孩子對批評特別在意？可能是這個原因

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在當代家庭教育實踐中，部分家庭面臨一個共同課題：如何理解和支持具有高敏感特質的高中生。這些青少年常被描述為思慮較多、對環境變化反應明顯，表現為易受言語影響、在嘈雜環境中難以集中注意力、考試前出現緊張情緒、人際交往中較為謹慎等現象。家長往往關切詢問：這種特質是否意味著孩子適應能力不足？

讀懂高敏感孩子

高敏感是一種與生俱來的人格特征，約占總人口的15%-20%。這種特質并非缺陷或障礙，而是個體神經系統的特定工作方式。高敏感者的大腦處理信息時更為深入和精細，具有更強的感知能力。家庭教育的重點應在于理解這種特質的運作機制，并幫助個體充分發揮其潛在價值。

從成因角度分析，高敏感特質主要受生理因素影響，與個體的神經結構特征密切相關。環境因素則會影響該特質的表現形式和發展方向。需要明確的是，高敏感本身屬于正常的人格特征范疇，與心理疾病存在本質區別。但值得關注的是，在不適宜的環境中，高敏感個體可能面臨更大的心理壓力。

作為家長，我們可以通過具體行動為孩子賦能。轉變視角是關鍵：將“脆弱”視為“感受豐富”，將“想太多”看作“深入思考”，肯定其共情力與細致觀察的優勢。情緒上，家長需先接納孩子的感受，而非急于提供解決方案，同時管理自身焦慮，成為穩定的情緒容器。建立家庭中的“安全島”，讓孩子擁有不被評判的放松空間。在備考等壓力情境中，幫助拆分任務以降低難度，打造安靜有序的環境，維持穩定節奏，并通過提問賦予孩子掌控感。

專家介紹

今晚（1月21日）19:35，山東省家庭教育志愿服務總隊宣講團專家、棗莊市第八中學專職心理教師李蒙蒙將立足科學的教育心理學理論，結合真實教育場景中的具體觀察，為家長系統解讀高敏感特質的表現，助力家長科學陪伴高敏感孩子健康成長。

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本文編輯：Sunshine

責任編輯：林美妮

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