備孕可以吃dhea和輔酶q10？輔酶q10備孕吃多久？

備孕可以吃dhea和輔酶q10？輔酶q10備孕吃多久？

備孕可以吃dhea和輔酶q10？輔酶q10備孕吃多久？

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相信大部分做過試管的人們都經歷過，在促排期間醫生常常會根據情況開具一些營養補充劑及輔助藥物，但是醫生不同、患者的情況不同，其實服用的營養素也有區別，比如；

為什么別人需要服用DHEA而我不需要？

輔酶Q10到底該吃幾片？

到底該補充哪幾種維生素？

今天，我們就來詳細地聊一聊，做試管前我們到底該吃什么營養素，營養素的量該怎么計算，你的營養素為什么和其他人的不一樣？

01、DHEA

卵巢功能減退是不孕不育治療中面臨的難點和熱點。人們想方設法保鮮卵巢，防止衰老，但是苦于沒有返老還童的良方。卵泡的發育過程中，會依賴低雄激素的生長環境，因此，近些年，弱雄激素成為了卵巢功能的“營養劑”，其中最受歡迎和肯定的是DHEA。那么，DHEA（脫氫表雄酮）對卵巢功能減退有多大影響？

推薦服用劑量：

目前，國內外大多學者推薦的DHEA口服劑量為50～75mg/天，在試管治療開始前1～3個月服藥。已有研究表明DHEA 50mg/天，口服3個月可降低血清促卵泡激素FSH水平，升高抗穆勒氏管激素AMH水平，增加竇狀卵泡數目，改善卵巢儲備功能。

對于巧克力囊腫、多囊卵巢、雄性激素高的患者，則不建議服用哦。

總的來說，對于DHEA的服用方式，目前來說，尚無標準化的服用劑量與療程方案，還是要在醫生指導下服用。

02、DHEAAMH

2010年歐美新研究出了DHEA的聯合營養DHEAAMH，DHEAAMH不僅具備傳統DHEA的功效，更進一步地，它還能夠有效防止DHEA引發的基因突變，并對改善卵巢、卵泡和卵子的質量有著顯著的效果。

DHEAAMH不僅能夠充分發揮DHEA的效用，而且還匯聚了三十余種獨特的能量因子。這些能量因子能夠集中、迅速地滋養卵細胞、養護卵巢等方面，從而解決生育問題。在歐洲，DHEAAMH被譽為一種極具潛力的輔助生育能源。

英國、德國等多個歐洲國家都對DHEAAMH進行了深入的研究，目前，我國市場上的DHEAAMH大部分是從國外引進的。值得一提的是，近年來，越來越多的國家開始認可將DHEAAMH用于治療卵巢功能低下的患者。根據相關調查顯示，全球大約有三分之一的生育中心已經開始在為卵巢功能低下的患者提供DHEA治療的同時，加入DHEAAMH作為輔助手段。

DHEAAMH是一種綜合性的生育營養素，其主要功能在于擁有五大修護體系。這五大修護體系包括：子宮內孕育環境與內膜的修護、卵巢內部功能的修護、優勢卵泡的培養、女性炎癥的修護以及備孕女性全身循環的修護。

近些年卵巢早衰、卟孕卟育得到全世界的關注，DHEAAMH作為輔助生育技術的重要組成部分很好地解決了女性因營養缺乏、體內炎癥、孑宮內膜不穩定、引起的不孕的問題。

臨床應用顯示，備孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠失敗的主要原因包括胚胎因素、卵巢反應低下及孑宮內膜因素等，其中孑宮內膜容受性是胚胎種植成功與否的主要制約因素。

在歐美，DHEAAMH營養是試 管、人工授精，以及自然備孕的畢備營養。其38項珍貴營養平衡妊娠期的所需營養，降低染色體異樣，DHEAAMH可以預防和調治備孕期和孕期的女性生殖炎癥，（孑宮、卵巢、尿路等感蒅）減少免役細統負擔。從而增強體質，保護肌體不受病毒、細菌的攻擊，避免抗生愫對母嬰的傷害。

