真正該追問的核心——蛋糕是怎么被分配的，偷換成了搶蛋糕的人是不是太多了。

想象一場生日派對：主人，也就是規則的制定者和主要資源的掌控者，從容拿起刀，切走9成蛋糕放進自己盤子，再把剩下的一小塊隨手丟給在場的十幾位客人——也就是我們這些參與者。下一秒，現場瞬間失控：有人撲上去搶，有人被擠倒，有人踩著別人往前沖。緊接著，指責聲四起：“你太貪心了”“你擠到我了”“要是人少點就好了”。

可你仔細想想，有多少人真正抬頭質問過那個切蛋糕的人：憑什么你一個人拿走九成？這公平嗎？規則是誰制定的？為什么只能由你來定？

而“內卷”這個詞，就像派對上不斷響起的聲音，反復提醒客人們“你們太卷了”，卻絕口不提那把切走9成蛋糕的刀。它讓受害者之間相互凝視、相互消耗，卻讓真正的責任方安然置身事外。

當我們沉迷于討論內卷時，我們到底在討論什么？

我們吐槽學歷貶值，卻很少追問：優質教育資源為何如此集中且昂貴？社會向上的通道，為何高度依賴少數幾張“門票”？

我們抱怨房價高企，卻很少深究：土地財政的本質是什么？居住權，為何會異化成普通人一生最沉重的金融負擔？

你會發現，內卷正在悄悄完成一件事：把結構不公，偷換成個體之間的素質和道德問題。它會告訴你，是你不夠努力、不夠優秀，所以才搶不到蛋糕；卻絕不會告訴你，這張游戲桌早就被人掀翻，籌碼已被少數人裝進腰包，大多數人不過是在爭奪散落的碎屑。

那誰是內卷敘事中的真正受益者？

第一類，是規則的制定者和資源的壟斷者。他們樂見底層相互競爭，因為當人們彼此斗爭時，就沒人有精力去質疑規則，矛盾被成功下沉和轉移。

第二類，是整條販賣焦慮的產業鏈。從天價學區房到上岸培訓，從成功學雞湯到消費主義幻覺，他們不斷灌輸“只有更努力、更拼命才能勝出”，卻從不質疑這場“勝出游戲”本身是否合理。

第三類，是已然固化的秩序本身。內卷敘事默認了現有分配結構的天然合理性，讓“重新分配、改變規則、重新切蛋糕”的訴求，聽起來像不切實際的空想，甚至被貼上危險、激進的標簽。

走出內卷幻覺的第一步，從來不是問自己“怎么比別人更卷”，而是改變質問的對象：

質問是誰設定了如此殘酷的淘汰率？

不要把所有焦慮內化成“我不夠好”，而是思考“好的標準是誰定義的，又最終服務于誰”？

這并非鼓吹平均主義，而是呼吁規則的正義與機會的平等。一個真正健康的社會，理應讓努力有合理的回報，讓勤奮者有上升的通道，而非讓所有人擠在越來越狹窄的獨木橋上，為了生存無休止地向下競爭。

所以，下次當你再感受到內卷的壓力時，不妨停下來做一個思想實驗：如果蛋糕被更公平地切分，每個人都能獲得一份足以溫飽、甚至有尊嚴的發展空間，我們還需要如此瘋狂、甚至不惜傷害彼此地去爭奪嗎？

內卷的，從來不是我們的命運，而是一種被制造出來的困境。把目光從與你爭搶的同伴身上移開，勇敢地看向那把切蛋糕的刀，看向那只握著刀的手——質問分配的方式，而非僅僅接受搶奪的宿命。這，才是打破內卷幻覺、邁向更公平社會的真正開始。