一旦學會這件事，命運就開始改寫，簡單到不可思議

大家好，我們是人郵普華編輯部。

不知道你有沒有這樣的感覺：人生會突然變好。

不是慢慢變好，是突然。

像走在暗巷里突然轉角見到光，像悶熱夏天突然吹來一陣穿堂風。

你也沒多做什么，但某個時刻，一股力量從背后推了你一把——命運突如其來的推背感，來了。

很多人管這叫“運氣”。但你可能沒意識到，這其實是另一件事在發(fā)力，而它的名字，叫“接納”。

對抗，就存在；接納，就消失。

你越抗拒一個狀態(tài)，它越黏著你。你越抵抗一種情緒，它越纏繞你。

就像馬克·吐溫，命運推著他干過水手、礦工、記者……他一度覺得人生盡是彎路。

但最后他懂了：原來所有顛沛流離，都是為“作家”這個身份鋪路。

那些他曾經(jīng)抗拒、掙扎的經(jīng)歷，在寫進小說的那一刻，全成了寶藏。

所謂“宇宙突然贈送的大禮包”，有時候只是你終于接住了它早就遞過來的東西。

我們常困在原地，不是因為路不好走，而是因為我們總在和“已經(jīng)發(fā)生的事”拔河。和過去的自己較勁，和別人的看法拉扯，和生活的無常對抗——累，且看不到盡頭。

但這本《接納》告訴你：你可以不拔這根河。

不老生常談、灌雞湯或者說道理。

它只是在熱熱鬧鬧的講述中，冷不丁問你一句：

如果不再把力氣花在“為什么偏偏是我”“憑什么這樣對我”上，你會騰出多少精力，去做真正想做的事？

作者箏小錢是位很懂“人”的寫作者。她是福布斯聯(lián)盟女性創(chuàng)業(yè)家，百萬粉絲的讀書博主，也是帶過20萬學員的讀書導師。

讀這本書時，你會感覺她從文字中活生生地走出來，坐在你對面，再給你倒上一杯小酒。你們聊的那些事，每天都在發(fā)生：

總對自己不滿意怎么辦？

孩子的狀態(tài)反復波動怎么面對？

親密關系里為什么總為類似的事爭吵？

你發(fā)現(xiàn)，她同樣她倔強，擰巴，不服輸，一次次撞南墻，直到某一豁然開朗。像一個多年未見的舊友，更像你自己。

那些"道理都懂，就是做不到"的時刻，她帶你一步一步來：

情緒上頭時，用"40秒呼吸法"把自己拉回來

對孩子發(fā)火后，用"感受轉譯"修復關系

陷入自責時，練習"允許暫時做不到"

認知的更新往往發(fā)生在一瞬間。當你通過書里的練習，真正體驗過一次"從對抗到放松"的轉變，那個"不接納"的閘門，就松動了。

能量開始流動。那些消耗你的糾結、恐懼，以你想不到的速度散了。

你空出手來，能接住生活真正想給你的東西——可能是一份靈感，一段關系，或者只是一整天踏實的心情。

如果你也等著那股“推背感”，如果你也想接住屬于自己的那份大禮包——或許可以試試，從翻開《接納》開始。

允許一切如其所是。
然后看命運如何，悄悄為你轉彎。

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