大寒過后，碰到此菜別手軟，一次買15斤曬干儲存起來，炒肉真下飯

大寒過后，霜打過的花菜格外清甜飽滿，正是囤藏風味的黃金時節。不妨趁此時一次多買些，切塊焯燙后鋪開曬干——陽光和寒風會慢慢抽走水分，將鮮甜牢牢鎖進皺縮的菜干里。待到想吃時抓一把泡發，與五花肉或臘腸同炒，花菜干吸飽油脂重新舒展，咬下去韌中帶脆，濃郁的菜香交織肉味，咸香下飯，是冬天封存的一口陽光，更是開春后依然能回味的新鮮。

1、準備約15斤新鮮緊實的花菜。先將其大朵大朵地掰下來，對于粗壯硬實的主莖，別急著丟棄。用刀縱向劃幾道，再切成薄片或小塊，這些部分曬干后口感獨具韌勁，同樣美味。全部處理成適口的小朵后，將花菜放入大盆清水中，可以加入一小勺食鹽，輕輕攪動浸泡幾分鐘，以去除可能藏匿的小蟲或雜質，然后用流動的清水沖洗兩遍，確保徹底干凈。

2、接著起鍋燒水，水燒開了把花菜倒進來焯水。大火煮個2-3分鐘就撈出來，不用煮太久，

只要把梗子煮軟了就可以了，然后拿到太陽下面去曬，接著耐心等個2-3天。

3、選擇一個連續晴朗、北風微拂的好天氣，將焯好水的花菜均勻地鋪在干凈的竹席、透氣的紗網或烘焙架上，確保每朵之間留有縫隙，以便空氣流通。置于陽光充足且通風良好的地方進行晾曬。晾曬過程中，每天記得翻動一到兩次，讓花菜每一面都能均勻接受陽光和風的洗禮。這個過程大約需要2-3天，具體時間視天氣和花菜大小而定。

4、判斷花菜是否曬好的標準是：整體顏色變為淡淡的黃白色，拿在手里感覺輕飄飄的，花蕾部分酥脆易折，梗部變得堅硬，沒有任何潮濕柔軟的感覺。完全曬干后，將其收入室內攤開徹底晾涼，以防余溫產生水汽。然后，裝入密封性良好的食品級保鮮袋或真空袋中，排出空氣，扎緊袋口。放置在陰涼、干燥、避光的地方保存，可以存放數月甚至更久，隨吃隨取，方便至極。

5、食用前，取適量花菜干用溫水浸泡約30分鐘至1小時，待其充分吸水變軟，恢復部分鮮嫩口感后，再次清洗擰干，即可烹飪。最經典的吃法莫過于花菜干炒肉：熱鍋涼油，先將五花肉片煸炒出油，加入一勺豆瓣醬或黃豆醬炒出紅油和醬香，接著下泡發好的花菜干和青紅椒塊一同大火翻炒。沿鍋邊淋入少許生抽、料酒增香，翻炒均勻讓花菜干充分吸收湯汁。出鍋前，撒上一把切碎的蒜苗或蒜葉，快速翻炒幾下，蒜香撲鼻時即可裝盤。

成菜的花菜干，口感脆中帶韌，嚼勁十足，完美吸收了肉汁與醬料的精華，咸鮮微辣，風味濃郁集中，比鮮食更具層次感，是佐粥下飯的絕佳伴侶。無論是快火爆炒，還是與五花肉、臘肉一同燉煮，都能綻放出令人回味無窮的醇香。

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