2026年用AI零幀起號，靠這份AIGC爆款玩法的超全盤點（附提示詞）

作者 | 阿虎

編輯 | Kino

過去一年，AIGC更變成了一場全民參與的創意大亂斗，不少網友憑借AI實現了零幀起號。

從奧運賽場上跳水的貓，到切水晶蘋果的AI ASMR、AI寵物劇情片，再到AI Vlog、好萊塢探班視頻……這些火遍全網的AI內容到底是怎么做出來的？我究竟能不能直接抄作業？

為了幫大家找準2026年內容生態的流量密碼，“AI新榜”復盤了過去一年社交媒體上最具代表性的20種AIGC玩法，并梳理了這些爆款背后的核心提示詞。

無論你是想找選題靈感的內容創作者，還是單純想復刻一個創意腦洞的玩家，這篇2025年AIGC爆款玩法終極復盤，絕對不容錯過。期待每一位創作者，2026年能制作出更多腦洞大開的爆款AI內容。

AI寵物劇情短片

AI寵物劇情短片，絕對是2025年寵物賽道當之無愧的頂流玩法。創作者們利用AI生成擬人化的比熊、貓女等動物角色，來演繹經典的影視劇套路，比如霸道總裁、豪門恩怨、逆襲爽劇。

這類內容通常以系列故事或短劇形式呈現，精髓在于塑造極致的反差。毛茸茸的萌寵外表下，演的卻是最俗套卻最上頭的人類短劇。不僅制作成本極低，還成功孵化出了“月半貓”這樣的AI界頂流IP，徹底拿捏了觀眾既想吸貓又想看戲的心理。

參考提示詞：一只威風凜凜的英國短毛貓，眼神銳利又聰明，穿著奢華的白色高級定制西裝，戴著一串珍珠項鏈。[場景]：站在一間高端CEO辦公室里，落地窗俯瞰著未來感十足的城市。[風格]：超寫實，電影級光影，8K分辨率。[動作]：貓正嚴肅地盯著鏡頭，仿佛正在做出一個價值百萬美元的決定。

“回答我”系列AI二創

B站UP主“小明劍魔”那句歇斯底里的“回！答！我！”“Look in my eyes! Tell me why!”成為了互聯網通用的質疑發問模版，在全網掀起了一場AI二創的熱潮。

無論是搞抽象的創作者，還是各地文旅、警察等官方號，都紛紛下場開啟了“咆哮式教學”，儼然是2025年初網友情緒宣泄的最佳出口。

參考提示詞：用「古代詩人李白」的身份，參考以下例子生成一段「指責xxx」的文案，要通俗易懂，【】框中的話和位置不要變，不要出現文言文。

參考例子：“我手長，我技能會不會空，我Q是鎖頭的嗎？我QCD多少？【回答我】，看看會不會空。【你回答我】，你們這些說建模超模的狗，【回答我，look at my eyes, tell me why why baby why】，我Q會不會空，我Q是瞬發的嗎？我Q是不是特定區域才能有傷害？【說話】，劍魔手長都來了，那我再問你，鱷魚推鱷魚隨便推線呢，他過河打野敢抓他嗎？【回答我】，鱷魚帶個點燃，他過河，推線過河，打野敢不敢抓，劍魔推兵線過河，能活嗎？”

生成人物文案后，可以使用Viggle.ai，上傳“小明劍魔”的原版視頻和想要替換的人物角色圖，生成全新視頻。

吉卜力AI濾鏡

這個玩法的爆火，首先離不開吉卜力這塊金字招牌，色彩明亮、治愈風格宮崎駿動漫本身就自帶流量。

GPT-4o原生圖像生成功能的上線，更是引發了一股“萬物皆可吉卜力”的風潮。用戶只需要上傳一張現實照片，輸入相應提示詞，GPT-4o就能把照片轉化成宮崎駿動漫風格。

不過，目前這種照片風格化玩法已并不新鮮，AI圖像生成與編輯模型的王座也已易主，谷歌旗下的Nano Banana Pro是大家公認的天花板。

參考提示詞：吉卜力風格，明亮自然的色彩，流暢的手繪線條，充滿夢幻與溫馨氛圍，自然與人文元素和諧融合

調戲豆包大賞

在2025年的社交平臺上，豆包不再只是個AI助手，而更像一個IP符號。

網友們熱衷于和豆包語音對話，整蠱和調戲豆包，給它下套。由于這類整活極具戲劇效果，而涌現了很多爆款視頻。比如有人逼豆包唱歌，有人套路它改名叫“鄧超”，還有人用豆包克隆自己的音色給親人朋友打電話。

除了語音整蠱外，還有網友基于豆包的Logo形象，用AI生成了一個龐大的“豆包家族”，包括豆汁、豆角、豆皮、豆乳......

