南京肛泰中醫(yī)院：肛門刺痛別硬扛！這可能是身體...

肛門刺痛別硬扛！這可能是身體在向你發(fā)出“求救信號”

“坐立難安，走路像踩棉花，連上廁所都成了‘酷刑’”——如果你正被肛門刺痛折磨，先別急著尷尬或忍耐，這可能是身體在提醒你：某些健康問題需要關(guān)注了！今天我們就用通俗易懂的方式，聊聊肛門刺痛的常見原因和應(yīng)對方法，幫你科學(xué)“解痛”。

刺痛元兇大盤點：這些情況最常見

1. 痔瘡“作怪”
   痔瘡是肛門刺痛的“頭號嫌疑人”。久坐、便秘、懷孕或長期用力排便，會讓肛門靜脈叢充血腫脹，形成外痔或內(nèi)痔脫出。當(dāng)痔瘡表面黏膜破損或形成血栓時，刺痛感會像針扎一樣，嚴(yán)重時甚至伴隨便血。
2. 肛裂“撕開”的痛
   如果你排便時像“拉玻璃渣”，便后疼痛持續(xù)數(shù)小時，很可能是肛裂。干硬的大便撐裂肛門皮膚，形成小傷口，每次排便都會重新撕裂，導(dǎo)致劇烈刺痛，甚至出現(xiàn)少量鮮血。
3. 炎癥“燒”出來的痛
   肛門周圍皮膚或黏膜感染細菌、真菌后，可能引發(fā)肛周膿腫或肛周炎。局部紅腫、發(fā)熱，刺痛感像被火烤，嚴(yán)重時還會流膿、發(fā)燒，需盡快就醫(yī)。
4. 寄生蟲的“夜間偷襲”
   蟯蟲等寄生蟲喜歡在夜間爬到肛門產(chǎn)卵，刺激肛周皮膚，引發(fā)奇癢和刺痛。這種情況多見于兒童或衛(wèi)生習(xí)慣差的人群，常伴隨睡眠不安。

刺痛來襲，先做這3件事

1. 觀察癥狀，初步判斷
   記錄疼痛時間（排便時/便后/全天）、是否伴隨便血、分泌物或腫塊，這些信息能幫助醫(yī)生快速定位問題。
2. 保持清潔，避免刺激
   用溫水清洗肛門，避免用力擦拭；穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，減少汗液和摩擦對皮膚的刺激；排便后可用濕廁紙或清水沖洗，防止糞便殘留加重炎癥。
3. 調(diào)整飲食，軟化大便
   多吃富含膳食纖維的食物（如燕麥、火龍果、菠菜），每天喝夠1.5-2升水，避免辛辣、油膩食物。大便通暢能減少對肛門的二次傷害。

這些情況，必須看醫(yī)生！

如果疼痛持續(xù)超過3天、出現(xiàn)發(fā)熱或膿血便，或肛門周圍有硬塊、流膿，可能是肛周膿腫、深部肛裂等嚴(yán)重問題，需通過肛門指檢、腸鏡等檢查確診。切勿自行用藥或硬撐，以免延誤治療。

小貼士：預(yù)防肛門刺痛，記住“三多一少”——多運動、多喝水、多吃菜，少久坐。每天做10次提肛運動（收縮肛門3秒后放松），也能增強括約肌力量，降低痔瘡風(fēng)險。

肛門刺痛不是“難言之隱”，而是身體發(fā)出的健康警報。及時關(guān)注、科學(xué)應(yīng)對，才能告別“坐立難安”的尷尬，輕松享受生活！

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