爛牙預示死亡風險？ 人類丁丁演化之謎；聽24分鐘音樂即可緩解焦慮；午睡有益學習；為何有人總“誤入歧途”

嗨，歡迎來到「神經現實年刊」專屬新聞通訊！這是我們全新新聞通訊的第28期，在未來每一期，我們都將通過以下欄目，帶你探索神經科學、精神醫學、人工智能與生命科學的最前沿進展。

前研

匯聚近期最值得關注的科學發現，所有可能顛覆認知和影響未來生活的研究，我們都會帶來解析。

??健康

更新我們對當代健康的認知，尋覓實現“健康壽命”的可能方式。

行業

管窺科技行業里程碑式突破，看看AI如何攀登智力新高峰，以及哪些創新藥物即將改變世界。

本期導讀

• 當獎勵線索的價值更新速度過慢時，大腦會反復依賴已經過時的提示做決定，從而解釋了為什么有些人明知不利仍會一再“走回頭路”。

• 人類陰莖的異常放大并非只為生殖，而是在演化中同時作為吸引伴侶和震懾競爭者的視覺信號，被性選擇持續放大。

• 人類大腦通過將“內容”和“情境”分別編碼在不同神經元群體中，并在需要時動態同步，來實現記憶的靈活調用與舉一反三。

• 將音樂與特定聽覺節律刺激結合，連續聆聽約24分鐘即可顯著降低焦慮水平，是一種低門檻且有效的補充性干預方式。

• 一次不到一小時的午睡就能暫時降低整體神經連接強度、釋放學習容量，從而提升大腦隨后形成新記憶和新技能的能力。

• 在老年人中，擁有更多可正常使用的健康或修復牙齒，與更低的全因死亡風險密切相關，牙齒“是否好用”與數量同樣重要。

• 通過整合腦電、磁共振和代謝成像等多模態數據，可以更準確判斷意識障礙患者當前的意識水平及未來恢復潛力。

• 大規模調查顯示，日常頻繁、以個人用途為主的生成式AI使用與抑郁、焦慮等負面情緒顯著相關。

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內容預覽

為什么有人總是“誤入歧途”？

我們往往以為，反復做出錯誤決定是因為不夠理性或意志力不足，但神經科學給出了一個更細致、也更現實的解釋。一項發表在《神經科學期刊》（Journal of Neuroscience）上的最新研究指出，問題的關鍵不只在于“做什么能得到回報”，還在于大腦如何處理那些預示回報的線索。對某些人來說，正是這些看似不起眼的聲音、畫面和環境信號，把他們一次次拉回到并不理想的選擇中……

人類“丁丁”的演化之謎

“尺寸重要嗎？”這句話常被當成吸引眼球的流行語，但在演化生物學中，它卻是一個嚴肅而長期懸而未決的問題。與黑猩猩和大猩猩等近親相比，人類的陰莖在長度和粗度上都明顯“超標”，遠遠超過了單純完成生殖任務所需的程度。如果陰莖的核心功能只是傳遞精子，那么這種夸張的體型究竟從何而來，一直讓科學家困惑不已。最新發表在《PLOS-生物學》（PLOS Biology）上的一項研究，給出了迄今為止最清晰、也最直接的實驗答案……

記憶如何區分內容和情境？

我們可以在完全不同的場合記住同一個人或同一件事物，比如既能想起和朋友一起吃飯的輕松場景，也能分清和同一位朋友參加正式會議的嚴肅氣氛。長期以來，神經科學已經知道，人類大腦中存在一種被稱為“概念神經元”的細胞，它們會對特定的人或物產生反應，而且幾乎不受環境影響。但一個關鍵問題始終懸而未決：大腦是如何把“是什么”和“在什么情境下”這兩類信息組合起來，形成一條有用、靈活的記憶的？近日，一項發表在《自然》雜志上的研究，首次在單個神經元層面揭示了人類大腦如何完成這一任務。研究人員表示，人類記憶的靈活性，可能正來自一種精巧的“分工合作”……

聽24分鐘音樂即可緩解焦慮？

焦慮已經成為全球最常見的心理困擾之一。藥物和認知行為療法雖然有效，但副作用、等待時間、費用和投入精力，常常讓不少人望而卻步。一項發表在《PLOS-精神健康》（PLOS Mental Health）上的隨機臨床試驗給出了一個更輕量、也更容易獲得的選擇：只需24分鐘，聽一段特別設計的音樂，就可能明顯緩解焦慮……

午睡提升學習能力？

很多人都有這樣的體驗：下午犯困時小睡一會兒，醒來后思路似乎更清晰了。過去，這種感覺常被當作主觀印象，但最新的一項神經科學研究給出了明確的生物學解釋——哪怕只是一次不算長的午睡，也真的能讓大腦恢復狀態，重新變得更“好學”。這項發表在《神經影像》（NeuroImage）上的研究發現，平均不到一小時的下午小睡，就足以讓大腦中的神經連接發生一次“重整”，為后續學習新信息做好準備……

牙齒狀態預示死亡風險？

很多人把牙齒問題當成“小毛病”，覺得只要不疼、不影響說話吃飯，就沒必要太在意。但一項來自日本的大規模研究提醒我們，牙齒的狀態，可能遠不只是口腔里的事情，而是與一個人能活多久密切相關。研究分析了19萬多名75歲及以上老年人的牙科檢查和健康記錄。研究人員沒有只簡單地數“還剩幾顆牙”，而是把每一顆牙都分成幾類：已經缺失的、健康的、補過的，以及已經齲壞的。隨后，他們將這些信息與“全因死亡率”進行比對，也就是一個人在隨訪期間因任何原因提前去世的風險……

如何測量大腦是否有意識？

在重癥監護室里，有一類患者讓醫生和家屬長期處在不確定之中。他們睜著眼睛，有睡眠和清醒的節律，卻幾乎沒有任何可見的反應；或者偶爾出現一些微弱跡象，卻又難以確認是否真的“有意識”。這些介于清醒與無意識之間的狀態，被統稱為意識障礙，它們常發生在嚴重腦損傷之后，比如中風、創傷性腦損傷或心臟驟停……

沉迷和AI聊天潛藏抑郁風險？

和AI聊天，已經成為很多人日常生活的一部分。無論是向ChatGPT提問、用Copilot寫點東西，還是在深夜找一個“隨時在線”的對話對象，這種互動正在迅速普及。但一項最新發表在《JAMA Network Open》上的研究提醒我們，頻繁使用生成式AI，可能和抑郁、焦慮等負面情緒存在值得警惕的關聯……