累計(jì)服務(wù)超1.2萬人次！膠州市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心中醫(yī)課堂贊了！

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冬季是流行性感冒

及各類傳染性疾病的高發(fā)期

市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心

充分發(fā)揮中醫(yī)優(yōu)勢(shì)

通過推廣簡便易行的中醫(yī)適宜技術(shù)

為市民提供科學(xué)有效的疾病預(yù)防方案

筑牢健康防線

在市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心的中醫(yī)保健小課堂上，醫(yī)生正向中醫(yī)保健愛好者詳細(xì)講解中醫(yī)保健知識(shí)，并示范穴位按摩、小兒推拿等實(shí)用手法，大家一邊認(rèn)真聆聽，一邊模仿練習(xí)，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

市婦幼保健計(jì)劃生育
服務(wù)中心中醫(yī)科醫(yī)師
周泓汛

冬季預(yù)防疾病，中醫(yī)有很多簡便且安全的方法。首先是穴位按摩，大家可以重點(diǎn)掌握這幾個(gè)穴位：迎香穴在鼻翼兩側(cè)凹陷處，每天按2-3次，每次3分鐘，能通鼻竅，預(yù)防鼻炎、感冒；印堂穴在兩眉之間，輕揉或推刮，可緩解鼻塞、頭痛；其次是推拿，針對(duì)兒童，推攢竹、揉太陽、揉耳后高骨能疏風(fēng)解表，推肺經(jīng)、揉脾經(jīng)可增強(qiáng)臟腑功能，家長日常給孩子做，能有效提升抵抗力。

市民 李芳

以前總擔(dān)心秋冬季節(jié)家人容易生病，卻不知道該怎么預(yù)防。今天來參加這個(gè)小課堂收獲挺大，醫(yī)生教的這些小竅門特別實(shí)用，在家就能操作，以后我每天都給孩子和老人按按，還能教給身邊的親戚朋友，一起做好疾病預(yù)防。

據(jù)了解，市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心自2022年起常態(tài)化開展中醫(yī)知識(shí)課堂科普活動(dòng)，截至目前，已累計(jì)總結(jié)出穴位按摩、艾灸熏蒸、中藥足浴、小兒推拿、飲食調(diào)理等5大類共20余種中醫(yī)健康小技巧，通過線下課堂、線上直播、社區(qū)宣講等多種形式，累計(jì)服務(wù)市民超1.2萬人次，讓中醫(yī)保健知識(shí)走進(jìn)千家萬戶，進(jìn)一步夯實(shí)了群眾的健康基礎(chǔ)。

膠州融媒記者 高飛 報(bào)道

編輯：鮑新萌

責(zé)任編輯：孫海

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