社工護(hù)航八段錦課堂 馬家河街道銀齡收獲健康與友誼

近日，馬家河街道民政社工站組織開展的“活力銀齡”八段錦學(xué)習(xí)小組活動圓滿落幕。10名老年組員經(jīng)過6節(jié)階梯式課程系統(tǒng)學(xué)習(xí)，不僅熟練掌握全套功法，更在社工專業(yè)服務(wù)中搭建起社交橋梁，培養(yǎng)了自主鍛煉習(xí)慣，彰顯了社工在積極老齡化服務(wù)中的專業(yè)價值。

制定“互助尊重”的小組契約，快速建立信任基礎(chǔ)，并通過圖文解析消除老人對動作難度的顧慮。教學(xué)階段，社工創(chuàng)新“社工+專業(yè)老師”協(xié)作模式，針對不同學(xué)習(xí)階段設(shè)計(jì)精準(zhǔn)方案：初期采用“逐式拆解+互助對子”教學(xué)，為年長組員提供一對一動作糾正；中期通過反饋表收集需求，針對“呼吸不協(xié)調(diào)”等共性問題開展視頻強(qiáng)化訓(xùn)練，使85%組員實(shí)現(xiàn)動作與呼吸的協(xié)同提升；后期推出“小導(dǎo)師”機(jī)制，讓掌握較好的組員協(xié)助指導(dǎo)同伴，配合扶手支持、節(jié)拍器輔助等個性化措施，攻克平衡類動作難點(diǎn)。

在成果鞏固環(huán)節(jié)，社工采用“清單輔助+視頻點(diǎn)評”模式，組織集體展示與互評活動，90%組員可流暢完成整套動作。收尾階段，社工不僅引導(dǎo)組員制定個性化練習(xí)計(jì)劃、結(jié)成“監(jiān)督伙伴”，更建立微信群推送視頻、線上打卡、定期復(fù)習(xí)等長效支持機(jī)制，將短期服務(wù)延伸為持續(xù)關(guān)懷。

“從不敢抬手到能完整練習(xí)，還認(rèn)識了老伙伴！”組員的反饋道出活動成效。此次活動中，社工兼具引導(dǎo)者、支持者與資源鏈接者多重角色，通過需求調(diào)研、階梯設(shè)計(jì)、動態(tài)調(diào)整、長效跟進(jìn)的專業(yè)閉環(huán)，既傳遞了養(yǎng)生技能，更構(gòu)建了社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)。

此次系列活動中，社工始終扮演引導(dǎo)者、支持者與資源鏈接者的角色，從需求調(diào)研、活動設(shè)計(jì)到過程把控、后續(xù)跟進(jìn)，全程融入專業(yè)方法與人文關(guān)懷。通過階梯式教學(xué)、多元化互動、個性化支持，不僅幫助中老年組員掌握了科學(xué)的養(yǎng)生技能，更搭建了社交平臺，培養(yǎng)了自主鍛煉習(xí)慣，切實(shí)響應(yīng)了積極老齡化的社區(qū)服務(wù)需求。下一步，社區(qū)將持續(xù)深化老年健康服務(wù)，依托本次活動成果開設(shè)八段錦進(jìn)階課程，讓更多老年人在社工專業(yè)服務(wù)中收獲健康與快樂。