臘月初七，不管貧富，記得：“做2事，吃2樣”，驅邪避難，迎新年

別光盯著臘八喝粥了！

臘月初七，老輩人眼里這可是臘月里的“關鍵鋪墊局”，比臘八更講究儀式感。

咱先科普個冷知識：臘月初七是一年中最后一個“人日”，源自女媧造人傳說，

從正月初七到人日收尾，這一年的得失起落，都要在這天做個了斷。

甭管你今年順不順、錢包鼓不鼓，牢記“做2事，吃2樣”的老規矩，圖個辭舊迎新、驅邪納福的好彩頭，儀式感拉滿還不費錢。

第一事：簡化版“驅儺”，給舊年晦氣畫句號。

《后漢書》里早有記載，臘月初七為“驅儺日”，“季冬之月，星回歲終，先臘一日，大儺，謂之逐疫”。

擱古代，這可是敲鑼打鼓、跳儺舞、戴柳木面具的大陣仗，目的就是把一整年的不順心都趕出去。

咱現代人不用搞這么復雜，不用穿奇裝異服跳大舞，在家就能操作。早上起來開窗通風，拿掃帚把家里角落的灰塵掃干凈，邊掃邊念叨幾句“掃走晦氣，迎來福氣”，

本質就是給生活做次“斷舍離”，把負面情緒和雜亂環境一起清掉，這可不是迷信，是老祖宗的心理療愈術。

第二事：“打灰堆”討如愿，盼來年事事順意。

這習俗打唐宋就有，源自“打如愿”的傳說，古人用柳樹枝敲灰堆，祈求心愿達成、逢兇化吉。

現在城里沒那么多灰堆，咱靈活變通就行。早上出門順手把家里的垃圾清干凈，倒垃圾時象征性地用掃帚柄敲兩下垃圾桶，或者掃院子時輕敲墻角，圖個“打散不順，如愿以償”的好寓意。

說白了，這就是給新年許個愿、加個油，儀式感到位，心里也踏實。

說完做事，再聊吃的，臘月初七的餐桌，講究“吃對不浪費”，兩樣家常食材就能搞定。

第一樣：吃雞，討個吉祥圓滿。雞在傳統祭祀里從來都是“硬通貨”，臘月初七祭祀驅儺，雞是必不可少的祭品，寓意把福氣“鎖”在家里，來年事事順利。

不用非得買貴價土雞，普通三黃雞、肉雞都成，清燉、紅燒、鹵制隨心選。

我個人推薦清燉，加幾片姜、一把紅棗，燉得軟爛入味，一家人分著吃，象征團圓和睦，把一年的辛苦都融進這碗肉香里。

第二樣：吃鴨，“壓”住兇邪添安穩。

民間講究“臘七吃鴨，歲歲無差”，鴨子的“鴨”諧音“壓”，有“壓住不順、安穩度日”的寓意。

比起雞的隆重，鴨子更顯家常，適合日常餐桌。南方人愛做啤酒鴨，濃油赤醬越吃越香；

北方人喜歡燉鴨湯，配點蘿卜解膩又爽口。

沒錢買整只鴨也沒關系，買半只鴨腿、一塊鴨胸，簡單烹飪一下，意思到了就行，老傳統可不跟你計較食材貴賤。

可能有人會說，這些習俗都是老古董了，沒必要較真。

但你細想，臘月的這些規矩，從來都不是為了應付神靈，而是給忙碌一年的自己一個儀式感。

驅儺是清理負面情緒，打灰堆是寄托期盼，吃雞吃鴨是和家人共享溫情，本質上都是對生活的熱愛。

各地習俗雖有差異，

北方重驅儺儀式，南方偏餐桌團圓，但核心都是辭舊迎新，盼個好光景。

咱不用照搬古人的繁瑣流程，也不用追求食材名貴，有錢沒錢，心意到了就好。

掃一次地、清一次垃圾，給家人做一頓雞鴨家常菜，花不了多少時間和錢，卻能在忙碌的年關里，找到一份歸屬感。

臘月初七過后，年味就越來越濃了，把舊年的不順都留在今天，帶著滿心歡喜迎接臘八、迎接新年，這才是老規矩真正的意義。

明日臘月初七，不妨照著老法子試試，做對兩件事，吃好兩樣菜，給一年畫上一個圓滿的逗號，

為新年開啟一段順遂的開篇。

愿你掃走所有晦氣，留住滿心福氣，往后三餐四季，平安順遂，萬事如愿！