
人生如長河奔涌,我們既是渡河人,也是岸邊的觀者。
當(dāng)你能看見自己的任何情緒,你已在情緒之外。
一念起,萬水千山;一念止,風(fēng)平浪靜。
看見,便是覺醒的開始;覺醒之后,自由,便會如約而至。
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低耗心態(tài)
有心者有所累,無心者無所謂。
人生的容錯率,遠(yuǎn)比我們想象中大得多。
關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過,生活無非是見招拆招。
生活很難,也沒那么難,別老想著最壞結(jié)果。
風(fēng)吹哪頁,讀哪頁。你比你想象的更能扛事。
你能練就多好的心態(tài),就能成就多么精彩的人生。
從這3件事做起,控制好自己的情緒,治愈好自己的人生。
① 停止精神內(nèi)耗: 對于可控的事情保持謹(jǐn)慎,對于不可控的事情保持樂觀。
② 避免想得太多: 想的多了,煩惱就多了;笑的多了,運氣就好了。
③ 戒掉攀比: 學(xué)會知足,定會常樂。
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置頂能力
遇到坎坷,等著別人搭救,倒不如強(qiáng)大自己的力量,勇敢沖過難關(guān)。
自己如果不扛事,旁人鋪的路再好也是徒勞。
無論你正處于哪個年齡階段,都不要忘記置頂自己的能力。
能力不是與生俱來的,但可以是與時俱進(jìn)的。
學(xué)會置頂這3個能力,穩(wěn)妥走好腳下每步路:
① 儲蓄力:你的儲蓄,是你對抗風(fēng)雨的底氣、逆風(fēng)翻盤的實力。
②免疫力:一個安然無恙的身體,是獲得幸福的前提。
③行動力:當(dāng)你擁有了為自己遮風(fēng)擋雨的力量,逢山開路,遇水架橋,就沒有到不了的明天。
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富養(yǎng)靈魂
人生一定要學(xué)會自渡,雞蛋從外打破是食物,從內(nèi)打破是生命!
懂得圓滿自己,永遠(yuǎn)比仰望別人更有意義。
無論是在順境,還是在逆境,都要重視自己,富養(yǎng)自己的靈魂。
靈魂飽滿的人,總是能領(lǐng)略一花一葉的美麗,感知一草一木的深情。
一個人,唯有保持充足的生命力,才能應(yīng)對世間萬難。
經(jīng)營好生活的這3個方面,做自己的擺渡人。
① 清理圈子、享受獨處:不必把所有人都請進(jìn)生命里,不必擠進(jìn)人群中去。獨處時,人最容易聽見自己的回聲。
②堅持讀書、拓寬認(rèn)知:讀書,就是低著頭向上看。腳步丈量不到的地方,書可以;眼睛到不了的地方,書可以。
③ 有忙有閑、不再將就:在忙碌中提升自己,在閑暇時休整身心。不輕易將就,日子方能過得越來越講究。
本期編輯|趙光菊
新媒體編輯 | 宋揚
?人民論壇新媒體出品
資料來源|洞見、每晚一卷書、夜聽等;圖片已獲授權(quán)
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