這種玩法的核心在于捕捉AI一本正經胡說八道或是被逼到詞窮的瞬間。意想不到的反差感和調戲成功的爽感，極其容易引發評論區的共鳴和復刻。對創作者來說，這幾乎是零成本的選題來源，只要腦洞夠大，錄個屏或隨手截幾段對話就能做出節目效果。

AI山海經

所謂的AI山海經，其實是用AI將兩個毫不相關的物種或物品“雜交”，比如穿著耐克鞋的鯊魚、長得像根木棍的木棍人。按照這個邏輯，就能創作出烏龜和蜂蜜結合出的“閨蜜”。這類創作不僅在視覺上追求獵奇，博主們還常常用超長的、如同亂碼般的偽意大利語，為其命名，并用極速口播挑戰作為吸睛噱頭。

不過，在流量狂歡后，這一玩法的演變逐漸走向失控。部分“外國山海經”視頻內，還有“大逃殺”、打斗場景，甚至是軟色情的元素和題材，并逐漸向低齡群體滲透。這種對經典敘事的肆意歪曲和解構，一定程度上會對青少年群體構成潛在的認知誤導。隨著熱度褪去，如何在創意與合規之間劃定邊界，是這一玩法留給我們的思考。

AI真實感自拍

當大家看膩了濾鏡拉滿的精致圖片，一種帶有“電子包漿感”的AI自拍開始異軍突起。

無論是貓咪的“旅行自拍”，還是愛因斯坦和名人的跨時空合影，這些圖片刻意保留了構圖的混亂和光影的瑕疵，讓觀眾在劃到圖片時會先愣住一秒再去分辨真偽。

參考提示詞：請你畫一張極其平凡無奇的iPhone自拍照，沒有明確的主體或者構圖感——就像是隨手一拍的快照。照片帶一丁點的運動模糊，陽光或者店內燈光不均導致輕微曝光過度。角度尷尬，構圖混亂，整體呈現出一種刻意的平庸感——就像是從口袋里拿手機時不小心拍到的一張自拍。主角是這只貓。正午，在故宮里。這只貓咪可以表現得開心些。比例4：3。

AI Vlog

在這類視頻中，創作者們通常會設定一個“歷史見證者”的人設，以第一人稱視角舉起手機，帶領觀眾“穿越”回重大歷史事件現場中，進行Vlog拍攝和實時解說。

比起嚴肅的紀錄片，這種帶著隨意解說、甚至保留“手抖”瑕疵的鏡頭語言，完美契合了短視頻平臺用戶的觀看習慣。它不僅營造出一種“如果古人也有朋友圈”的平行時空錯覺，更讓原本硬核的歷史故事，在POV視角加持下擁有了現場代入感。

參考提示詞：一只體型龐大、毛茸茸的白色雪怪，住在一片雪白的森林里。他以vlog形式記錄自己所謂的“野外求生日常”，他性格搞笑又戲精，滿嘴諷刺，情緒極不穩定，動不動就戲劇化到離譜。
場景描述： 一只「巨大的白色毛茸茸雪怪正對著一個圍著圍巾（外形）」，「用樹枝做手臂的雪人比手畫腳（動作）」。鏡頭角度/風格： 自拍鏡頭，「用毛茸茸的大爪子抓著抖動的手機，鏡頭被哈氣模糊，背景是積雪覆蓋的小屋，雪人“妻子”坐在一根木頭上像個女王。」對白/旁白： 他大聲說：「“她已經雪齡八周，現在必須要個Labubu。Labubu到底是什么？我用石頭查了一下谷歌——沒反應。”」（「」中內容可替換。）

