
1
你開始為自己的選擇負責
而不是依賴他人
以前遇到大事小事,你可能第一時間會想要詢問周圍人的意見,依賴父母、長輩等為自己的人生選擇一條道路。
現在,你開始意識到,能完全為你的人生負責的只有你自己。你開始更多思考:“我想過怎樣的一生?我又要為此做出什么樣的取舍?”
或許,在面對重大選擇時,你依然會糾結,但你不會為了追趕“社會時鐘”而草率決定,因為你清晰地意識到:沒有任何人會比你自己更了解你真實的處境和感受。
你開始獨立思考并做出人生的重大決定,因為你知道,你有能力也有底氣為自己的選擇負責。
2
你能坦然說出“我不知道”
或者“我需要幫助”
內心脆弱的人很害怕求助,因為他們怕自己的提問在別人看來幼稚、愚蠢,希望維持一種“我什么都會”的完美形象。
當你的內心越來越強大的時候,你會意識到,暴露自己不懂某些事、不會做某些事,并不是削弱自己的價值。反而,積極求助的人,往往是更強大的。
你不再時刻給自己筑起“防御的高墻”,而是張開雙臂擁抱世界,積極尋求解決方法。當你在他人的幫助下,弄懂一個又一個“知識點”后,你會發現自己已經“迭代”成了更厲害的“新版本”。
3
你越來越懂得欣賞自己的特質
并發揮它們積極的一面
在過去的很多年里,你可能沒那么喜歡自己,如果要列舉自己的缺點,你可以說出一大堆。
看到社交媒體上閃閃發光的人時,你也會想,是不是只要自己身上的瑕疵都改掉,或者拿一把鑿子把自己強行雕刻成另一種樣子,就能成為“更好的自己”了?
但后來你慢慢意識到,這些其實并不一定都是缺點,而是你的“特點”。比如,有人認為“敏感”是一種缺點,但在另外一些人看來,敏感意味著“共情力強”“能迅速感受到環境的變化”。
隨著你對自我的探索,你越來越了解自己,慢慢知道如何用更成熟的心智來駕馭這些特質,發揮它們積極的一面。
如果還沒能成為更好的自己,那不妨先更好地成為自己。
4
你不再美化沒有走過的路
欣然接納自己的局限
我們有時候會陷入“如果當時……就好了”的思維,不自覺地美化那條沒走過的路,幻想“平行時空”里的其他可能性。
這種幻想往往基于一種虛幻的假設:人生中存在某種“正確選項”,選擇它就可以避開一切坎坷。
但不知道從什么時候開始,你很少再幻想“如果”了。因為你知道,人生根本沒有“標準答案”,每一條路都會有陽光也有荊棘。
你開始看到過去的經歷如何塑造了這樣一個你,甚至有時候你會覺得,即使存在“平行時空”,這也已經是最好的你了。
這個“好”不是因為你有多大的成就,而是因為你不再想要剔除任何一段經歷,也不想拋棄過去任何一個階段的自己。真正的強大,是重新愛上自己。
5
你允許自己有消極情緒
不再責備自己
過去,每當你傷心、委屈、憤怒時,你都會在難過的同時責備自己:“為什么我這么脆弱?為什么總是有這么多消極情緒,不能成為一個情緒穩定的人?”
現在,你開始知道,消極情緒并不是“洪水猛獸”,而是一種重要的信號,它提醒你“我要好好關心自己”了。
你不再“照單全收”別人所有的要求,而是勇敢拒絕不合理、違反原則的要求;你不再討好他人,試圖讓所有人都喜歡你,而是專注自己的成長;你不再因為情緒不佳而責備自己,每個人都會有心情不好的時候,處理好情緒,再去處理事情就好。
你開始接納自己所有的情緒,允許它們像水一樣流過自己的內心。
6
你學會了為“小小的勝利”慶祝
大大方方地驕傲
過去,你很少表揚自己,覺得只有很重要的大事才值得慶祝。
現在,你越來越能頻繁且篤定地對自己說出“我可太棒了”,即使只是今天沒有拖延、做出了一道美味的家常菜、做到了連續一周的早起。
不需要做出驚天動地的大成就,那些取得“小小的勝利”的瞬間,也值得慶祝。
7
你不再靠別人的評價確認自我價值
擁有了清晰的“自我坐標”
當一個人的自我價值主要建立在他人的評價上的時候,他會時而覺得自己很好,時而又覺得自己一無是處,像一個忽高忽低的風箏,而控制風箏的那根線永遠在別人手里。
而當一個人建立了內在的穩定的價值感時,他會像一棵大樹,即使風還會來撥弄樹葉,但很難動搖大樹的根基。
當你擁有了對自己的清晰、穩定的判斷后,你能夠區分“自己的感受”和“他人的期待”,不再輕易被他人的情緒或壓力牽著走。
你不再需要耗費大量精力去證明自己“比別人更優秀”,也不會因為自己的選擇在他人眼中不夠光鮮、不夠穩妥,就輕易放棄自己的熱愛。
你不再以他人的眼光作為唯一參照,而是逐漸生成了“自我坐標”。這一刻,你會感受到自己已經變得更強了。
人生中的哪一個瞬間
你感受到自己真正變強了?
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來源:人民日報夜讀
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