明日臘月初一迎歲末！吃透兩樣攢福氣，做好一事順整年

親愛的寶子們！大家好，我是開心！明天就是農歷臘月初一，這日子可不普通，既是臘月的開端，也是年味漸漸變濃的信號。老祖宗代代相傳的“吃二樣，做一事”講究，藏著順應時節的智慧，也藏著對新年的期盼，照著做既能討個好彩頭，也能健健康康、順順利利邁入臘月，為即將到來的馬年攢足福氣。

黏豆包

臘月初一吃黏豆包，是北方地區刻在骨子里的老習俗，不少家庭到了這天都會動手做上一鍋。剛蒸好的黏豆包，外皮金黃油亮，裹著飽滿香甜的紅豆餡，咬一口軟糯不粘牙，甜香在嘴里慢慢散開，滿是家的味道。這道美食的寓意格外美好，“黏”字有著黏住福氣、黏住財氣的說法，盼著新的一年里，福氣不溜走、財氣能進門，日子過得紅紅火火。

從養生角度來說，黏豆包也特別貼合初冬時節的身體需求。它的主料是糯米和紅豆，糯米性溫，能溫補脾胃，紅豆則有健脾祛濕的功效，很適合脾胃虛弱的中老年朋友食用。大家要注意，糯米不易消化，一次別吃太多，淺嘗幾口圖個吉利、補補身體就好，避免給腸胃添負擔。

五豆粥

民間常說“臘月初一吃五豆，來年順意不發愁”，這道五豆粥就是臘月初一的另一道必吃美食，南北皆宜，做法也簡單。通常用紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆五種豆子搭配熬煮，有的人家還會加少量大米，讓粥的口感更溫潤。五種豆子各有養分，能補充豐富的蛋白質、膳食纖維和多種微量元素，熬煮得軟爛后，入口綿密，暖意從舌尖蔓延到全身。

五豆粥的寓意同樣深厚，五種豆子代表五谷，象征著五谷豐登、五福臨門，祈愿新的一年衣食無憂、福氣周全。冬季氣候干燥，身體容易缺水缺營養，早晚喝一碗溫熱的五豆粥，既能補營養，又能驅寒暖身，滋養身心的同時還能討個好彩頭，再合適不過。

小掃塵

除了吃對兩樣美食，臘月初一還有一件重要的事要做，那就是小掃塵。這里說的小掃塵和年底大規模大掃除不一樣，不用興師動眾，核心就是簡單清理家里的角角落落，給生活環境來個“輕煥新”。比如用抹布擦擦門窗玻璃，掃掃地面浮塵，把凌亂的雜物歸置整齊，讓家里看著干凈清爽就行。

老輩人講究“塵”與“陳”諧音，小掃塵本質是掃去舊年的陳腐晦氣，為新年騰出干凈整潔的空間，祈愿新的一年家宅安寧、諸事順遂。中老年朋友做這件事時，一定要量力而行，不用追求面面俱到，也別過度勞累，慢慢打理就好。重點不在于把屋子打掃得多干凈，而在于這份討彩頭的儀式感，讓家里煥然一新的同時，也給心里添份踏實。

臘月初一的這些習俗，沒有復雜流程，卻藏著老輩人對生活的熱愛，也藏著對新年的美好期許。這些習俗不是刻板的規矩，而是刻在煙火氣里的儀式感。明天不妨動手做份黏豆包、熬一鍋五豆粥，再輕松打掃一遍家里完成小掃塵，帶著這份滿滿的暖意和儀式感迎接臘月到來，靜靜等候新年鐘聲，愿大家新的一年福氣滿滿、順遂安康。