食為天，但吃這4種食物要小心，好看好吃卻可能讓身體不適

在人們每日的生活中，最離不開的就是食物，正如老百姓們所說的“民以食為天”，可醫生也和我們說過“病從口入”，尤其是這幾種食物雖然好看好吃，但多吃身體卻容易出現問題。

松花蛋，不建議大家多買多吃：

在蛋類食品中，松花蛋深受人們喜愛，和雞蛋、鴨蛋不同，經過石灰等原材料進行腌制，再進行瀝干、撒上麥糠等步驟，極具風味。無論是單獨吃，還是和豆腐等食物烹飪，十分美味，蛋中的雪花還給人一種美感。

可這樣的松花蛋卻不建議大家多吃多買，尤其是從小攤小販購買的蛋類，其中還可能含有鉛的成分，即便是無鉛松花蛋，健康人群也不能多吃，偶爾一兩次即可，避免鉛中毒，機體內積累重金屬。

油炸蘑菇，不建議大家多吃：

在吃貨們的眼里，無論是什么食物油炸，肉、蔬菜等等，再普通的食物也會變得十分美味。就比如以健康菌類為原材料的油炸蘑菇，更是別有一番滋味。

根據最新版《中國居民膳食指南》標準，每天成年人應該吃50~100g的菌菇類，但如果你選擇的是油炸做法，無論在飯店還是在家里，長期高溫油炸，還極易產生致癌物，雜環胺、苯并等。

麻辣燙，不建議大家多買多吃：

物質生活提高后，很多人喜歡吃各式各樣的美食，宵夜也是多種多樣，更有人把麻辣燙當成正餐。

殊不知，這樣的美食雖然看起來很健康，可以吃到很多蔬菜，基本上能滿足食物多樣性，健康隱患卻很多。

一方面麻辣燙會用大量芝麻醬，每百克芝麻醬有1170mg鈣，熱量高達630千卡，既不是最好的補鈣食物，還不建議大家每天多吃，會增加肥胖的發生危險。

另一方面，我國人吃飯向來喜歡趁熱吃，又麻又辣的食物到達機體后，會損傷胃腸黏膜，甚至是增加癌變的概率。

檳榔，不建議大家多買多吃：

過去檳榔被認為有醫用價值，深受人們重視，可到了現代醫學當中，在2003年的過癌癥機構記載中，檳榔的致癌性和煙草、酒精一樣，都屬于1類致癌物，有明確增加口腔癌的發生危險。

長期的飲食結構不合理，生活差，讓外邪入侵，陰陽失衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少，部分膽汁逆行反流入胃與 胃酸作用對胃黏膜及上消化系統產生局部破壞，夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使，所以嘴干嘴苦現象出現，膽 往往是被忽視的地方

早知道了是膽囊炎在作怪，就么有什么大驚小怪的了，無非見招拆招，兵來將擋水來土掩，有何懼也！有時間到蘇北田間野地挖點灌南|苦菜，煮水喝，鍋開了再多煮個幾分鐘，煮好后加紅糖，趁熱喝，葉子背面有白色絮狀物，平時油炸辛辣的暫時不要吃，當忌的還要忌點比較好，晚上早點休息，盡量不要把白天的事情留到晚上，那樣會增加體內寒氣的。另外，還要注意勞逸結合，飲食要規律性，吃點水果之類的，但不宜多吃。

即便是現在，也有些地區還在銷售檳榔，希望大家注意不要多買多吃，如果因為吃檳榔后，已經出現牙齒變黑的人，要積極去看醫生。