手腳冰涼，陽氣不足不用怕，這個中成藥幫你從寒邪手中搶回來

最近氣溫開始走低，很多人一到這個時候，就感覺自己仿佛是個“冷血動物”。哪怕是裹著厚厚的羽絨服，手腳依然像冰窖里的石頭一樣涼，怎么捂都捂不熱。這就是典型的“陽氣不足”的表現，中醫講“陽虛則寒”，身體里那個發光發熱的“小太陽”能量不夠了，寒邪自然就容易乘虛而入。

我們常說“動能生陽”和“食補暖身”，跑步、吃羊肉確實能緩解一時之冷，但對于一些常年怕冷、體質虛弱的朋友來說，光靠外界的熱量往往只是杯水車薪，剛吃完熱乎的，過一會又涼透了。這個時候，我們需要的是一種能從身體內部把火“點燃”的力量。

除了日常調養，若是癥狀明顯，下面介紹一個能幫你把陽氣搶回來的中成藥選擇。

陽氣不到，這就是身體在“入冬”

中醫里有句話叫“陽氣者，精則養神，柔則養筋。”陽氣不僅僅是熱量，它更像是我們身體的衛士和動力源。當陽氣充沛時，血液才能被推動到四肢末梢，手腳自然溫暖；當陽氣虧虛時，身體為了保護內臟的核心溫度，會本能地收縮血管，舍棄掉四肢的供暖。

這里面的原因通常比較復雜，有的是先天體質弱，有的是后天勞累過度，甚至熬夜傷了根本。如果長期手腳冰涼還伴有腰膝酸軟、特別容易感到疲憊，那就不單單是保暖不夠的問題了，很可能是肝腎兩虛、氣血雙虧在作祟。

從“寒邪”手里奪回陽氣，關鍵在強筋骨、補肝腎

面對這種深層次的寒冷，單純的喝熱水已經不夠用了。在中醫藥的寶庫里，有些經典的組方思路專門針對這種“根源性”的虧損。比如我們經常能聽到的一味藥材——南五加皮。

1、古老的神草，強筋健骨的秘密

南五加皮，這個名字聽起來可能不如人參鹿茸響亮，但它的資歷極老。早在中醫經典《神農本草經》中就有記載，它被列為上品，認為它能“補中益氣，堅筋骨，強志意”。簡單來說，它就像是給身體的骨架和肌肉注入了一股強勁的能量，讓人站得直、走得穩，對抗寒冷自然更有底氣。

現在的醫藥技術將這種古老的智慧濃縮，制成了復方南五加口服液。這個中成藥不僅僅是單純的南五加皮，它是一個復方的智慧結晶。

2、不僅僅是熱，更是一種“通”

為什么要用復方？因為陽虛往往伴隨著氣血的運行不暢。如果你仔細研究復方南五加口服液的組方邏輯，你會發現它非常精妙。它除了核心的南五加皮來強筋骨、祛風濕外，還含有淫羊藿成分。

淫羊藿在中醫里是著名的“溫腎助陽”良藥，它性格溫和而有力，專門負責點燃腎中的那一團火。當腎陽振奮起來，就像給身體的鍋爐添了一把干柴，配合南五加皮的強筋骨作用，不僅能驅散體內的陳年寒氣，還能對肝腎不足、氣血虧虛等疾病具有明顯的癥狀改善。這就好比一邊給身體加熱，一邊疏通暖氣的管道，讓熱量能真正走到手指尖和腳指頭。

3、適用人群與禁忌

雖然我們說要補陽，但用藥一定要講究“辨證”。這個藥特別適合那些不僅手腳冰涼，還總覺得腰里像灌了鉛一樣沉重酸痛、精神怎么也提不起來的人群。它是在溫補中兼顧了祛濕和強身。

不過，中醫講究“實則瀉之，虛則補之”。既然是溫補類的藥物，如果你正處于外感風邪的階段，比如感冒發熱病人不宜服用復方南五加口服液。因為這時候身體里兩軍對壘，正氣正在和外邪打仗，體溫本來就高，要是再盲目進補，反而成了“閉門留寇”，讓感冒更難好。

把陽氣養住，才是長久之計

陽氣就像家里的存款，花起來容易存起來難。借助藥物的力量幫我們把身體暖起來之后，還得靠良好的生活習慣去守住它。

既然知道了身體底子虛，平時就少做那些損耗陽氣的事。這就好比我們用了復方南五加口服液幫身體把火生起來了，如果這時候再去喝冷飲、露腳踝、熬大夜，那一陣風吹過來，這火苗還是得滅。

我們要明白，所有的藥物都是為了幫身體恢復自愈的能力。當你感覺體內寒氣散去，手腳回暖，氣血運行通暢了，那就是身體在告訴你：陽氣回來了，春天也就不遠了。在這個寒冷的季節，愿大家都能守住這一身陽氣，溫暖過冬。

本文僅供參考，每個人體質不同，具體用藥請在醫生指導下使用。