女排冠軍王麗娜：退役后開餐館紋大花臂，40歲才生子，今現狀如何

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王麗娜這名字一提起來，很多排球迷就想起那股子拼勁。她1978年出生在遼寧營口，小時候家里出事，爸走得早，她自己學著獨立，坐公交上學放學都一個人。

體校教練看中她那彈跳和力氣，1990年她就進了八一女排青年隊，北京那地方對她來說是全新起點。她從替補打起，慢慢成主力，主攻位置上總能扣出狠勁。

隊友給她起外號“大鳥”，因為扣球像大雁撲食，她倒挺樂意接受這稱呼。排球這行，身高1米81不算拔尖，但她靠技術補上，場上總不服輸。

1995年進國家隊，次年亞特蘭大奧運就拿銀牌，那時她才18歲，國際賽場讓她見識了大場面。

1998年世錦賽上，她替補出場，對克羅地亞那場，面對高她10厘米的對手芭芭拉，她扣球連連得分，還用跳發結束幾局，球迷說她進攻像閃電。

2001年大冠軍杯，她主攻攔網都穩，幫助隊贏下來。2003年大獎賽，她發揮關鍵，決賽扣殺多分，隊奪冠，她自己拿MVP。

那幾年腰傷找上她，但她咬牙康復，繼續跟隊訓練，奧運前熱身賽她調整狀態，準備硬仗。

2004年雅典奧運決賽對俄羅斯，開局0-2落后，王麗娜上場加強進攻，扣球追分，隊友配合默契，連扳三局逆轉金牌。

她那時候巔峰，但奧運后年紀上來，訓練吃力，腰傷老犯。2005年她退國家隊，轉俱樂部打，包括去廣東恒大，聯賽里面對新人競爭，她改打法重配合，2010年幫隊進決賽，雖沒冠但她穩。

退役前去隊友李艷福州婚禮，認識本地男人，兩人聊得來，很快就定下來。這讓她想過正常日子，不再天天球場。

2011年她徹底退役，二十多年運動員路走完。她沒選當教練，那容易，但她跟老公在福州開火鍋店，叫“大鳥”，用外號命名。

起初沒經驗，店在市區，裝修簡單，主打潮汕牛肉。她自己跑市場買料，調湯底，朋友來試吃給意見。客少時候愁，但她不慌，慢慢改服務，口碑起來了。

競爭大，她跟供應商談價穩貨源，幾年下來店穩住腳。開店讓她學管理，耐心也磨出來了，從運動員轉老板，這步走得實。

紋身這事，是她退役后放松方式。2013年左右，她左臂紋了大片圖案，花卉混抽象，跟賽場形象反差大。

別人驚訝，她覺得這是自己表達，生活不只排球。偶爾穿旗袍出門，她試不同風格，但店里事沒落。婚后她先穩事業，生孩子推遲，到身體合適時候。

2018年她40歲生兒子，過程順，醫院休養后回家。她減店務，雇人管日常，自己看財務。孩子小，她教球類基本，但不逼專業路。

生子后，她生活重心偏家，帶兒子散步，親子玩。紋身成標志，她社交發照，有人議論，她不在乎，繼續管店。

2020年疫情，店轉外賣，她學電商，收入沒斷。退役讓她適應慢節奏，偶爾想賽場，但現在角色更踏實。

兒子長大，她安排幼兒園，重均衡。店加健康菜，吸引回頭客，她想分店，但家先。紋身生子成她轉折點，證明生活多面。

到2023年，她減重成功，看起來優雅，店運營好。家庭和睦，兒子活潑，她偶爾排球公益，聊經驗，但不深陷過去。

2024年后，她調整更多家時間，老公管后廚，她前臺接待。現狀看，她平衡得不錯，店生意穩，孩子教育上心。

排球榮耀是基礎，但她沒靠光環混日子，開店紋身生子，都是實打實選擇。別人看驚奇，她過得自在。

王麗娜從賽場到廚房，再到當媽，40歲生子不算早，但她等事業穩了再來，這步聰明。紋身那事，別人說叛逆，她就是想活出自己，不在意眼光。

現狀她48歲了，店還在福州轉，兒子上學，她偶爾露面排球圈，分享退役心得。生活沒大波瀾，但這平穩里藏著韌勁，跟打球時一樣。運動員退役常迷茫，她直接創業，證明不只球能活。