這一次，44歲的央視名嘴楊帆，已經(jīng)徹底走上另一條人生大道！

舞臺(tái)的燈光從央視的演播廳，轉(zhuǎn)到了抖音的直播間。 44歲的楊帆，用470萬粉絲證明了成功不必拘泥于一條路。

2025年元宵晚會(huì)結(jié)束后，楊帆在化妝間卸妝，望著鏡子里的自己，突然笑了一下。 那個(gè)執(zhí)著追求春晚主會(huì)場十八年的執(zhí)念，在那一刻釋然了。 他明白了一件事：在央視這個(gè)龐大舞臺(tái)體系里，有些夢想可能永遠(yuǎn)只是夢想。

但楊帆沒有沉溺在遺憾中。 他轉(zhuǎn)身投入短視頻領(lǐng)域，不到一年時(shí)間，他的抖音賬號(hào)粉絲暴漲至470萬，與女兒的互動(dòng)視頻播放量達(dá)到9.3億。 這些數(shù)字，比他過去十八年在傳統(tǒng)電視行業(yè)積累的所有光環(huán)，更加直觀和震撼。

楊帆的起點(diǎn)并不低。 這個(gè)來自遼寧鐵嶺的東北漢子，2006年通過央視《挑戰(zhàn)主持人》大賽脫穎而出，以亞軍的成績拿到進(jìn)入央視的入場券。 那時(shí)的他意氣風(fēng)發(fā)，覺得自己離春晚主會(huì)場的夢想只有一步之遙。

進(jìn)入央視后，楊帆確實(shí)展現(xiàn)出了自己的價(jià)值。 他主持風(fēng)格幽默接地氣，不像那些正襟危坐的新聞主播，更像是觀眾身邊的朋友。

2013年，他主持的《黃金100秒》一炮而紅，成為央視綜藝頻道的王牌節(jié)目。 隨后，《越戰(zhàn)越勇》《向幸福出發(fā)》等節(jié)目也找上門來，楊帆成了央視綜藝板塊的臺(tái)柱子之一。

然而，綜藝節(jié)目的成功并沒有為他打開春晚主會(huì)場的大門。 盡管楊帆多次入圍春晚候選名單，但年年都在最后一輪被刷下來。 這種“年年提名、年年落選”的戲碼，一演就是十幾年。

直到2024年和2025年，他才勉強(qiáng)摸到了春晚的邊——分別主持了沈陽分會(huì)場和武漢分會(huì)場。 而與他同期的撒貝寧和尼格買提，早已成為春晚主會(huì)場的常客，甚至是央視的門面人物。

外界對(duì)此議論紛紛。 有人說他主持風(fēng)格太跳脫，不夠莊重，壓不住大場面；還有人猜測是資源分配問題。 楊帆自己心里清楚，這不是簡單的優(yōu)劣問題，而是風(fēng)格與平臺(tái)需求的錯(cuò)位。

2010年，一場突如其來的大病改變了楊帆的人生軌跡。 當(dāng)時(shí)他正處于事業(yè)上升期，工作強(qiáng)度極大，經(jīng)常熬夜錄節(jié)目，身體早已透支。

有一天，他在錄制現(xiàn)場突然暈倒，被緊急送醫(yī)。 診斷結(jié)果是嚴(yán)重的膽管炎，醫(yī)院甚至下達(dá)了病危通知書。 他需要住院治療兩個(gè)月，這意味著他正在籌備的多個(gè)項(xiàng)目都將泡湯。

妻子做出了一個(gè)重大決定——辭去工作專心照顧他。 當(dāng)時(shí)她在公司正處在上升期，收入可觀，但這個(gè)決定讓家庭經(jīng)濟(jì)受到了不小影響。 妻子卻認(rèn)為，再重要的工作也沒有丈夫的健康重要。

整整兩個(gè)月，妻子寸步不離地守在病床前，端茶送水、擦身按摩，人瘦了一大圈，眼睛也熬紅了。 躺在病床上的楊帆，看著妻子忙碌的身影，突然想通了很多事。

出院后，楊帆逐漸把重心偏向家庭。 尤其是2021年小女兒出生后，他更是把更多時(shí)間花在家里。 人生苦短，世界上有比事業(yè)更重要的東西，為什么非要執(zhí)著于那個(gè)“更高的舞臺(tái)”呢？

這場大病成為楊帆職業(yè)生涯的分水嶺。 它帶來的不光是身體上的創(chuàng)傷，更是心態(tài)上的徹底轉(zhuǎn)變。 那種拼命往上爬的勁頭，被一種更加平和、珍惜當(dāng)下的生活態(tài)度所取代。

2025年初，楊帆開始認(rèn)真經(jīng)營自己的短視頻賬號(hào)。 一開始，他發(fā)了一段2006年參加比賽時(shí)的花絮視頻。 視頻里那個(gè)青澀、緊張的年輕人，與如今舞臺(tái)上自信從容的他形成鮮明對(duì)比。

