廣東
1月29日
冷空氣勢力逐步減弱
暖濕南風順勢北上
廣東西部偏西和東部市縣云層漸起
其余市縣依舊陽光充足
有洗曬計劃的朋友
可以抓緊白天的好天氣
安排起來
廣東1月最后一天
冷空氣沖業績
據@廣東天氣 消息，預計今天夜間開始到明天白天，南風的勢頭會愈發強勁，我省增溫增濕明顯，天空云量進一步增多增厚，粵北、粵東的部分市縣還會迎來雨霧天氣，能見度下降，當地的小伙伴請注意交通安全。
不過回溫增濕只是短暫的插曲，新一輪冷空氣已經蓄勢待發，即將奔赴而來，預計31日凌晨前后率先抵達粵北，31日白天影響中北部市縣，夜間推進到南部沿海。
這次冷空氣不是單獨行動，還有高空槽打配合，二者聯手將帶來降雨天氣，其中粵北、粵東市縣有小雨局部中雨，其余市縣有分散小雨。好在陰雨持續時間不長，2月1日起，北風重新掌控局面，我省天氣逐漸轉為多云為主，陽光也會再次回歸。
降溫方面，預計這次冷空氣過程（31日—2月2日）日平均氣溫降幅在3～6℃，過程最低氣溫出現在2月1日或2日早晨，粵北部分市縣有5℃以下低溫（韶關北部和清遠北部），高海拔山區2～4℃，廣州過程最低氣溫10℃左右，3日起氣溫逐漸回升。提醒大家及時添衣保暖，切勿因前期的回溫疏忽大意，謹防感冒。
具體預報如下
30日
粵北、粵東市縣多云轉分散小雨，其余市縣多云，大部分市縣早晚有輕霧或霧。最低氣溫：粵北、云浮、珠三角北部和粵東市縣12～15℃，其余大部分市縣15～19℃。
31日
粵北、粵東市縣陰天，有小雨局部中雨，其余市縣多云到陰天，有分散小雨，部分市縣早晨有輕霧或霧。最低氣溫：粵北大部、珠三角北部市縣7～11℃，南部市縣16～20℃，其余市縣12～16℃。
2月1日—2日
粵東沿海市縣分散小雨轉多云，其余大部多云到晴天。最低氣溫：粵北、珠三角北部市縣5～8℃，粵西市縣13～17℃，其余市縣9～12℃。
海上大風預報
29日—30日白天，粵東海面東北風6級陣風7～8級，我省中西部海面東北到東風5～6級陣風7級；31日—2月2日，我省海面風力再次加大到6～7級陣風8～9級，需注意海上作業和交通安全。
天氣忽冷忽熱
除了及時增減衣物
飲食上也可以稍作調整
試試下面這幾道山藥湯膳
潤燥暖身，增強抵抗力
山藥蔗梨汁
材料：山藥60克，甘蔗汁50毫升，梨汁100毫升，雞蛋1個。
做法：山藥去皮、切片，加水煮沸，調入雞蛋攪勻，再加入甘蔗汁、梨汁，煮沸即可。
功效：益肺止咳、補腎健脾。
山藥羊肚湯
材料：山藥、羊肚各200克，生姜、蔥、料酒各適量。
做法：將山藥洗凈、去皮，切成滾刀塊。羊肚洗凈，切成小塊。以上二物共放入鐵鍋內，加生姜、蔥、食鹽、料酒和水適量，大火燒沸，用小火燉熬羊肚至熟即成。
功效：益肺腎、補脾胃。
來源 | 廣東天氣、廣東中醫藥
整合 | “廣東發布”編輯部
編輯 | 卓映紫
校對 | 梁飛飛
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