河南
1月18日，“楊紫每天都在很痛苦地減肥”猝不及防沖上熱搜，瞬間戳中無數正在與體重作斗爭的網友的“肺管子”。這波熱議源于一份流出的劇組聊天記錄，里面不僅透露了女明星光環背后嚴苛到近乎殘酷的身材管理，也展現了一個“超級nice”的楊紫。
據網友爆料的記錄顯示，楊紫在劇組期間遵循著極其嚴格的飲食控制：每天只能吃定量的營養餐，即便拍攝強度再大，也只能“蹭一點點零食解饞”，長期處于饑餓和痛苦之中。這一切，都是為了貼合角色對“上鏡瘦”的苛刻要求。對于易胖體質的楊紫來說，維持身形意味著要比常人付出數倍的努力。
這并非她首次訴苦。楊紫早前在訪談中就坦誠：“最難的是減肥，我有一個戲減了18斤，對我來說突破了我的毅力。”她更深刻地剖析了減肥帶來的心理影響——“它會讓你有時候變得很喪，在拍戲的時候就會覺得心里被掏空”，甚至承認這個過程可能引發抑郁傾向。為了角色，她不得不堅持這場與本能食欲的漫長對抗。
然而，爆料同時描繪了另一面：盡管過程煎熬，但楊紫在片場始終保持著樂觀與親和力。業內人員透露她私下“超級nice、有趣、沒架子”，經常和工作人員開玩笑互動，敬業精神備受稱贊。
值得關注的是，近年來楊紫的減肥方式已悄然轉向更科學的方向。她開始采用營養餐搭配碎片化運動的模式，并且多次在公開場合倡導“健康高于瘦”的理念，明確反對盲目效仿極端的減肥方法。
對此，多數網友表達了理解和敬佩。有人贊嘆“自律即天賦”，認為其瘦削的體型正好貼合了她在新劇《生命樹》中高原巡警的角色設定，是職業精神的體現。更多普通減肥者則深感共鳴，直言“感同身受”，看到了明星光鮮外表下那場不為人知的、艱苦的修行。
這場關于“痛苦減肥”的討論，早已超越了對一個女明星身材的審視，更像是一面鏡子，照出了行業內普遍的身材焦慮與個體為職業所付出的巨大心理代價。當“變得很喪”成為敬業的一部分，或許我們該思考的，不僅是贊美自律，更是那種“瘦”的尺度，究竟由誰而定。
編輯：文小娛
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