AI寶寶播客

想象一下，讓長著埃隆·馬斯克臉的嬰兒，坐在專業錄音棚里一本正經地聊商戰、聊宇宙。

簡單來說，就是用可愛的寶寶形象說出嚴肅的大道理，不僅能夠消解硬核內容的枯燥感，還自帶一種天然的幽默感，儼然AI版的視頻播客。后續還延伸出了AI寶寶接受記者采訪、AI寶寶訪談節目等視頻系列。

這些素材有的是AI直接生成，有的是從各種渠道挖掘的有趣有梗的音頻素材，比如熱門播客、脫口秀、經典電影或電視劇的對話、流行歌曲、網絡瘋傳的搞笑音頻等等。

參考提示詞：photorealistic elon musk as a baby in a tesla t-shirt sitting in front of a podcast mic, elon musk face

逼真的埃隆·馬斯克嬰兒形象，穿著特斯拉T恤，坐在播客麥克風前，埃隆·馬斯克的臉部特征。

AI街采沙雕新聞

所謂AI街采“沙雕新聞”，指的是AI生成的內容荒誕、離奇、搞笑，甚至有些無厘頭的新聞事件。創作者會設定一個荒誕不經的新聞主題，比如“走路掉進坑里”、“街頭驚現巨型水果路障”等等，再利用AI生成對應的采訪畫面，記者手持話筒，一本正經地進行解說。

實際上這種AI視頻玩法可以被應用到任何場景中，復刻成本極低。只要找準一個社會熱點或槽點進行反向解構，再配合AI生成的新聞素材，就能在短時間內制造出極具傳播力的“賽博洋蔥新聞”。

參考提示詞：颶風后的小鎮，穿著工整的主持人，搭配流利的英語解說，她身后的人物突然群魔亂舞；風格：搞笑，反差，超現實，高清。

AI解壓視頻

從切水果、切星球、切玻璃到敲冰鍵盤、泡泡膜鍵盤，再進化到毛氈制品、吃播，AI正在重新定義ASMR。

簡單來說，這一系列視頻通過AI模擬出了清脆的聲音和干凈的切口，創造出令人頭皮發麻的視聽體驗。最早一波靠著AI ASMR火起來的創作者，還通過兜售定制化AI音效包、以及AI ASMR視頻教程付費課程實現商業化變現。

參考提示詞：逼真的4K近距離視頻畫面，展示一個「樂器」在「表演動作」一個「顏色」的「材質」「物體」，置于「表面」上。這個「物體」的內部同樣由「材質」制成。聲音為ASMR風格。
Satisfying ASMR video: Slicing an Apple made entirely of ice. Crisp sounds, clean cuts, hyperrealistic.令人滿意的ASMR視頻：切割一根完全由冰制成的蘋果。清脆的聲音，干凈的切口，超寫實。

AI奧運會系列

隨著AI視頻模型生成復雜動作的能力升級，用AI讓各種動物跳水、做體操、參加奧運會的視頻紅極一時。

此外，還衍生出了洗碗、拖地、熨衣服、炒菜等做家務的奧運會AI視頻。兩者的本質，都是制作極其離譜但又讓人看得津津有味的體育實況。

參考提示詞：televised footage of 「a cat」 is doing an acrobatic dive into a swimming pool at the olympics, from a 10m high diving board, flips and spins.

電視畫面，奧運會期間，一只貓從10米高的跳水板上跳入游泳池，做特技動作，翻轉和旋轉。（「」中可替換）

POV游戲視角動漫視頻

這一玩法可以看作是吉卜力濾鏡的進階版。通過模擬第一人稱游戲視角，配合ASMR音效，讓觀眾仿佛親自推開了通往游戲異世界的門。它在一定程度上展現了AI在構建沉浸式虛擬環境、游戲開發方面的巨大潛力。

參考提示詞：前景：絎縫沙發上方的“E：休息”提示符。背景：浮木桌上熱氣騰騰的茶杯，敞開的窗戶映照出遠處的燈塔和宮崎駿筆下的蓬松云朵。柔和的繪畫紋理，略帶魚眼鏡頭，相同的HUD（小地圖角落，生命值條）
第一人稱視角游戲截圖，玩家扮演一位身穿略顯寬松的白色 T 恤和及膝藍色短褲的年輕動漫主角。一雙手推開一扇被陽光曬得褪色的木門，前臂擱在門框上。

