TVB長腿女神，少婦聯盟成員，拒絕富家子，嫁豪門圓夢

沈卓盈出生在1982年4月5日的香港，她從小就長得清秀，身材勻稱，腿部線條特別修長。2002年，她參加TVB周刊的Cover Girl比賽，拿了冠軍，就這么進了圈子。

簽約TVB后，她先從廣告和主持起步，2005年拍了個零食品牌的片子，大家叫她良品妹。她的腿長得勻稱，媒體開始喊她長腿女神。

這稱呼在圈里傳開，因為她一米七左右的身高在女星中挺突出。剛入行，她沒急著演主角，而是踏實接小角色，積累經驗。

她在主持上也試水，2007年和徐淑敏、王祖藍搭檔節目，聊生活小事，表現自然。轉到電視劇，2009年演了學警系列，飾演配角，但鏡頭不少。

同期在巾幗梟雄里玩年輕奶奶，演得像模像樣。古靈精探B讓她多點曝光，冷艷角色適合她。

長腿女神這標簽幫她接了不少時尚活動，粉絲在網上討論她的穿搭。她知道TVB競爭大，沒主角命，就多磨練演技，2011年萬凰之王里成妃一角，美貌不輸大牌。

2012年，她在結分謊情式有更多戲份，拿了些獎提名。TVB給她最受歡迎女配，認可她在綠葉位置的付出。

她沒飄，繼續接劇，像耀舞長安、戀愛季節。2013年沖上云霄II里制服造型，又突出長腿優勢。觀眾覺得她穩扎穩打，不炒作。

圈里人才多，她明白娛樂不是長久飯碗，開始想個人路子。長腿女神形象讓她有代言，收入穩點。她低調，避免亂七八糟的新聞，專注拍戲。

2018年，她拍平安谷之詭谷傳說，和陳凱琳、龔嘉欣、譚凱琪合作。四人劇中演少婦，現實里也聊得來，就組了個少婦聯盟。聯盟不是正式的，但她們常聚，分享結婚生子心得。

媒體報道這事，粉絲覺得有趣。陳凱琳婚禮時，其他人去捧場，譚凱琪孩子滿月也齊聚。

少婦聯盟讓她們互相撐腰，在忙碌圈子里找點溫暖。沈卓盈在里面算活躍的，常曬合照。聯盟后來因大家忙漸少活動，但友情還在。

少婦聯盟成員間關系實打實，2018年后她們在社交上互動多。一次聚餐聊劇組回憶，另次公園放松。聯盟名源于她們成熟階段，粉絲追捧這姐妹情。

沈卓盈以長腿出名，被姐妹開玩笑。聯盟幫她擴展人脈，偶爾客串節目。雖沒大紅，但這圈子讓她覺得不孤單。

她繼續拍戲，像天命、特技人，角色多樣。2018年底，她和TVB合約到期，減少工作，準備轉折。

沈卓盈感情路不順，早年和飛機師Simon談過，大她十來歲。男方保守，受不了她大膽穿衣，就分了。

分手后，沈卓盈和老朋友杜灝標重逢。他家做內衣生意，算豪門。兩人認識多年，2017年9月正式交往。杜灝標溫和，尊重她想法。

交往一年多，2018年他們覺得合適，計劃結婚。杜灝標安排浪漫事，像旅行增進感情。她欣賞他穩重，不像前任沖動。

2019年3月13日，沈卓盈在Instagram宣布婚訊，大家驚喜?；槎Y推到2020年2月16日，在泰國布吉辦。小型儀式，只請親友。杜灝標家底好，她嫁入豪門，圓了穩定夢。

婚后，她減少拍戲，享受生活。夫妻倆合得來，他支持她偶爾工作。2020年她還演了熟女強人，證明沒完全退圈。但重心轉向家庭，過上太太日子。拒絕暴力追求者，這選擇讓她避開麻煩。

結婚后，沈卓盈生活低調。2021年1月1日，她公布懷孕，和杜灝標手持寶寶衣拍照。孕期她注意健康，丈夫陪產檢。2021年5月，她生下兒子Jayden，重約六磅。

她曬全家福，幸福感滿滿?，F在，一家三口和睦，她教孩子，偶爾社交。嫁豪門讓她有安全感，不用拼事業。長腿女神從熒屏轉到現實，過得自在。