四川
在2026年1月18日的渣打香港馬拉松賽場上，74歲的鄭則仕以2小時的成績完成10公里首馬，沖過終點線的那一刻，全場掌聲雷動，無數網友隔著屏幕激動不已。這位以“肥貓”形象深入人心的兩屆金像獎影帝，用堅持與毅力，完成了一場震撼人心的逆襲。
曾經的鄭則仕，體重巔峰時高達270斤，糖尿病纏身，稍一活動便氣喘吁吁，甚至多次因身體不適住院。更糟糕的是，他還被不實傳聞裹挾，“生意失敗住貧民窟”“暴瘦病逝”等謠言滿天飛，給他帶來了極大的困擾。但鄭則仕沒有被這些打倒，他深知健康的重要性，為了自己的身體，毅然踏上了減肥與健身之路。
而改變他晚年生活的，是一次老友的邀約。70歲的周潤發發起了一個“銀發跑團”，邀請鄭則仕加入。起初，訓練的過程異常艱難，對于肥胖且年事已高的鄭則仕來說，每一步都充滿了挑戰。剛開始跑2公里，他就累得雙腿發軟、大汗淋漓，肥胖的身形讓關節承受著巨大壓力，好幾次他都想過放棄。但周潤發始終陪伴在他身邊，每天清晨準時喊他起床，跑步時全程壓著配速陪跑，為他補水、鼓勁、糾正姿勢，甚至放棄自己擅長的半馬項目，專門遷就他的節奏。
在周潤發的監督與鼓勵下，鄭則仕展現出了驚人的毅力。別人跑5天休2天，他常常主動加練，飲食上嚴格控制到七成飽，多菜少肉戒掉甜食。9個月的堅持，換來的是脫胎換骨的蛻變。他的體重從270斤穩步降到200斤，足足甩肉70斤，糖尿病指標恢復正常，曾經的氣喘困擾徹底消失，連走路都變得輕快有力。
鄭則仕的故事，如同一束光，照亮了無數人前行的道路。他用實際行動告訴我們，年齡從來不是限制，74歲不是養老的年紀，而是可以重新出發的起點；體重也不是負擔，只要堅持，就能改變過往。他的逆襲，是對健康生活的最好詮釋，激勵著每一個人勇敢地追求健康、挑戰自我。
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