塵土飛揚的走廊鏡面映照出角色柔和的吉卜力風格臉龐，頭發隨風飄揚。舒適的海濱小屋內：斜斜的陽光透過蕾絲窗簾灑落，柔和的墻壁上繪有水彩海景，塞得滿滿的書架上散落著貝殼。

AI監控視角視頻

TikTok上一條“兔子在后院蹦床”的爆款視頻，引發了一波監控風熱潮，這類視頻的核心在于利用AI復刻出低畫質、高噪點、帶有時間戳的監控攝像頭畫面。除此之外，AI還模仿了透過貓眼看出去的鏡頭畸變效果，天然降低了觀眾對真實性的懷疑。

畫面中往往會出現一些意料之外的訪客，比如兔子、黑熊、貓咪等等。

“深夜”“監控”“后院”貼近生活，“兔子蹦床”“小貓敲門”又有點獵奇。因此，這類視頻能讓評論區瞬間變成“列文虎克”現場，網友們會逐幀分析畫面里的AI細節，從而引發巨大的討論。

參考提示詞：「一頭黑熊」在黑夜的院子里一個大型圓形蹦床上精力充沛地跳躍。由固定的自上而下的高角度監控攝像頭拍攝，畫面為顆粒感的黑白夜視影像，有可見噪點、輕微運動模糊和低光曝光，采用中長鏡頭。背景有「一小片樹林和模糊的院墻」。

動態Emoji小人

美圖旗下的AI Agent產品RoboNeo帶火了動態emoji小人玩法。不同于以往千篇一律的虛擬形象，AI生成的蘋果風emoji小人圖既有風格，又有個人辨識度，能高度還原用戶的個人神態和穿搭細節，迅速引發全網跟風。

參考提示詞：學習蘋果ios系統表情符號風格，將照片中的人生成為此風格的3D貼紙頭像。模仿形態，臉型，膚色、五官表情。圖中人物面部裝飾，發型及發飾，服裝，配飾，表情，姿勢保持一致。背景白底，只要完整人物，確保最終圖像看起來像官方的ios表情符號貼紙。

3D手辦模型

借助Nano Banana等AI工具，萬物皆可3D手辦化。無論是真人、寵物還是動漫角色，都能一鍵變成逼真的3D手辦圖，人物角色的五官、姿勢、服裝、表情還原度非常高，甚至連包裝盒、Blender建模畫面都一清二楚。

參考提示詞：基于參考圖，將角色轉換為一個1/7比例的商業化人物手辦，風格寫實，手辦擺放在白色電腦桌上，底座為圓形透明亞克力材質。電腦屏幕上顯示手辦的Blender建模過程，手辦旁邊放一個印有原畫的3D手辦包裝盒。

AI科比拍Reaction視頻

在B站、抖音等平臺上，經常會出現“科比整治xxx亂象”的AI視頻。身穿橙色24號球衣的科比，面對各種不合理的場景，沒有過多言語，直接用經典的“肘擊”開路，配上他常用的口頭禪“Man！”、“What can I say？”、“Out！”

這些視頻中，前腳科比剛在《變形記》里背著竹簍下地干活，被農村大爺嫌棄干活不利索；后腳他就誤入了緬北電詐園區，在槍林彈雨中復刻高難度的后仰跳投；甚至還要抽空去整治一下小區里沒素質的鄰居、職場上PUA員工的老板以及過年飯桌上的煩人親戚。

制作方式：利用Sora 2客串或Remix功能，可以一鍵將熱門視頻更換場景、故事劇情。創作核心是把科比等知名IP人物放入國內社會語境，讓TA去解決現實難題。

AI翻唱熱潮

隨著AI生成音樂技術的進步，以及Suno V5的發布，AI翻唱被玩出了新高度。抖音認證音樂人“大頭針”憑借一系列AI翻唱歌曲視頻，目前已漲粉超百萬。

這類內容的共通之處在于，它們抓住了大眾對華語樂壇黃金年代的懷舊情緒，借助經典旋律的底子，通過Suno等AI音樂工具進行重新編曲和翻唱，以此制造“老歌新唱”的驚喜感。

