“一次充值5000元”，年輕人為何愿為香氣買單？

來源：中新經緯

“進門時身心俱疲，出門時神清氣爽，每周一次的情緒充電站?！苯?，來自河北的高高（化名）和中新經緯分享她的“聞香”體驗時說。

近日，中新經緯發現，像高高一樣通過“聞香”來舒緩情緒、找回內心平靜的人正悄然增多。在社交平臺上，不少人分享自己借助芳香療愈對抗壓力、改善睡眠的經歷。這種為情緒買單的消費行為，背后是一個正在崛起的龐大市場。

“花5000多元尋找情緒解藥”

“工作壓力大，疏于運動，感覺比較疲憊。試過之后芳香療愈后，感覺身心放松了不少，睡眠質量也有所提升，就堅持下來了。”高高說。

2025年10月底，創業兩年的“90后”高高在一家芳香療愈工作室充值了5000多元，辦理了20次的會員套餐，折算下來單次價格約260元。充值后，她每周都會前往體驗，至今已經消費了10次。

據中新經緯了解，目前市面上的芳香療愈服務多以工作室預約制形式開展，單次體驗價格普遍在200元至600元不等，核心流程包括咨詢、聞香，并常輔以精油按摩，全程約45分鐘至60分鐘。

高高介紹，她去的芳香療愈工作室，主要運用植物精油，通過嗅吸、按摩等方式，幫助使用者放松身心、調節情緒。

高高坦言，這樣的價格并不便宜，但是相對運動、美食等緩解焦慮的方法，芳香療愈更加溫和。“一邊聞著自己喜歡的香氣，一邊享受著按摩，真的是很好的情緒解藥。創業工作忙，一年到頭也沒有太多時間消費，所以就給自己一次機會奢侈一把?！备吒哒f。

在北京工作的“95后”園園（化名）告訴中新經緯，去年她養的寵物去世，導致她很長一段時間心情低落。為了緩解這種感覺，她一直查閱相關心理療愈資料，因此了解到芳香療愈。

據園園介紹，她去的工作室有純心理疏導、頌缽療愈、芳香療愈。芳香療愈使用的是中式熏香，在一個比較封閉的空間內，室內布置以暖色調為主，光線柔和。進入室內后，工作人員會詳細介紹房間內物品的用途。隨后，工作人員會和她交流遇到的情緒問題，并進行心理疏導，交流完成后再熏香，讓她聞香。

開始熏香后，由工作人員擴香，顧客在工作人員的話語指導下聞香并體會身心變化。“他們的指導，比較輕緩，有點像練瑜伽時，瑜伽教練的念詞。”園園說，當時感覺整個人比較放松，焦慮感減輕了。除了價格有點高（1080元，兩次），體驗不錯。

芳香療愈工作室 受訪者供圖

在廣東經營芳香療愈工作室的芳療師伊心（化名）告訴中新經緯，她的客戶以20多歲的年輕人為主，且女性占多數。在她看來，這一代年輕人更關注情緒管理、個人成長與養生，“和顧客交流發現，現在的年輕女性對于情緒、個人成長這些更在意，也更愿意為此付費?！币列恼f。

伊心表示，單純來“聞香”的客人很少，大多數人會選擇“聞香+精油按摩”的復合體驗，這能讓放松效果更深入。

據伊心介紹，不同精油由不同成分組成，為人們帶來不同的感受和作用，例如薰衣草常被用來助眠?？蛻艨梢袁F場試香，如果不喜歡這個香氣，可以為客戶挑選同樣成分的佛手柑，偏柑橘香味的精油來作為替代，靈活運用，達到客戶想要的效果。

業內：“療愈經濟”崛起

不過，關于芳香療愈實際效果的討論一直存在。園園在體驗后也坦言：“體驗完短時間內確實感覺內心平靜了一些，但是后面時間長了，焦慮感又反復涌上來?！?/p>

伊心表示，在每一次服務開始前，都會與顧客進行溝通，重點了解其身體狀況，如是否懷孕、有無基礎疾病或過敏史。這些信息對于安全使用精油至關重要。過程中，她也會與客戶自然交流，建立信任，但她澄清這種對話并非專業心理疏導，更多是出于關懷與了解。

公開信息顯示，部分醫院已開始嘗試將芳香療法應用于心理科、睡眠門診及產后情緒調理等領域。如北京安定醫院康復中心關注其在精神康復中的潛力，湖南長沙市第三醫院安寧療護病房會使用芳香療法為患者舒緩情緒。

北京大學第六醫院精神科副主任醫師楊磊告訴中新經緯，利用植物芳香精油按摩或者熏香，能在一定程度上幫助消費者或者患者舒緩情緒、幫助睡眠。但其醫療依據有限，芳香療法不能取代醫學的治療，其定位是替代療法。

楊磊表示，消費者在體驗芳香療愈或相關芳香療法時，需要明確芳療師的資質，看其是否接受過系統的培訓，是否衛生安全。不合理使用精油有可能會對消費者身體造成損傷。另外，芳香療法不能承諾對疾病的療效，要警惕刻意夸大其療效的營銷宣傳。

擁有13年從業經驗的芳療師賴沛文告訴中新經緯，目前芳療師又稱芳香保健師、芳香治療師或者芳香療法師。

據中國人力資源社會保障部官網，芳香保健師并未被列入中國專業技術人員職業資格目錄。

賴沛文指出，目前比較受業內認可的芳療師認證包括英國IFA（International Federation of Aromatherapists?，即國際芳香療法治療師協會）、美國國際芳療師NAHA（National Association for Holistic Aromatherapy，即美國芳香療法協會）等國際認證。一些精油或香氛品牌會贊助開展芳療認證，但是傳授的相關知識可能有所修改，甚至更傾向推銷產品，所以消費者還要注意辨別芳療師的資質是否為國際權威機構認證。

“芳香療愈的消費者購買的不僅是香氣，更是一種‘情緒解藥’和‘精神剛需’。在高壓、快節奏的生活下，香氛以其獨特的氣味、高便捷性的優勢，成為年輕人實現自我療愈與情緒緩沖的新方式。其背后是千億級‘療愈經濟’的崛起，本質是對‘身心平衡’的強烈渴求?！备＝ㄈA策品牌定位咨詢創始人詹軍豪接受中新經緯記者采訪時說。

美團數據顯示，2025年，療愈關鍵詞搜索量同比增長超112%。其中，“療愈SPA”搜索量同比增長超108%，“芳香療愈”搜索量同比增長超59%。從搜索人群來看，25到30歲人群搜索量占比最高，接近27%。

中新經緯發現，在美團App上，相關芳香療愈店鋪的用戶評價中，“放松”“好睡”“緩解疲憊”成為常見字眼。

咨詢機構弈赫咨詢2025年2月發布的報告顯示，全球芳香療法市場規模在2025年達到約38.5億美元，并預計以6.45%的年復合增長率持續增長，到2034年增至67.6億美元。

詹軍豪認為，“情緒舒緩型”香氛消費市場持續增長，且Z世代正將焚香等傳統療愈方式時尚化，使其融入日常儀式。當香氛從“悅人”轉向“悅己”，成為一種生活態度和社交貨幣時，它便具備了穿越周期的生命力，將從“網紅消費”沉淀為一種可持續的“感官生活方式”。

文：李自曼