正在把兒子推向深淵！他的抑郁回避，源自父母這4個誤區

“劉老師，請你救救我的孩子。”阿宇的母親一見到我就急急地說，滿臉的焦灼。我請她坐下來，和我說說發生了什么，阿宇則在咨詢室外等待。阿宇母親告訴我兒子已經上大學二年級了，他沉迷于上網，多門課不及格，現在還想要退學，怎么勸他都沒有用，如果退了學，之前的一切努力都白費了。

在阿宇母親的敘說中，我了解到阿宇的父母在他初中時離異了，他和母親生活在一起，和生父幾乎沒有聯系。高中時母親又結婚了，繼父很關心他。母親一直對兒子寄予厚望，現在的狀況讓她很著急。

在和阿宇母親談了大約十分鐘后，我把阿宇邀請進了咨詢室，請母親在外面等候。阿宇看上去有些苦悶，等他坐下來后，我問他：“阿宇，是母親希望你來咨詢的嗎？”

“是的，我的一個朋友前段時間接受過咨詢，跟我說感覺不錯，我也很好奇，想體驗一下。所以當我母親建議我來咨詢時，我就答應了。”

我又問道：“阿宇，你能說說近來都發生了什么？”

阿宇沉默了一下，說：“近來挺煩的，學習學不進去，大一的時候花了許多時間上網，沒有好好學，已經有好幾門課不及格了，母親對我很失望。我不覺得讀大學是僅有的出路，想退學，可是母親不同意。”

阿宇其實對現在所學的課程沒有什么興趣，畢業時是在母親的建議下選擇這一課程的，因為聽說他畢業以后很容易找工作。但等他真的進了大學，發現學習任務非常繁重，要學很多理科課程，阿宇發現自己聽不懂。而后，他就逃避了，大一時開始沉迷于上網，無心學習，如此循環，成績越來越差，出現多門課不及格。

阿宇現在雖然不沉迷于上網了，可覺得怎么也學不進去了，學的東西也沒什么意思，所以想退學。至于退學以后過什么樣的日子，并沒有明確的想法，可以看出這將又是一次逃避。不難看出，逃避是他應對挫折的方式，而逃避的背后是他面對挫折時持有的扭曲想法，是對自己的不認同和失望。

這是在大學生群體中比較常見的心理問題，阿浩在學業上遇到挫折后一蹶不振，認為自己選錯了課程，學不下去，想中途放棄，但迫于母親的壓力，還沒有付諸行動，處于進退兩難的困境中，感覺郁悶痛苦。這次他更想堅持自己的想法，退學過自己想過的日子，但不想讓母親太痛苦擔心。

我對阿宇說：“你說你想退學，只是母親不同意，為此感覺很郁悶、很痛苦，我可不可以這樣理解，你現在希望通過咨詢幫助你理清思路，走出困境？”

阿宇抬頭看了我一眼說：“如果能這樣就好了。”

“那我們不妨先來想一想，如果沒有母親的阻力，你可以作出退學的決定，你有沒有想過你退學后做什么？或者說你想過什么樣的生活？”

阿宇一愣說：“待在家里啊，上網、看電視，我很宅的，在家很待得住。”

“那你以后靠什么養活自己呢？”

阿宇沉默了一會兒，說：“我想在網絡上開數碼店，賣數碼產品，我很有興趣做這些。”

我點了點頭，問道：“那你想不想自己有更充足的理由說服母親，上大學不是僅有的出路，讓她同意你的決定？”

“想呀，可怎么做呢？”

“如果你能拿出一個具體的退學以后的計劃來，她會比較容易接受，也可能相信你是經過深思熟慮作出的決定。”

阿宇頻頻點頭。

我嘗試引導阿宇去預想未來，思考退學以后做什么，把焦點放到他想過什么樣的生活上去，幫助他洞察他需要怎樣的生活，實現的可能如何，以免做出讓自己后悔的決定。

阿宇回去做了調查，他告訴我好像現實中難度很大，沒有那么多資金來囤積貨品，而且電子數碼產品更新換代很快，很容易被淘汰，沒有巨大的資金實力是無法通過開數碼網店盈利的，這個方案行不通。通過探討未來的生活，阿宇自己意識到需要慎重考慮退學的決定，以及未來的生活，愿意去做更多嘗試，不再執著在希望母親的改變讓自己退學上了。

