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文|梅梅娛樂
編輯|梅梅娛樂
前言
提起楊帆,觀眾腦海里總會浮現《黃金100秒》里那個妙語連珠、能扛能控的身影——他笑著化解選手的緊張,用幽默點燃現場氣氛,一站就是四五個小時,成了央視綜藝頻道的“釘子戶”,也成了中老年觀眾心中的“國民大哥”。
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從遼寧鐵嶺的文藝家庭走出,熬過四年晨讀糾音的苦,闖過地方臺一年百期節目的累,憑著《挑戰主持人》亞軍的成績叩開央視大門,楊帆的前半生,似乎都在印證“努力終有回報”。可命運總愛給強者設坎......
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雙重困境壓頂
44歲的楊帆,人生里藏著兩場刻骨銘心的“被迫”:一場是堅守多年的春晚夢,始終未能圓滿;一場是無妄的“患癌”謠言,讓他和家人飽受煎熬。這兩場困境,曾讓他一度陷入輿論與心態的雙重壓力,卻也讓他看清了人生的優先級。
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第一場“被迫”,是春晚主舞臺的遙遙無期。從2006年進入央視,楊帆就把“上春晚主會場”當成了終極目標。為了這個夢想,他不敢有絲毫懈怠:主持《越戰越勇》時,提前吃透每一位選手的故事,哪怕深夜也要打磨串詞;
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兩次主持春晚分會場,從沈陽到武漢,他提前半個月扎根當地,熟悉風土人情,彩排到凌晨是常態,最終的表現沉穩又出彩,收獲全網好評。可即便如此,同期的撒貝寧、尼格買提早已成為春晚主會場的常客,他的名字卻始終不在核心名單里。
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有人分析,他的幽默親民風格更適合綜藝,少了春晚主會場需要的“莊重感”,可只有楊帆自己知道,這份執念背后,是對職業巔峰的敬畏,也是對多年努力的交代。2025年元宵晚會后,看著身邊年輕主持人嶄露頭角,他終于明白,有些遺憾并非不夠優秀,而是時機與賽道的錯位,這場“被迫”的遺憾,成了他轉身的第一步。
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第二場“被迫”,是無妄的“患癌”謠言纏身。2025年10月,正當楊帆調整心態布局新賽道時,“楊帆疑似患癌”的謠言突然在網絡蔓延,配著他某次錄節目略顯疲憊的截圖,說得有板有眼。謠言發酵的三天里,他的社交賬號被私信轟炸,多年未聯系的親友紛紛來電問候,母親更是急得哭著打電話確認,讓他心力交瘁。
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更讓人無奈的是,即便他第一時間曬出完整體檢報告,用視頻澄清“各項指標全正常,謠言比工作消息傳得還快”,仍有部分網友心存疑慮。這場“被迫”的謠言風波,沒有擊垮他,反而讓他看清了流量時代的真相,也讓他下定決心,主動走進觀眾,展現更真實的自己。
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更鮮為人知的是,早在2010年,楊帆就曾經歷過一場生死考驗——突發急性膽管炎,病情迅速惡化,輾轉三家醫院,多次收到病危通知書,在ICU躺了整整兩個月。
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當時還是女友的妻子李楓,毅然辭去工作貼身照料,這段經歷讓他第一次重新審視生活的優先級:以前總想著沖事業、追光環,可在生死面前,健康與家庭才是最珍貴的。這場“被迫”的生死劫,早已為他日后的通透埋下伏筆。
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拒絕內耗
面對“春晚夢碎”與“謠言纏身”的雙重被迫困境,楊帆沒有沉溺于抱怨與內耗,而是選擇主動破局。他沒有放棄堅守多年的央視舞臺,也沒有畏懼新媒體的未知挑戰,而是左手握緊專業,右手擁抱變化,走出了一條雙線并行的人生大道,活成了中年轉型的典范。
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堅守央視主業,專業從未褪色。很多人以為楊帆會因春晚遺憾淡出央視,可他用實際行動打破了猜測。2025年10月,他被總臺欽點主持美食文化節目《“味”你而來》,沒有流量明星加持,沒有劇本炒作,他卻憑著“勸架式主持”火出了圈。
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同年12月,總臺年度特別節目官宣主持陣容,楊帆與馬凡舒搭檔亮相,穩健的控場、自然的互動,再次證明了自己的專業實力。在央視的舞臺上,他不再執著于“主會場”的標簽,而是專注于把每一檔節目做好,把每一次亮相做到極致,這份堅守,讓他的專業價值從未褪色。
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深耕短視頻賽道,收獲新的掌聲。2025年元宵晚會后,楊帆悄悄開通了短視頻賬號,沒有華麗的包裝,沒有團隊的刻意炒作,只是以最真實的姿態和觀眾聊天。他每周至少更新兩條視頻,內容樸實卻有干貨:拆解3分鐘即興演講技巧,教普通人應對公開發言的緊張;
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分享央視后臺的趣聞軼事,揭秘節目錄制的幕后細節;偶爾曬出育兒日常,陪女兒做手工、給老婆包餃子,滿屏都是煙火氣。“父女歡樂時光”系列視頻播放量更是突破9.3億,讓他從“電視里的主持人”變成了粉絲眼里“接地氣的鄰居大哥”。
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面對“患癌”謠言時,他的應對方式更顯通透。沒有怒懟造謠者,也沒有沉默回避,而是直接曬出體檢報告,笑著吐槽“謠言比工作消息傳得快”,還調侃母親的緊張關心,這種真誠又從容的態度,不僅徹底擊碎了謠言,還圈粉無數年輕觀眾。
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如今他的短視頻賬號粉絲已達470萬,評論區里,有人請教主持技巧,有人分享生活煩惱,他都耐心回應,把短視頻變成了連接觀眾的新橋梁。更難得的是,他沒有把短視頻當成“副業”,而是將央視的專業經驗轉化為干貨內容,又用短視頻積累的人氣反哺主流節目關注度,形成了雙向支撐的良性循環。
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結語
生活從來不會一帆風順,每個人都會遇到“被迫”的時刻——被迫接受遺憾,被迫面對流言,被迫做出改變。但就像楊帆一樣,只要心中有光,腳下有路,堅守初心,靈活轉身,就一定能在人生的賽道上發光發熱。
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畢竟,是金子,無論被放在哪里,總會沖破阻礙,綻放屬于自己的光芒。
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