張奔斗：減去15斤后 白卓璇的身體和心靈都輕盈了

體壇周報全媒體記者 張奔斗

球迷們肯定也都看出來了，復出后的白卓璇真的瘦了好多。

我倆上次見面好好聊已經要追溯到前年年底的東莞冬訓了，小白回想了一下說：“你東莞見我時我還挺重的，跟那時比的話，起碼減了有15斤吧！”

職業球員訓練量那么大，那么就肯定還是從飲食上找到了突破口。小白承認，“我這人特別喜歡吃甜的，蛋糕啊飲料什么的。后來我漸漸感覺到，不僅是吃甜的時候，包括重油重鹽，我都跑不太動。”

全面控糖后，白卓璇自然而然感受到了身形與移動能力的變化。她也說：“其實有時候不是說體重，而是體脂率確實下來了。”

前年東莞冬訓時的那篇文章，我用白卓璇的一句話做了標題，《再等等我的身體，因為我的網球永遠都會在那里》。白卓璇的本屆澳網資格賽三連勝突圍之旅，也部分地印證了她13個月前的那句話。大滿貫資格賽不好打，但帶著697位排名參賽的她，驚喜突圍。

因為腰椎滑脫長期休賽，白卓璇一度已經沒有了世界排名。去年5月份又做了腳部手術，10月底才在中國賽季的尾巴復出。2024年是用排名直接來參加得澳網正賽，這次則是從資格賽突圍重返大滿貫，白卓璇承認，感覺既熟悉，又有一點陌生。

而說到最大的“陌生”，是兩年之間的自己，終究是不同了。才23歲，白卓璇就笑說“老了”，已經“受過社會的毒打，比過去成熟了很多。”

而心態上的最大變化，就是“我終于可以接受一些不好的結果。”白卓璇說，她一直都很在意比賽的結果，“不只是在意，而是非常非常在意，尤其無法接受輸給一些排名比我低的選手”。如今，自己的排名反正已經低到塵埃，白卓璇反而想通了，“我不可能一直不允許自己輸給一些排名靠后的選手，更重要的其實是過程——只要我從過程中學到了東西，那么什么樣的結果其實也都可以學會接受。”

學會接受，反而給了白卓璇心靈上新的自由。再加上去年冬訓在廣州星河灣練得不錯，她本就是帶著信心來到了墨爾本。而說回到如今比較輕盈的身形，小白也承認，對于自己的腰和手術后的腳，也都有減負的作用。

漫長的休賽期中養成的尤克里里和書法等新愛好，又要擱在一邊了，白卓璇說，她如今肯定要全身心專注于網球。從來就很能吃苦的她，如今也學會了如何聰明地訓練。

由于腰的問題，白卓璇能夠感覺到，訓練時間過長后腰部還是會不舒服；而也許是因為過高強度訓練折損免疫力，高強度訓練后她也會感冒和嗓子發炎。如今，小白的訓練理念是，訓練時間不必拖得太長，在訓練質量和強度中求得高效率。

那么下來呢？“肯定還想接著贏啊，資格賽贏球，不就是為了正賽還能接著贏球？”