多系統(tǒng)萎縮患者注意：冬天這 3 件事是 “催命符”，千萬別做！

冬季氣溫驟降，對(duì)多系統(tǒng)萎縮患者而言，不僅是體感上的嚴(yán)寒考驗(yàn)，更是病情惡化的高危期。多系統(tǒng)萎縮作為一種進(jìn)行性神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，會(huì)累及自主神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等多個(gè)部位，導(dǎo)致體位性低血壓、平衡失調(diào)、尿頻等癥狀，而寒冷會(huì)進(jìn)一步加劇這些問題，放大健康風(fēng)險(xiǎn)。王世龍大夫講述，冬季患者病情加重的案例屢見不鮮，多數(shù)與不當(dāng)生活習(xí)慣相關(guān)，其中這3件事堪稱“催命符”，必須嚴(yán)格規(guī)避。

第一件事：清晨冒寒外出晨練。冬季凌晨至清晨寒氣最盛，陽氣不足，而多系統(tǒng)萎縮患者本身氣血運(yùn)行不暢，自主神經(jīng)調(diào)節(jié)能力薄弱。此時(shí)外出，寒風(fēng)直侵經(jīng)絡(luò)，會(huì)導(dǎo)致血管劇烈收縮，加重腦部缺血缺氧，誘發(fā)頭暈、眼前發(fā)黑等體位性低血壓癥狀，同時(shí)寒氣會(huì)使肌肉僵直、關(guān)節(jié)收縮，讓本就失衡的步態(tài)雪上加霜，跌倒風(fēng)險(xiǎn)大幅上升。王世龍大夫表示，冬季康復(fù)鍛煉需遵循“避寒就暖”原則，切忌過早外出，建議待上午陽光充足、氣溫回升后，在室內(nèi)或背風(fēng)區(qū)域進(jìn)行溫和活動(dòng)，以身體微微發(fā)熱為度，不可過度勞累。

第二件事：頻繁洗長時(shí)間熱水澡。天冷時(shí)洗熱水澡雖能驅(qū)寒，但對(duì)多系統(tǒng)萎縮患者暗藏致命風(fēng)險(xiǎn)。過熱的水溫會(huì)使全身血管過度擴(kuò)張，導(dǎo)致大腦、心臟等重要器官暫時(shí)性供血不足，引發(fā)心慌、暈厥等問題；同時(shí)頻繁洗澡會(huì)破壞皮膚油脂保護(hù)層，讓寒邪更容易侵入體內(nèi)，加重肢體僵硬與乏力感。此外，浴室地面濕滑，患者平衡能力差，長時(shí)間停留極易跌倒。王世龍大夫強(qiáng)調(diào)，冬季洗澡需嚴(yán)格控制頻率與時(shí)長，建議每2-3天一次，水溫維持在37-38℃，時(shí)長不超過15分鐘，洗完后立即擦干身體、穿上保暖衣物，重點(diǎn)護(hù)住脖子、后背等關(guān)鍵部位。

第三件事：盲目進(jìn)補(bǔ)油膩?zhàn)棠伿澄铩！岸具M(jìn)補(bǔ)”的觀念深入人心，但多系統(tǒng)萎縮患者脾胃功能普遍偏弱，消化吸收能力差。盲目食用膏方、肥肉、滋補(bǔ)藥材等油膩?zhàn)棠伿澄铮瑫?huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物積滯體內(nèi)，生成痰濕瘀阻，進(jìn)而影響氣血運(yùn)行，加重肢體沉重、呼吸費(fèi)力等癥狀。王世龍大夫講述，患者冬季飲食核心是“溫軟易消化”，而非盲目進(jìn)補(bǔ)，可適量食用小米、山藥、南瓜等健脾養(yǎng)胃的食物，如需進(jìn)補(bǔ)，必須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證，根據(jù)體質(zhì)調(diào)整方案，避免適得其反。

多系統(tǒng)萎縮病情復(fù)雜，冬季護(hù)理的核心是“規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、穩(wěn)中養(yǎng)身”。王世龍大夫表示，該病雖無根治方法，但通過科學(xué)護(hù)理與針對(duì)性調(diào)理，可有效延緩病情進(jìn)展，提升生活質(zhì)量。中醫(yī)認(rèn)為，多系統(tǒng)萎縮屬“痿證”“眩暈”范疇，核心病機(jī)為肝腎虧虛、脾胃虛弱、經(jīng)絡(luò)瘀阻，而冬季寒邪易加重瘀滯，需通過溫養(yǎng)臟腑、通絡(luò)化瘀來調(diào)理。

五龍震顫湯作為中醫(yī)調(diào)理多系統(tǒng)萎縮的經(jīng)典方劑，依托王世龍大夫多年臨床經(jīng)驗(yàn)，以滋補(bǔ)肝腎、健脾益氣、通絡(luò)開竅為核心，根據(jù)患者具體癥狀與體質(zhì)辨證加減。其并非千人一方，而是通過精準(zhǔn)配伍藥材，調(diào)和體內(nèi)陰陽失衡，改善氣血運(yùn)行，緩解肢體僵直、頭暈、排尿異常等癥狀，幫助患者在冬季穩(wěn)固身體狀態(tài)，降低病情惡化風(fēng)險(xiǎn)。遵循“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”原則，避開高危習(xí)慣，配合五龍震顫湯針對(duì)性調(diào)理，方能幫助多系統(tǒng)萎縮患者平安度過寒冬。

王世龍中醫(yī)師說：“如果想采用中醫(yī)治療多系統(tǒng)萎縮疾病，進(jìn)行辨證分型很重要，因?yàn)橹委煻际歉鶕?jù)患者情況進(jìn)行一人一方的針對(duì)性調(diào)理治療，具體還是需要醫(yī)生給予相應(yīng)的診察，設(shè)定相應(yīng)的治療方案！可以選擇的就診方式分為，來北京面診和互聯(lián)網(wǎng)遠(yuǎn)程視頻看診兩種”。

王世龍大夫北京出診時(shí)間：每周二，周四，周六（每個(gè)月會(huì)去深圳，廣州，天津坐診）

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