制作方式：在Suno中，上傳「經典歌曲」原曲的旋律音頻作為參考；接著，再在Suno的風格提示欄里，輸入Funk、R&B等編曲風格指令。（「」中內容可替換）

電影感三宮格圖片

豆包AI生成的電影感三宮格拼圖，在抖音、小紅書等社交媒體上刷屏，相關視頻、筆記點贊量動輒幾千上萬。

只需上傳一張照片，輸入特定指令，就能一鍵生成充滿電影質感的三宮格圖片。網友們通常還會配上文案：“山/海的那邊是什么，你不用告訴我，我會自己去看。”

參考提示詞：幫我生成圖片，一組三宮格膠片質感藝術感寫真圖，場景為海邊沙灘、天空、傍晚。圖中人物和參考圖一致，人物和臉不變，衣服為白色襯衣。

第一張為近景，上半身背影，風吹起頭發，發絲凌亂，添加中英字幕“山的后面是什么？What's beyond the mountain?”；

第二張為中景，人物手持一束花束，側身站立于海邊，看向手中的花，風吹起頭發，發絲凌亂，添加中英字幕“你不用告訴我 You don't have to tell me”；

第三張為大特寫，人物臉部位于畫面偏左側，風吹起頭發，發絲凌亂，添加中英字幕“我會自己去看 I will go see for myself”。

整體色調清冷，帶有富士膠片效果，過度曝光，畫面粗糲且色調偏冷，暗部細節保留完整，高光區域呈現自然暈化、均采用柔和漫射光，無明顯硬邊陰影，營造出文藝且充滿自我探索情緒的氛圍，三張圖合成一個三宮格，字幕位于底部居中，比例2:3。

好萊塢片場合影

好萊塢片場合影也是一個妥妥的熱門玩法。海外科技博主Brian Roemmele用AI讓自己穿越進了《權力的游戲》《絕命毒師》《魷魚游戲》等影視劇的片場，并和劇中的角色自拍合影。

而AI片場合影的玩法，也被應用到了影視劇的社交媒體宣發，比如《瘋狂動物城2》上映期間，和尼克、朱迪的AI合照一時間刷屏抖音、小紅書。

參考提示詞：好萊塢大片拍攝現場的幕后花絮鏡頭。圖中人物與[影視角色名]站在一起，正在交談并看向鏡頭。背景里有電影照明燈、攝像機軌道和忙碌的工作人員。光影極其真實，保持人物面部一致性，復古電影質感，4K超清。場景與地點：還原「經典影視作品」的拍攝現場。這是一個正在拍攝的片場環境，拍攝現場包含大型電影電影攝影機、燈光設備、軌道車、吊桿錄音設備、部分入鏡的工作人員，以及場景中的重要道具。

街景巨人照

Nano Banana Pro還帶火了“進擊的巨人”玩法。

制作方法很簡單，先用Nano Banana Pro生成圖片，再用Veo 3.1、Kling 2.6等AI視頻工具讓圖片動起來。

生成圖片環節可以利用“縮短透視法”，并在畫面加入微型的參照物，讓原本普通的人物在視覺上變得更大。

參考提示詞：超精細、逼真的鏡頭角度，「廣角鏡頭、俯拍航拍、極低角度仰拍」，展現一個巨大的「人物描述及穿著」站在「具體地點/城市/景觀」。這個巨人正在「動作——與環境互動，例如：坐在建筑物上、跨過橋梁」。為了體現其驚人的尺寸，腳邊或手邊還可見到微小的「微小元素：行人、汽車或船只」。光線為「時間段，例如：金色時刻、正午陽光」。

縱觀這20個具有代表性的AIGC玩法，我們不難發現，AIGC技術正在走過單純炫技的階段，開始拼腦洞、拼創意、拼內核和講故事的能力。

據“AI新榜”觀察，受歡迎的AIGC內容通常有以下特點：

首先是極致的反差感。從AI寵物短劇到AI寶寶播客，核心都在于視覺形象和行為的錯位。這種錯位帶來的荒誕感，才讓AI生成的內容具備了天然的傳播力。

其次是偽真實感。在AI能夠生成完美細節的今天，很多人開始反其道而行之，利用輕微過曝、模糊來制造一種真人拍的錯覺，偽裝成普通人的日常抓拍。

更重要的是，具備低門檻、個性表達和社交屬性。比如蘋果風動態emoji、3D手辦等等，它們不僅是AI內容，更是用戶用來表達自我、進行社交互動的工具。

某種程度上，“AI+萬物”都有產出熱門內容的機會，前提是對大眾需求的精準把控。