03、輔酶Q10

提起輔酶Q10，我們固有的印象就是，它對心臟很好，但其實它對于備孕人群來說非常必要，能夠提高子精子、卵子質量。尤其適宜大齡女性或卵巢功能不佳女性，特別是超過35歲以后的女性，其卵巢功能與卵子數量、質量開始大幅下降，即使部分女性的卵泡數量是符合要求的，但因年齡、自身基因畸變、環境因素等影響，均會降低卵子本身的健康程度，所以計劃試管前，建議女性服用輔酶Q10調理養護卵巢功能，而大齡計劃試管的難孕育患者，可提前半年或以上開始服用，幫助改善卵巢功能與卵子質量，提高試管成功率。

此外，對男性來說，外源性補充輔酶Q10有利于改善精子質量，提高精子活力，特別要說的一點是，它對男性不育具有一定的輔助治療作用。

Q10的服用量跟片數沒有關系，有的片劑含量高有的含量低，所以我們只需要考慮含量，在卵巢功能減退人群中建議每天用100~300mg。

04、維生素D

維生素D很常見，也正因如此，往往很多人都會忽略它，尤其是亞洲人，80%都缺乏維生素D。然而你可能不知道的是，維生素D可以影響激素的作用與產生，如卵泡刺激素（FSH）、抗穆勒氏管激素（AMH）、黃體酮等，最近的研究顯示，維生素D確實可以調節FSH與AMH的作用，而且也會提升卵巢黃體產生黃體酮。

英國皇家婦產科學院的論文《Vitamin D inPregnancy》中提到，血液或卵泡液體里的維生素D越高，胚胎的著床比率與臨床懷孕率較高，而如果血液中的維生素D濃度太低，也會影響到胚胎植入的成功率。所以建議試管備孕家庭，尤其是女方一定要將維生素D水平糾正到充足狀態，即30ng /ml-100ng/ml 之間，但是目前我們接觸到的試管備孕夫婦很多都低于20ng/ml，針對這類人群，目前可以通過肌注的方式或口服大劑量維生素D來實現，但需要在醫生的指導下完成。

常見問題匯總

1、取卵后，等待移植的這3個月還要服用輔酶Q10和DHEA嗎？

A：DHEA可以暫停，輔酶Q10可以吃到懷孕停。

2、DHEA和輔酶10可以長期吃嗎？

A：輔酶Q10可以較長時間吃，但DHEA建議，在沒有明確診斷的情況下，不能盲目服用DHEA。

3、服用DHEA怎樣才能知道卵巢功能有所改善？

A：可以查性激素、AMH,還可以做B超看儲備卵泡，排卵情況等等。

4、輔酶Q10由食物來補充嗎 ?

A：食物中含輔酶Q10最多的是豬牛的心肝腎腿等部位，及魚類中的鯡魚、鱒魚等，植物中輔酶Q10含量不多。

但是食物中的含量濃度有限，因此對于輔酶Q10缺乏者，仍需額外補充。

5、怎么判斷自己是否缺輔酶Q10 ?

A：可抽血檢查。一般來說，如果有心臟等內科疾病、或服用影響輔酶Q10鏟射高的藥物，或隨年紀增長，都有可能會產生輔酶Q10的缺乏。

6、服用過量會有風險嗎?

A：輔酶Q10安全性相當高，即便服用過量，也只會有輕微腸胃不適，如惡心等。

7、補充輔酶Q10還需注意什么?

A：輔酶Q10的腸胃吸收類似脂溶性維生素，因此隨餐服用吸收會較好，盡量白天服用。

8、懷孕后可繼續服用嗎?

A：建議輔酶Q10只吃到懷孕為止。

9、吃了DHEA、輔酶Q10會推遲月經嗎？

A：這兩種種屬于膳食補充劑，一般不會影響月經周期的規律性。