北京
教育部等5部門聯合印發的《關于實施學生體質強健計劃的意見》提出，中小學生每天綜合體育活動時間不應低于2小時。
寒假將至，許多家長擔心，沒有了學校日常的體育活動安排，孩子很容易陷入“宅”生活，變成“小胖墩”。假期如何科學地進行體育鍛煉，這份指南請收好！
責編丨彭奇編輯丨 陳馳
來源丨人民體育
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