育兒儀式感：不花錢，也能養出有溫度的娃

養娃路上，儀式感真的有必要嗎？過來人的建議是：很重要！

可偏偏，很多人在說起育兒儀式感這件事的時候，總是誤解很深：要么把它當成燒錢炫娃的由頭，舉辦豪華的派對、買昂貴的禮物，覺得價格越高越愛孩子；要么覺得是沒事這事的矯情，硬著頭皮走流程。

說好的是給娃儀式感，到最后卻陷入了攀比的怪圈，別人家娃有的儀式感，自家娃必須安排到位。父母累得崩潰，孩子也覺得索然無味，這根本就不是儀式感的目的，父母醒醒吧！

聰明的父母都懂，真正的育兒儀式感，并非用金錢堆砌出來的。而是，用固定的陪伴、專屬的約定，給娃想要的安全感，讓平凡簡單的日子變得有溫度，這樣才能養出有溫度的娃！

這些假的儀式感，只會內耗親子關系

首當其沖的，就是物質堆砌型的儀式感，直接把儀式感和花錢畫上了等號。默認為禮物越貴、場面越大氣，儀式感也就越到位。

可孩子的世界很純粹，它們在意的從來都不是價格標簽，而是父母是否用心。想要通過物質替代陪伴的養娃方式，只會養出功利心極強的娃，讓他們誤以為愛能靠靠金錢衡量。

其次就是敷衍打卡型，說白了就是為了完成任務而走流程。睡前故事念得很潦草，節日祝福也說得心不在焉，感覺就是應付差事。

孩子的感知能力遠遠超過常人，父母的應付他們一眼就能看穿，時間久了反倒覺得厭煩。這種毫無心意的儀式感，會慢慢消耗掉親子間的信任。

最后就是攀比跟風型，別人曬精致的親子早餐，自己就跟風擺盤；別人辦主題派對，自己也跟著硬湊場面。

這樣的儀式感有什么意義呢？完全不考慮自己家庭的實際情況，也沒有把孩子的喜好放在首位，到頭來父母身心俱疲，孩子也覺得枯燥無聊。

最離譜的，還得是有些父母把儀式感當成控制工具。動不動就對娃說“完成作業，才能給你講故事、玩玩具”，明明是溫暖的親子時間，卻變成了施壓手段，讓娃覺得倍感壓力。

想告訴父母的是：千萬別被“儀式感=高成本”的說辭裹挾，儀式感從來都不是有錢人的專屬，也不是閑人的特權。就算是普通家庭，一樣可以給娃制造想要的儀式感，只要足夠用心就好。

想要低成本高溫度的儀式感，不妨這樣試試

1、日常微儀式

把儀式感融入到每日的瑣碎中，這才是最低成本且有效的方法。

不用刻意去準備，只需要在每天睡前預留10分鐘的專屬時光，和孩子聊聊當天開心或煩惱的事情，再給一個緊緊的擁抱。

每天出門前互相道一句“注意安全”，回家的時候給娃一個真誠的迎接微笑……這些微小的事情，卻能讓孩子感受到生活中的秩序感，和父母真誠的關心。

將來不管發生什么事情，孩子永遠不會覺得孤單害怕，他清楚的知道父母的愛意不會缺席，因為這些細節會讓他的安全感不斷強化。

2、專屬紀念日

抓住孩子成長的每一個關鍵節點，打造獨屬于他們的專屬儀式，很重要！

生日的時候，不用斥巨資辦所謂的豪華派對，只需要和孩子一起手寫一封信，記錄這一年里他的變化，和對下一年的期許，把這些信件逐年收藏起來。

節日也不用堆禮物，帶著娃做一件有意義的事情就好。春節，帶著娃貼春聯；中秋，帶著娃看月亮……把傳統節日的內涵通過儀式感傳遞給孩子。

孩子取得進步的時候，父母更要重視起來，給他們辦一個小型的慶祝會，哪怕只有一家三口。目的，就是想通過真誠的方式肯定娃的努力，讓他知道付出會被看見。

3、家庭約定

很多家庭都有獨屬于它們的專屬家庭日，可以提高孩子的凝聚歸屬感。

方法很簡單，和娃一起制定家庭專屬的儀式，讓他主動參與進來。每周設定一個家庭日，這一天全家人都要放下工作、電子產品，一起做飯或外出游玩，專注陪伴。

每個月開一次家庭小會，平等的分享在這一個月里遇到的事情，或者對家庭生活提出一些小建議，讓孩子感受到被尊重。

寫在最后：父母不必追求完美的儀式感，更不要困擾在外界攀比中，只要守住自己的初心就好。娃想要的并不多，只要父母用心陪伴就好。