這條視頻意外收獲了兩萬多點(diǎn)贊，一下子火了。 楊帆敏銳地意識(shí)到，這可能是新的機(jī)遇。

他很快找準(zhǔn)了自己的內(nèi)容方向：一方面是專業(yè)干貨，分享自己多年的主持經(jīng)驗(yàn)；另一方面是生活日常，特別是和兩個(gè)女兒的互動(dòng)。

對(duì)于曝光家庭生活，楊帆起初有所顧慮。 多年來，他對(duì)家人信息保護(hù)得非常嚴(yán)密，外界幾乎不知道他已婚并有孩子。 妻子卻支持他，認(rèn)為做新媒體就需要拿出真實(shí)的內(nèi)容，觀眾能分辨真心與表演。

第一條父女互動(dòng)視頻發(fā)布后，數(shù)據(jù)表現(xiàn)驚人。 楊帆發(fā)現(xiàn)自己那股子在央視舞臺(tái)上的幽默勁兒，用在和女兒的日常相處中效果更好。 女兒童言無忌，經(jīng)常把他懟得啞口無言，這種真實(shí)的家庭氛圍觀眾特別買賬。

他的內(nèi)容其實(shí)很簡單：陪女兒寫作業(yè)、一起做飯、聊聊學(xué)校的事。 沒有刻意搞笑，沒有設(shè)計(jì)好的段子，就是記錄普通父女的日常。 正是這種真實(shí)感，讓該系列視頻播放量達(dá)到9.3億。

楊帆的轉(zhuǎn)型之路并非一帆風(fēng)順。 2025年10月，“楊帆患癌”的謠言突然在網(wǎng)上發(fā)酵，短短三天轉(zhuǎn)發(fā)上千次，說得有鼻子有眼。 遠(yuǎn)在老家的母親信以為真，急忙打電話問他為什么不告訴家人。

楊帆沒有回避，他直接去醫(yī)院做了全套體檢，并在網(wǎng)上曬出檢查報(bào)告，硬核辟謠。 這一舉動(dòng)反而贏得網(wǎng)友點(diǎn)贊，粉絲一天內(nèi)增長了三十萬。 危機(jī)成了轉(zhuǎn)機(jī)，人氣不降反升。

有了流量基礎(chǔ)，楊帆開始嘗試變現(xiàn)。 他推出《3分鐘即興演講課》，把自己在央視十幾年的積累系統(tǒng)化，變成普通人也能聽懂的實(shí)用技巧。 課程賣得異常火爆，成為他在新媒體平臺(tái)上的重要變現(xiàn)渠道。

與此同時(shí)，楊帆沒有放棄央視的工作。 2025年10月，他主持的美食節(jié)目《“味”你而來》正式播出，節(jié)目新媒體話題量突破2億。

在2025年底的總臺(tái)特別節(jié)目發(fā)布會(huì)上，楊帆面對(duì)記者提問坦然回應(yīng)：“我從沒想過要離開央視”。

他找到了一種平衡之道：在央視擁有正式主持人身份和穩(wěn)定工作，在短視頻平臺(tái)擁有龐大粉絲群體和可觀收入。 兩條腿走路，比只抱著一個(gè)不放要穩(wěn)當(dāng)?shù)枚唷?/p>

楊帆的故事代表了許多傳統(tǒng)媒體人面臨的轉(zhuǎn)型困境。 到了43歲這個(gè)年紀(jì)，年輕主持人不斷涌現(xiàn)，老一輩的地位難以撼動(dòng)，夾在中間特別尷尬。

有人死守過去的榮光不肯放手，有人徹底離開體制下海經(jīng)商。 楊帆選擇了第三條路：不徹底離開，也不固步自封，而是用新方式重新定義自己的職業(yè)價(jià)值。

他證明了一件事，在傳統(tǒng)領(lǐng)域遭遇天花板不可怕，可怕的是失去嘗試新可能的勇氣。 43歲開始做短視頻，在很多人看來已經(jīng)晚了，年輕網(wǎng)紅二十出頭就成名了。

但楊帆用實(shí)際行動(dòng)說明，經(jīng)驗(yàn)和積累在任何時(shí)候都是財(cái)富，關(guān)鍵看你如何運(yùn)用。 他不僅沒有放棄專業(yè)，反而將專業(yè)能力轉(zhuǎn)化為更廣闊市場中的競爭力。

他的抖音粉絲數(shù)已達(dá)到470萬，比他在央視積累的觀眾數(shù)量還要多。 這些粉絲中有很多年輕人，他們可能從未看過《黃金100秒》，卻因?yàn)槎桃曨l平臺(tái)上的真實(shí)內(nèi)容喜歡上楊帆。

如今打開楊帆的抖音賬號(hào)，能看到他與女兒的自然互動(dòng)，也能學(xué)到專業(yè)的主持技巧。 央視節(jié)目單上，他的名字依然出現(xiàn)在重要節(jié)目中。 雙軌并行的人生策略，讓楊帆在傳統(tǒng)媒體與新媒體之間找到了屬于自己的平衡點(diǎn)。