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今年春運人員流動量有望創歷史同期新高
記者21日從國家發展改革委等部門聯合召開的2026年全國春運電視電話會議上了解到，今年春運期間，全社會跨區域人員流動量和鐵路、民航客運量均有望創歷史同期新高。2026年春運從2月2日開始，3月13日結束。各部門將切實加強運輸組織，加大重點地區、熱點線路、高峰時段運力供給；與此同時，著力提升出行服務，持續優化線上購票、自助安檢、候乘換乘等服務。綜合研判，今年春運自駕出行將居于主體地位，各地各部門將強化道路疏堵保暢，加強自駕出行服務保障，做好學生、務工人員、游客等錯峰出行引導，統籌做好重要能源物資、民生物資等物資運輸。（ 來源： 央視新聞）
黃河鄂爾多斯段全線封河
截至2026年1月21日，黃河鄂爾多斯段進入穩定封凍期，封河范圍為鄂托克旗段蒙西鎮新民村至萬家寨水庫壩址，全長630公里，整體封凍態勢平穩。此次全線穩定封凍耗時64天，較去年偏晚14天。該河段于2025年11月19日在達拉特旗段現首次流凌，河段為昭君鎮羊場村至白泥井鎮道勞村，流凌密度5%～10%，首凌較常年偏早1天、較去年偏早8天。2025年12月4日，達拉特旗段恩格貝鎮蒲圪卜村至昭君鎮羊場險工河段首封，長23公里、立封性質，標志進入封河期，首封較常年偏早1天、較去年偏早10天。 （ 來源：暖新聞 ）
60歲以上老人可以電話訂火車票了！
1月20日起，鐵路部門推出老年旅客電話訂票服務，購買乘車日期為2月2日及以后的預售期內距開車前3天及以上的老年旅客火車票，可撥打鐵路12306客服電話訂票，并可選擇線上或線下方式支付票款。據中國國家鐵路集團有限公司消息，目前，僅受理持第二代居民身份證的年滿60周歲及以上的老年旅客訂票業務，受理時間為每天8時至18時。
寧波女子指甲薄到透光！醫生緊急喊停：這事一年別超3次
幾天前，李女士走進寧波明州醫院皮膚科門診。作為美甲愛好者，她幾乎每月都換一次美甲，最近不僅指甲出現“空甲”，指尖還反復紅腫發炎。寧波明州醫院皮膚科陳明主任提醒，精致美甲早已成為女性日常，但指尖閃耀的背后，物理損傷、感染、化學輻射等健康隱患卻常被忽視，尤其頻繁美甲，可能導致指甲結構永久性損傷。愛美人士應控制美甲頻率，給指甲留出“休養生息”的時間，每年美甲不宜超過3次，兩次之間至少間隔2個月；而拇指指甲因再生周期較長，建議間隔6個月以上。（來源：寧波晚報 ）
車厘子禮盒跌破100元
“一天一個價”的車厘子成為近期的網紅水果，伴隨著價格親民化，記者從盒馬了解到，目前盒馬的車厘子銷量已經超過了去年整個車厘子季。記者發現，生鮮商超圍繞車厘子的競爭激烈，2.5千克2J（26mm-28mm)的車厘子禮盒進入百元以內混戰。目前，盒馬2.5千克2J的智利車厘子禮盒售價99元，是近60天低價；美團小象超市的2.5千克2J車厘子售價更低，達到90元每箱；京東七鮮也將這個單品的價格下調至99元，頁面信息顯示“直降19元。” （來源：第一財經 ）
01
2025年，東勝聚焦打造宜居、韌性、智慧城市，系統推進“四好”建設，讓安居宜居樂居成為百姓常態。改造老舊小區、整治遺留問題住宅小區82個，統建樓入選自治區老舊小區自主更新改造試點，改造提升社區公園、口袋公園、小微綠地，推窗見綠、出門入園成為更多東勝人的生活常態。
02
東勝區搭建 “區域診斷一張網”，讓居民在家門口就能享受城區優質診斷服務，科技讓醫療服務更有溫度、疾病預防更前置。目前遠程心電診斷超3.5萬份，影像、檢驗、審方中心全運轉，審方量33萬余例，危急值響應零延誤。
03
東勝區組建15個部門42名審批人員的幫代辦團隊，建立專班服務、專員跟進機制，變被動受理為主動對接，全程跟進項目審批。2025年完成18個新建項目63項審批幫代辦，“我為企業找訂單” 促成2.19萬件訂單、18.09億元。
04
巴音門克街道園丁社區以服務群眾為根本，創新打造 “五色同行” 志愿服務品牌，構建黨組織引領的志愿服務新格局。社區注冊志愿者1268人，占常住人口超41%，年均開展志愿服務28余場次、服務群眾0.6萬人次，獲評區級多項榮譽。
冬天最容易缺3類營養素
缺鈣
冬天吃肉太多容易導致身體缺鈣。這是因為肉類含鈣量普遍較低，吃太多會導致膳食中總蛋白質過剩，而蛋白質過剩，會增加尿鈣的大量流失。在冬天，建議成年人每日攝入魚肉類不超過100克，畜禽肉類不超過75克。
缺維C、胡蘿卜素和維B2
很多人信奉“不時不食”，冬季出現在他們餐桌上的蔬菜除了蘿卜、白菜就是土豆、酸菜，很少有綠葉菜，這導致人們膳食中維生素C、胡蘿卜素和維生素B2等營養素供應普遍不足。
缺維D
冬季天氣寒冷，導致人們在戶外接觸陽光的時間越來越短，即使出門，身體也被捂得嚴嚴實實的，這樣容易引起體內維生素D不足。（來源：生命時報）
新的一天加油！
Happy every day
幸與不幸，都有盡頭。人生從不會一直艷陽高照，也不會永遠深陷陰霾，那些熬不完的夜、跨不過的坎、放不下的遺憾，終會在時光里慢慢釋懷。
不必為眼前的失意焦慮，也無需因一時的順遂沉迷，學會與生活溫柔相處，接納所有的不期而遇。請相信，山水有來路，早晚皆歸途，熬過最難的時刻，往后的每一步，都是向陽而行。
編 輯 | 魯敏
校 對 | 魯敏
審 核 | 韓改琴 朱少立 高瑞濤
投 稿 | dsb0477@163.com
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