你以為很干凈，但實際卻很臟的“家居習慣”

你以為自己在堅持“干凈”行為？實則卻在危害家人的健康。

其實，有些看似衛(wèi)生的家居習慣，可能暗藏健康隱患，甚至可能成為小病大病的根源。快來看看，你有這些習慣嗎？有的話趕緊改掉！

01

衣服、床單被褥總是“陰干”

很多人喜歡將清洗干凈的衣服、床單、被褥放在室內(nèi)陰干，覺得這樣可以避免被太陽暴曬變形褪色。殊不知，長期陰干的衣服很容易滋生細菌霉菌，尤其是在潮濕的環(huán)境下，衣服上的微生物更是容易大量繁殖，一旦這樣的衣服接觸皮膚，就很容易出現(xiàn)皮膚過敏，瘙癢等問題，嚴重影響健康。

網(wǎng)友@司馬：家里老人總把衣服晾在衛(wèi)生間，后來孩子皮膚過敏，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是孩子衣服上的霉菌作祟，醫(yī)生建議多曬太陽才能殺菌，家人才意識到問題的嚴重性。

其實，陽光中的紫外線具有天然的殺菌消毒作用，能夠抑制細菌螨蟲的滋生，而長期陰干的衣物反而會增加健康風險，尤其是對免疫力比較差或者皮膚比較敏感的人來說，穿著這樣的衣物更容易影響健康。

建議：如果無法將衣物放在戶外晾曬，可以使用烘干機或者風干設(shè)備，這樣也能確保衣物徹底干燥。

02

長期用“PVC保鮮膜”

有實驗證實，當天吃不完的肉菜，及時放冰箱，下一頓充分加熱（100℃加熱3分鐘以上），是可以再吃的。

但是保存剩菜剩飯或者生鮮食物時，需要使用到保鮮膜，這樣才能防止食物串味。

然而很多人不知道，不是什么樣的保鮮膜都可以用來包裹剩菜剩飯的。比如市面上很多廉價的PVC保鮮膜，這種幾乎等同于“毒保鮮膜”。

原因在于有的廠商在生產(chǎn)PVC保鮮膜時，會添加增塑劑DOA。這種成分一旦接觸油脂，或是環(huán)境溫度超過60℃，就會析出塑化劑等有害成分。尤其是當保鮮膜接觸到油脂或高溫類食物時，內(nèi)部的化學(xué)物質(zhì)就會滲入到食物當中，長期使用這樣的食物就會對健康帶來影響。

更危險的是，部分產(chǎn)品還違規(guī)添加了國家明令禁止的增塑劑DEHA，這種物質(zhì)本身就是明確的致癌物。

歐美日韓早就禁用這種PVC保鮮膜了，國內(nèi)卻還在水果攤、熟食店泛濫。

建議：不要用PVC保鮮膜，換成PVDC、PMP或PE材質(zhì)的食品級保鮮膜，雖然貴一點，但用起來更安心。

再不然，也可以選擇玻璃保鮮盒等更安全的方式儲存食物，這樣也能減少化學(xué)物質(zhì)的攝入風險。

01

只喝桶裝水，卻從不清潔飲水機

現(xiàn)在很多家庭中日常飲用水都改成了桶裝水，因為覺得桶裝水更方便衛(wèi)生，也不用擔心水質(zhì)問題。

然而，很多長期喝桶裝水的人卻忽略了一個問題，那就是他們從不考慮飲水機的清潔和桶裝水的保質(zhì)期也就。

要知道，飲水機如果長期不進行清潔的話，內(nèi)膽里面的霉菌和細菌就會污染水質(zhì)，長期飲用這樣的水，可能對腸胃甚至免疫系統(tǒng)造成影響。

還有的家庭，桶裝水開封以后很長時間都沒有飲用完，一直在飲用，這種水更容易滋生細菌，而且水質(zhì)還會變差。

深圳網(wǎng)友@梅梅說，自己家喝桶裝水五六年了，從沒有意識到定期清洗飲水機，直到后來體檢發(fā)現(xiàn)腸胃問題以后，醫(yī)生告知與飲水有關(guān)，仔細檢查之后才發(fā)現(xiàn)，飲水機內(nèi)膽早就堆滿了污垢，喝這樣的水，簡直就在喝細菌。

建議：飲水機一定要定期清洗，清洗時間這樣安排更科學(xué)：夏季3個月清洗一次、冬季半年清洗一次。

而且日常飲用打開3天后的桶裝水要燒開后喝，最好在一周內(nèi)喝完。

如果家里人少，也可以將桶裝水更換成3~5L的小桶，減少每桶水的使用時間，避免飲用時間太長導(dǎo)致細菌滋生。