不少癲癇患者會受 “上火” 困擾:口干咽痛、失眠煩躁。中醫(yī)認為 “火擾心神”,而癲癇發(fā)作本就與 “心神不寧” 相關,上火不調(diào)可能誘發(fā)病情,調(diào)理時需避開 “傷正” 的寒涼藥,優(yōu)先選溫和的清熱食物。
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第一種是梨,中醫(yī)稱其 “味甘微酸、性涼,歸肺胃經(jīng)”,能生津潤燥、清熱化痰,適合陰虛火旺型上火(常伴口干、咳嗽少痰、便干)。脾胃偏涼或易拉肚子的患者別生吃太多,建議做煮梨水:雪梨去皮去核切塊,加 3-5 顆冰糖煮 15-20 分鐘,放溫后吃梨喝水,涼性減弱還護脾胃,3-5 天可緩解不適。
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第二種是柚子,“味甘酸、性寒,歸肺脾大腸經(jīng)”,能清熱化痰、理氣健脾,清熱力比梨稍強,還能理順氣機,適合上火伴煩躁胸悶的情況。要選熟透的(表皮光滑、分量沉),一天吃 2-3 瓣即可,果肉間的白瓤別扔,煮水時加幾片能增強效果,還兼顧健脾。
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日常調(diào)理也關鍵:飲食避開辛辣(辣椒、花椒)、油炸(炸雞)、熱性食材(羊肉),多吃冬瓜、黃瓜,搭配雜糧粥;情緒上少生氣,多聽溫和音樂,每天散步 20 分鐘,穩(wěn)住心神能減少上火。
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總之,癲癇患者上火要 “溫和調(diào)理”,梨和柚子安全常見,按方法吃能清熱還穩(wěn)病情。若上火一周不緩解或加重,及時找中醫(yī)辨證,別亂喝寒涼降火茶。
溫馨提示:本文僅作健康科普,不代替任何醫(yī)療建議
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