在后面的咨詢中，阿宇不再執意要退學，和母親的對立局面緩和了，他也希望找到新的出路。

“阿宇，大一時當你發現功課很難，跟不上，有沒有和母親或班主任交流過？或者找尋其他的方法來幫助學習？”

“沒有，不想讓母親擔心。有一段時間經常去上網，上課就越來越聽不懂了，考試也出現不及格了。”

“那時你感覺怎么樣？”

“覺得自己很沒用，心里郁悶、痛苦。”

“當你發現自己學習跟不上，考試考砸的時候，你就認為自己是一個沒用的人，內心很無助，也很痛苦郁悶。是嗎？”

阿宇點了點頭說：“是這樣的。”

記憶重組技術如同為心理困境配備了深層解碼系統，能穿透表面的情緒癥狀與行為困擾，深入潛意識層面，系統梳理出當下問題與早期經歷、扭曲想法之間隱藏的核心關聯，正是這兩者的深層綁定，悄悄固化了行為模式。

這種對鏈條的清晰拆解，讓干預方向不再陷入盲目。無需在繁雜的表象中反復試錯，也不用靠漫長陪伴等待改變，而是直接錨定核心矛盾，讓干預從緩解情緒轉向解決根源，縮短了從發現問題到啟動改變的周期。

當核心信念的沖突被妥善化解，內在動力便會隨之被有效觸發。如今信念的枷鎖被打破，阿浩會重新找回探索的勇氣，愿意主動邁出腳步、直面困難，從被動內耗的狀態，轉向主動成長的正向循環，整個人也會透出由內而發的活力與堅定。

我在潛意識狀態下找到了阿宇的病理性記憶，七歲那年的午后，小區里的空氣里飄著其他孩子騎自行車時的笑聲，阿宇攥著自家自行車的車把，心里又期待又發慌。父親站在車后，雙手穩穩扶著后座，他跟著父親的指引往前蹬，可車身總不聽使喚，摔了幾次后，膝蓋隱隱發疼。

父親沒有吼他，可語氣里的焦躁和失望像小石子似的砸在阿宇心上：“別的小孩都會了，你怎么這么膽小？再試一次，抓緊點！別老想著放棄！” 話音剛落，父親的手更用力地扶住了車后座。

阿宇的身體一下子僵住了。他明明知道父親是想教他學會，可那一刻，一種需要立刻做好的沉重壓力壓得他喘不過氣。他的大腦一片空白，原本記得的平衡技巧全忘了，只覺得父親扶著車的手、帶著失望的話語，像一圈圈無形的繩子，緊緊勒在他的胸口。我對阿宇的病理性記憶進行重組，阿宇對自己有了更深的了解，他了解到自己的負面情緒是和自己的觀念相關，他對自己、對失敗的看法是負面的、片面的，這樣遇到挫折就會一蹶不振。

情緒的改善讓阿宇有信心面對現在的生活，學習為未來生活負起責任，這次的困境對他來說正是一個成長的良機。

他覺得自己的狀態已有好轉，信心增強了。我們商量著結束了，并且約好如果他再有需要，可以再預約我。如果阿宇在解決目前的困境之外，希望有更多個人成長，那么可以做一個較長期的咨詢。他還有許多心結未解，阻礙著他的成長。很多方面因為時間關系，也因為時機未到，我都沒有去觸及。比如阿宇和母親的親子關系，他生活在一個重組家庭，母親很強勢，他一直不太敢違抗母親，不希望母親為他擔心、難過。生父和繼父在他的生命中扮演什么樣的角色等，這些都是有探討價值的。如果阿宇愿意去面對，那么他會踏上真正的心靈成長之旅。