孩子被吼后，身體將發(fā)生4大可怕變化，看完你還敢吼孩子嗎？

作者：香克斯

在育兒的道路上，不少家長都有過吼孩子的經歷。

或許是孩子調皮搗蛋，或許是自己工作生活壓力大，一時沒忍住就對孩子大吼大叫。

然而，你知道嗎？孩子被吼后，身體會發(fā)生4大可怕變化，看完這些，你還敢輕易吼孩子嗎？

孩子被吼后身體的4大可怕變化

1、大腦發(fā)育受影響

哈佛大學醫(yī)學院馬丁泰徹博士團隊研究發(fā)現，長期遭受父母言語暴力（包括吼叫）的孩子，大腦結構會發(fā)生變化。

言語暴力可能會損傷孩子大腦中負責記憶和學習的海馬體，影響孩子的智力發(fā)育和學習能力。

就像一個原本可以正常生長的小樹苗，被狂風暴雨不斷摧殘，生長就會受到阻礙。

孩子在被吼時，大腦會處于緊張和恐懼狀態(tài)，這種負面情緒會干擾大腦的正常發(fā)育。

2、內分泌失調

孩子的內分泌系統(tǒng)還在發(fā)育階段，情緒的劇烈波動會對其產生影響。當孩子被吼后，身體會分泌大量的應激激素，如腎上腺素等。

長期處于這種應激狀態(tài)，會導致內分泌失調。

比如，有的孩子被吼后會出現睡眠不好、食欲不振等情況，這其實就是內分泌失調的表現。

就像一個精密的儀器，內分泌系統(tǒng)如果被打亂，身體的各項機能就會受到影響。

3、免疫力下降

情緒對免疫力有著重要的影響。孩子被吼后，心理壓力增大，免疫系統(tǒng)也會受到抑制。

美國心理協(xié)會的研究表明，長期處于負面情緒中的人，免疫力會比正常人低30%左右。

孩子也是如此，經常被吼會讓他們的身體更容易受到病毒和細菌的侵襲，動不動就生病。

就像一個國家的軍隊，如果士氣低落，戰(zhàn)斗力就會下降，無法抵御外敵的入侵。

4、性格變得膽小懦弱或叛逆

長期被吼的孩子，性格也會發(fā)生明顯的變化。

有些孩子會變得膽小懦弱，不敢表達自己的想法和需求，因為他們害怕再次被吼。

而有些孩子則會變得叛逆，故意和家長對著干，以此來反抗家長的吼叫。

有個家長跟我說，她經常吼孩子，結果孩子現在變得越來越不聽話，讓他往東他偏往西。這其實就是孩子在長期被吼后產生的叛逆心理。

應對方法

首先，學會情緒管理。

家長要學會管理自己的情緒，當感覺自己要發(fā)火的時候，可以先深呼吸幾次，讓自己冷靜下來。

也可以暫時離開現場，等情緒平復后再和孩子溝通。比如，給自己設定一個“冷靜角”，當情緒激動時就去那里待一會兒。

其次，懂得傾聽孩子。

孩子犯錯后，不要急于吼叫，而是要先傾聽他們的想法。

了解事情的經過和孩子的內心感受，這樣才能更好地解決問題。

比如，孩子把杯子打碎了，不要立刻吼他，而是問他：“寶貝，你怎么把杯子打碎了呀，是不是有什么原因呢？”

另外，經常正面溝通。

用溫和的語氣和孩子溝通，告訴他們正確的做法。

比如，孩子做作業(yè)磨蹭，不要吼他“你能不能快點”，而是說：“寶貝，我們加快點速度，這樣做完作業(yè)就可以去做你喜歡的事情啦。”

最后，多多給予鼓勵。

當孩子有進步時，要及時給予鼓勵和肯定。讓他們知道自己的努力得到了認可，增強自信心。

比如，孩子這次考試成績有提高，就說：“寶貝，你這次考得真棒，我知道你付出了很多努力，繼續(xù)加油哦！”

總之，孩子的成長需要一個溫暖、和諧的環(huán)境，吼叫只會給他們的身體和心理帶來傷害。作為家長，我們要學會控制自己的情緒，用正確的方法和孩子溝通。

當我們做到情緒管理、傾聽孩子、正面溝通和給予鼓勵時，不僅能避免孩子身體發(fā)生可怕的變化，還能讓親子關系更加融洽。

從現在開始，讓我們收起吼叫，用愛陪伴孩子成長吧！

作者簡介：香克斯，富書專欄作者，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實則放過自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬物穿過自己，文章：精讀媽，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
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