家門口的運動康復驛站，讓江浦社區居民重建身體功能重拾生活信心

兩年前，一場意外的腦卒中，讓家住楊浦區雙遼路的居民聶阿姨，失去了對左側身體的掌控權。讓她沒想到的是，去年，家門口的江浦路街道陽光康健驛站有了一站式的運動康復服務。經過一年的鍛煉，完善的康復設施和科學的訓練計劃讓她重新找回了身體的掌控權，恢復了生活自理能力。她說：“通過康復鍛煉，我找回的不僅是自理能力，還有對新生活的希望。”

2024年11月，江浦路街道陽光康健驛站啟用，為有康復和健身需求的居民提供家門口的體質測試、基礎健康監測、科學健身指導、慢性病運動干預、運動康復訓練、健康知識普及和休閑社交等“一站式”運動康養服務。

家住附近的聶阿姨，成了首批服務對象之一。2023年1月，她因腦卒中做手術，出院后，醫生叮囑她堅持鍛煉，為此，她想了不少辦法。她說，小區里雖然有健身設施，但對于身體不方便的特殊人群卻缺少針對性的設施，而常用健身器材對她并不合適。就拿她常用的一款“上肢牽引器”來說，普通人輕松抬手就能握住兩側握柄向下牽拉，但由于她存在半身不遂，使用起來很不容易，每次鍛煉時，都需要愛人幫她抬高左臂，待她握住手柄后，再將手掌與手柄綁在一起。長此以往，康復訓練變得繁瑣又艱苦。

所以，聽說陽光康健驛站有適合肢體功能受限人群的針對性器材后，她就來到了這里。工作人員告訴她，康健驛站提供健康監測、器材鍛煉、運動心率監測及休息區等專業化服務，對于殘疾人士還定期進行體測評估，并制定包含器械使用、運動頻率、時長、器械禁忌癥等內容的個性化訓練計劃。近一年來，聶阿姨定期來到驛站進行鍛煉，肢體功能明顯改善，生活可以自理了，不僅方便了自己，也減輕了家人的照顧負擔。

像聶阿姨這樣得到改善的社區居民還有很多。江浦路街道陽光康健驛站一年來已服務1.04萬人次，累計到店會員195人，開展公益健康知識科普講座12次、社區宣傳推廣活動9場。最近，從只能坐輪椅變為可以推著輪椅緩慢行走的王老伯給驛站寄來一封感謝信，他寫道：“你們的善舉不僅讓我的身體得以更快康復，更讓我的心靈得到了極大的慰藉。是你們伸出援手，讓我感受到了家人般的溫暖。”

原標題：《家門口的運動康復驛站，讓江浦社區居民重建身體功能重拾生活信心》

欄目編輯：顧瑩穎

來源：作者：新民晚報 孫云