寒假來臨讀什么書好？這個父子閱讀聯盟推薦30本假期好書

2026年2月1日，《全民閱讀促進條例》正式施行。同天，靜安父子閱讀聯盟2026冬季閱讀推薦書單正式對外發布，共為幼兒園至高中家庭、教師推薦了30個品種圖書。來自出版、教育、科學等領域專家指導家庭“好書如何選”“好書如何讀”，希望孩子、家長、教師都能充分利用寒假時光，愛讀書、讀好書、善讀書。

閱讀可以照見自己、讓家長看見孩子

什么是優秀的兒童文學作品？在上海市靜安區家庭教育指導中心主任陳小文看來，一個主要標準就是讓孩子能看到真實的自己，讓家長透過作品看到真實的孩子。

在今年冬季推薦書單中，就不乏這樣的作品。比如給幼兒園至小學低段家庭推薦的《害羞書》，講述的是一本害羞至極的書，只要有人在它身邊，它就會不自在；若你長久凝視，它更會羞澀至極，仿佛頭暈目眩，可它的內心其實渴望被看到……“部分孩子甚至家長性格內向，他們表面看起來‘冷漠’‘不合群’，但其實，他們更渴望被別人看到、被理解，與人交朋友?！眮碜陨虾Ｗg文出版社童書中心的副主任朱昕蔚說。

再如給小學高段至初中低段家庭推薦的《墻上的馬》。來自上海市靜安區市西小學的歐雯老師介紹，讀完整個故事，腦海里浮現出了一句話——用故事治愈自我。在這部小說里，作者以極其克制的筆觸將童年那些難以言說的孤獨、隱秘的自卑、對認同的渴慕，全部轉譯為可以觸摸的意象，精準抵達孩子內心最柔軟的角落，又以最溫柔的方式給予兒童理解和慰藉。

優質的閱讀，不單單是讓孩子從書中照見自己，更可以讓家長看見孩子。比如聯盟給家長和教師推薦的《看見看不見：高中生心理解憂雜貨鋪》?！皶泻芏嘣掝}真實地發生在高中生群體里，但常常被家長和老師忽視。希望父母和老師看到書中所提及孩子們的真實困惑，幫孩子解憂。”陳小文說。

閱讀可以在“不如意”時獲得共情與療愈

閱讀是釋放和療愈心靈的方式之一。《“不靈不靈”的阿靈》一書中，主角阿靈剛出生時很聰慧，可隨著他漸漸長大，大家慢慢發現，他是一個沒有神力的普通孩子，他被鄰居們叫做“‘不靈不靈’的阿靈”。“這本書最打動人心的地方在于，它讓我看到了一個孩子如何接納自己的平凡，找到自我的價值，發出獨屬于自己的光芒；父母如何放下對孩子的高期望，去接納孩子的‘平凡’，幫助孩子找到成長的力量?！鄙虾Ｗg文出版社的童書編輯王宇晴說。

當我們面對壓力時，各種各樣的情緒就會涌上心頭。靜安區家庭教育指導中心的家庭教育咨詢師張淑敏為現場家庭推薦了一本實用的工具書——《情緒小怪獸當醫生》。書中的情緒急救箱充滿了巧思，陳列了各種讓心情平復或好轉的小方法。張淑敏推薦的理由是：“情緒本身沒有對錯，我們沒必要否認或者驅逐它們，而是學習如何讓自己重新舒服開心起來。”

閱讀讓我們能拋開偏見和狹隘

今年冬季書單中，科普書占據了不小的比例。很多讀者可能心存顧慮，認為科普讀物會顯得枯燥。上海自然博物館研究員何鑫推薦了一本趣味性十足的科普書《屁的知識第一課》。這本書結合了趣味故事與專業知識，讓每位讀者跟隨書中人物一起深入人體腸道的神秘世界，親眼見證食物消化與吸收的神奇過程，并解鎖維生素、礦物質、腸道細菌等眾多知識。

陳小文則為中學生推薦了《科學實驗情境大百科》，它就像一本實驗操作手冊，每一個實驗用到的道具都是家里就能找到的常見用品，且配有具體操作的圖解步驟，讓孩子可以跟著一步步親身操作、觀察實驗現象、從現象中發現問題，從問題中研究規律，并思考現象背后的原理，最后形成科學思維。